الأكزيما.. نصائح للوقاية من هذه المشكلة الجلدية عند الأطفال
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
الأكزيما هي الحالة الجلدية الأكثر شيوعًا التي تصيب الأطفال، والتهاب الجلد التأتبي، وهو اسم آخر للإكزيما، هو مرض جلدي مزمن يصيب الأطفال عادة.
وتتميز الأكزيما باحمرار الجلد والحكة وتهيجه على الرغم من أنه لا يمكن علاج الأكزيما، إلا أن هناك عدة طرق لعلاجها وتجنب تفجرها.
وفيما يلي العوامل الرئيسية التي يمكن أن تزيد من أعراض الأكزيما:المهيجات، والتي تشمل مواد معينة، وروائح، وصابون قاسي، ومنظفات.
بعض الأطعمة، ووبر الحيوانات الأليفة، وحبوب اللقاح يمكن أن تسبب الأكزيما. من المهم التعرف على أنواع معينة من الحساسية وتجنبها.
يمكن أن تتسبب موجات الحرارة الشديدة وانخفاض مستويات الرطوبة في تهيج الجلد وتفاقم الأكزيما.
يمكن أن تتفاقم أعراض الأكزيما مع التوتر العاطفي.
يمكن أن تتفاقم الأكزيما بسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
استراتيجيات وقائية للحد من تفجر الأكزيماوفقًا لبراسانا فاسانادو، معلم الوالدين ومؤسس تيكيتورو، لمنع تهيج الجلد، ابحث عن منظفات لطيفة واستخدم عطورًا خالية من مسببات الحساسية للاستحمام السريع اختر الماء الدافئ لطفلك، لأن الماء الساخن يمكن أن يجرد الجلد لزيوتها الطبيعية وتهيّج البشرة.
مرطب
الحفاظ على رطوبة الجلد أمر ضروري لإدارة الأكزيما تساعد المرطبات المضادة للحساسية، عند تطبيقها بشكل حر ومنتظم، على بناء حاجز يمنع الجلد من الجفاف ويقلل من فرصة حدوث النوبات.
الحماية من الشمس
قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس كثيرًا إلى تفاقم أعراض الأكزيما لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ارتدي ملابس واقية وواقي من الشمس.
ابحث عن واقي الشمس الذي لا يسبب انسداد المسامات والذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
نصائح أخرى لمنع تفجر الأكزيما• اختر منتجات التنظيف والعناية الشخصية المضادة للحساسية.
• تمكين وضع استراتيجيات الحد من التوتر موضع التنفيذ، لأنها ضرورية للرفاهية العامة.
• اختاري الأقمشة الناعمة والقابلة للتنفس، مثل القطن. تجنب الملابس الضيقة التي يمكن أن تحبس الرطوبة وتفاقم الحكة.
• حدد موعدًا لإجراء فحوصات روتينية مع طبيب ممارس لمراقبة الأكزيما التي يعاني منها طفلك ومعالجة أي مخاوف بسرعة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
9 نصائح لنمو طفلك بصحة جسدية ونفسية سليمة
يمثل نمو الأطفال بشقيه الجسدي والنفسي أحد أهم جوانب الحياة الأسرية التي تشغل بال الآباء والأمهات.
في هذا السياق، تلعب العوامل النفسية دورًا محوريًا في تحقيق هذا النمو المتوازن. إليكم تسع نصائح نفسية تساهم في ضمان نمو صحي لأطفالكم.
9 نصائح نفسية لنمو صحي لطفلك جسديًا ونفسيًاالحب غير المشروطأحد أساسيات النمو النفسي السليم، هو تقديم الحب غير المشروط. يجب أن يشعر الطفل بأنه محبوب ومقدر بغض النظر عن سلوكياته أو إنجازاته. هذا يعزز شعوره بالأمان ويمنحه الثقة بنفسه وبالعالم من حوله.
الأطفالالتواصل الفعالالتواصل المستمر والفعال مع الطفل يعد حجر الزاوية في بناء علاقة صحية. يجب أن يكون الآباء مستمعين جيدين لأطفالهم، وأن يخصصوا وقتًا يوميًا للحديث معهم عن يومهم ومشاعرهم وأفكارهم.
توفير بيئة آمنةالأمان الجسدي والنفسي هو عامل أساسي لنمو الطفل. تأكد من أن البيئة التي يعيش فيها طفلك خالية من العنف، وأنه يشعر بالأمان في منزله ومدرسته والأماكن التي يتردد عليها.
تشجيع الأطفالتشجيع الاستقلالية
من المهم أن يُسمح للأطفال بالقيام ببعض الأمور بأنفسهم وفقًا لقدراتهم العمرية. هذا يعزز شعورهم بالثقة والاستقلالية ويمكنهم من تعلم مهارات جديدة.
تعزيز الأنشطة البدنيةالنشاط البدني ليس مهمًا فقط للنمو الجسدي، بل أيضًا للصحة النفسية. شجع طفلك على ممارسة الرياضة أو المشاركة في الأنشطة البدنية التي يحبها، فهذا يساعد في تنمية قدراته الجسدية والعقلية.
تقديم الدعم العاطفييجب أن يكون الآباء مصدر دعم عاطفي دائم لأطفالهم. في الأوقات الصعبة أو عند مواجهة التحديات، يحتاج الطفل إلى الشعور بأن لديه من يلجأ إليه للحصول على الدعم والمساعدة.
تعليم مهارات التعامل مع الضغوطتعليم الأطفال كيفية التعامل مع الضغوط والمشاكل بطرق صحية هو مهارة حياتية مهمة. يمكن للأهل تعليم أطفالهم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التفكير الإيجابي، ومساعدتهم في تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية بطرق بناءة.
اللعب مع الأطفالتشجيع اللعب والإبداعاللعب والإبداع هما جزء أساسي من النمو النفسي للطفل. يجب أن يُمنح الطفل الفرصة للعب الحر والتعبير عن إبداعاته من خلال الرسم، والكتابة، والبناء، وغيرها من الأنشطة.
تقديم نموذج إيجابييعتبر الأهل النموذج الأول الذي يتعلم منه الطفل. من المهم أن يظهر الأهل سلوكيات إيجابية وقيمًا جيدة في تعاملهم اليومي، فهذا ينعكس بشكل كبير على تصرفات الأطفال وسلوكياتهم.
اقرأ أيضاًأبرزها البرتقال والفراولة.. عصائر طبيعية لـ معالجة تساقط الشعر
احمي عيونك من الالتهابات في فصل الصيف
شرب الماء والأطعمة المرطبة.. إزاي تحمي نفسك من ضربات الشمس؟
سجون فنلندا تبهر رواد مواقع التواصل الإجتماعى.. فيديو