شروط الاعتكاف: الخطوات نحو تحقيق العبادة بالخشوع والتأمل
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
شروط الاعتكاف: الخطوات نحو تحقيق العبادة بالخشوع والتأمل، الاعتكاف يعتبر من العبادات النبيلة التي تحقق الروحانية والقرب من الله، ولكن لتحقيق هذه الغاية يجب الالتزام ببعض الشروط التي تضمن صحة الاعتكاف وقبوله من الله. إليكم بعض الشروط الأساسية للقيام بالاعتكاف بشكل صحيح:
شروط الاعتكاف: الخطوات نحو تحقيق العبادة بالخشوع والتأمل1.
النية الصافية:
- يجب أن تكون النية في الاعتكاف خالصة لله تعالى، حيث يقصد بها التقرب إلى الله والتخلص من الشهوات الدنيوية، والسعي لرضا الله ونيل المغفرة.
2. الإسلام:
- يجب أن يكون الشخص المعتكف مسلمًا، فالاعتكاف من العبادات المخصصة للمسلمين فقط، ولا يجوز لغير المسلمين القيام بها.
3. العقل السليم:
- يجب أن يكون المعتكف عاقلًا، وأن يكون قادرًا على فهم معنى الاعتكاف وأهميته، وعلى الالتزام بشروطه وآدابه.
4. الحرية:
- يجب أن يكون الشخص المعتكف حرًا في قيامه بالاعتكاف، دون إكراه أو تعسف، بل يجب أن يكون قراره مستقلًا وبناءً على ارتياحه الشخصي.
5. الإخلاص:
- يجب أن يكون الاعتكاف مخلصًا لله وحده، دون وجود أية دوافع شخصية أو اجتماعية خلفها، بل يجب أن يكون الهدف الوحيد هو تحقيق القرب من الله.
6. الشرعية:
- يجب أن يكون الاعتكاف مشروعًا شرعًا، أي أن يكون مقبولًا في الدين الإسلامي وفقًا للنصوص الشرعية والسنة النبوية.
7. الأمانة:
- يجب أن يكون المعتكف أمينًا في الاعتكاف، وأن يحافظ على مكان الاعتكاف ويحترم أنظمته وآدابه، دون الإضرار بالمسجد أو المكان المخصص للمعتكفين.
8. القدرة البدنية والنفسية:
- يجب أن يكون المعتكف قادرًا بدنيًا ونفسيًا على تحمل فترة الاعتكاف، وعلى الصيام وأداء العبادات بالشكل الصحيح دون تعريض نفسه للضرر.
الختام:
الاعتكاف عبادة جليلة تستوجب الالتزام ببعض الشروط والضوابط التي تضمن صحتها وقبولها من الله. فعلى كل معتكف أن يلتزم بهذه الشروط
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شروط الاعتكاف الاعتكاف فضل الاعتكاف العقل السليم
إقرأ أيضاً:
عدد خطوات المشي المطلوب يوميا لمكافحة الاكتئاب
الجديد برس|
يوصي الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة في اليوم للحفاظ على صحة جيدة. لكن مراجعة علمية رائدة كشفت أن العدد المطلوب قد يكون أقل بكثير من ذلك، عندما يتعلق الأمر بمكافحة بالصحة العقلية.
ومن المعروف بشكل واسع أن لممارسة الرياضة دور حيوي في تحسين الصحة العقلية والرفاهية العامة. ومع ذلك، فإن هذه هي الدراسة الأولى التي تستكشف فوائد عدد الخطوات اليومية وتكتشف الرابط بين الخطوات والاكتئاب.
وحلل العلماء من إسبانيا 33 دراسة شملت ما يقرب من 100 ألف مشارك. ووجدوا أن 7 آلاف خطوة في اليوم يقلل من احتمال الإصابة بالاكتئاب بنسبة 31%.
كما أن المخاطر انخفضت بنسبة 9% إضافية مع كل 10 آلاف خطوة يوميا، وفقا للدراسة التي نُشرت في مجلة Jama Network Open.
ويمكن أن يمر جميعنا بفترات نشعر فيها بالحزن أو الغضب أو الانعزال عن العالم، لكن مع الاكتئاب، تستمر هذه المشاعر لفترات طويلة جدا، ما يؤثر بشكل كبير على جودة حياة الشخص.
وشارك في الدراسة أشخاص ارتدوا عداد خطوات لتتبع عدد خطواتهم اليومية وأكملوا استبيانات لتقييم صحتهم النفسية.
وكتب العلماء من جامعة قشتالة والمنشف (Universidad de Castilla-La Mancha): “أظهرت نتائجنا ارتباطا كبيرا بين عدد الخطوات اليومية الأعلى وأعراض الاكتئاب الأقل، وكذلك انخفاض انتشار الاكتئاب وخطره في عموم السكان البالغين”.
وأضافوا أن تشجيع الناس على المشي7 آلاف خطوة على الأقل يوميا سيكون مبادرة صحية عامة جيدة “لها القدرة على الوقاية من الاكتئاب”.
ويحذر الخبراء من أن النتائج لا تثبت العلاقة السببية، ولكن الدراسة تبرز الفوائد المحتملة لتشجيع الناس على تحقيق أهداف يومية للمشي.
وأوضح الدكتور بريندون ستوبس من كلية كينغ بلندن، الذي لم يكن مشاركا في الدراسة: “بينما يظهر ارتباط واضح بين عدد الخطوات الأعلى وتقليل أعراض الاكتئاب، لا يمكننا القول بشكل قاطع أن المشي أكثر يقلل الاكتئاب”.
وأضاف: “ومع ذلك، تتماشى النتائج مع الأدلة الموجودة حول فوائد النشاط البدني للصحة العقلية. والرسالة المشجعة هي أن الزيادة المعتدلة في عدد الخطوات اليومية يمكن أن تقلل من خطر الاكتئاب المستقبلي. لكننا بحاجة إلى تجارب عشوائية طويلة الأمد لاختبار ما إذا كانت هذه العلاقة سببية”.
ترامب يطالب المحكمة العليا بتأجيل قانون يُحظر تطبيق تيك توك