كشفت أحداث مسلسل نعمة الأفوكاتو ، أن المشروب المفضل لنعمة «مي عمر» هو الحلبة باللبن، ويتمتع هذا المشروب بالعديد من الفوائد الصحية، أبرزها تقوية العظام، ضبط سكر الدم.

يحتوي مشروب الحلبة باللبن على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

مسلسل نعمة الأفوكاتو.. مشروب الحلبة باللبن

وفي هذا الصدد يرصد الأسبوع لمتابعيه أبرز 8 فوائد لـ مشروب الحلبة باللبن، بالإضافة إلى طريقة تحضيره.

فوائد مشروب الحلبة باللبن

1- أنقاص الوزن

يسهم مشروب الحبة باللبن في إنقاص الوزن، من خلال تعزيزه لمعدل الأيض المسئول عن حرق الدهون المتراكمة بالجسم، بشرط ألا يتم تحليته بالسكر، مع مراعاة أن يكون اللبن خاليًا من الدسم.

كما تسهم الألياف التي تحتوي عليها الحلبة ف زيادة الشعور بالشبع، وبالتالي استهلاك سعرات حرارية أقل، مما قد يؤدي إلى إنقاص الوزن.

2- ضبط سكر الدم

يسهم مشروب الحلبة باللبن في ى ضبط مستويات السكر بالدم وتقليل مقاومة الأنسولين بالجسم، لاحتوائها على بعض المركبات التي تعمل على «خفض امتصاص السكر من الأمعاء، خفض تركيز البروتين المرتبط بالدهون، زيادة حساسية الخلايا تجاه الإنسولين»، إلا ما زال هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لإثبات صحة هذه الفوائد.

3- يسهم في تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال

أثبتت بعض الدراسات أن مشروب الحلبة باللبن يساهم في زيادة الرغبة والقدرة على ممارسة العلاقة الحميمة عند الرجال، حيث يحفز الجسم على إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون".

4- الوقاية من الإصابة بالتهاب المعدة

يسهم مشروب الحلبة باللبن في التقليل من فرص الإصابة بالتهاب المعدة، الذي يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل «الانتفاخ، الغثيان، القيء».

5- يمنع احتباس السوائل بالجسم

يساعد تناول مشروب الحلبة بالحليب في تصريف السوائل الزائدة عن حاجة الجسم عن طريق عملية التبول، مما يساعد على ضبط ضغط الدم ومنع تورم الأطراف السفلية.

6- تسهم في الوقاية من أمراض القلب

يسهم تناول مشروب الحلبة باللبن في الوقاية من أمراض القلب، إذ يقوم بتنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم، لكن هذا الكلام بحاجة إلى المزيد من الأبحاث لتأكيده.

7- تقوية العظام

يعد مشروب الحلبة باللبن واحداً من المشروبات الغنية بمعدن الكالسيوم، الذي يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالكسور والهشاشة.

8- إدرار لبن الثدي

يسهم تناول مشروب الحلبة باللبن لمدة يومين بعد الولادة، في زيادة إدرار لبن الثدي اللازم لإمداد الرضع بالتغذية الضرورية لتعزيز صحتهم ونموهم

ويذكر أن مشروب الحلبة باللبن كان من المشروبات الأساسية في يوم المحامية نعمة «مي عمر» بطلة مسلسل نعمة الأفوكاتو ، لذلك كانت تتمتع نعمة بصحة جيدة، وقدرتها على إنجاز الكثير من المهام بكل حيوية ونشاط.

وفي السطور التالية نستعرض لكم طريقة تحضير مشروب الحلبة باللبن

طريقة تحضير مشروب الحلبة باللبن

المكونات

بتطلب تحضير وصفة مشروب الحلبة باللبن إلى المكونات الآتية:

1- كوبين من اللبن.

2- كأس ماء

3-. لعقة طعام من الحلبة.

4- القليل من الملح والكركم المحمص.

طريقة تحضير

يمكن تحضير مشروب الحلبة باللبن كالآتي:

1- قوم بغلي حبوب الحلبة مع كأس الماء حتى تقل كمية الماء إلى النصف.

2- اترك المزيج السابق حتى يبرد.

3- أضف كل من المزيج السابق، والكركم المحمص، والملح إلى كأسين اللبن ثم تحريك جميع المكونات.

مسلسل نعمة الأفوكاتو

مسلسل نعمة الأفوكاتو من بطولة مي عمر، إلى جانب كوكبة من نجوم الفن أبرزهم: أحمد زاهر، أروى جودة، كمال أبو ريه، عماد زيادة، ياسر على ماهر، ولاء الشريف، أحمد ماجد، محمد الدسوقي، طارق النهري، سامى مغاوري، لبنى ونس، غادة فلفل، سلوى عثمان، هدير عبد الناصر.

والعمل من تأليف محمد سامي ومهاب طارق وإخراج محمد سامي وإنتاج شركة Forever Drama - مها سليم.

تفاصيل شخصية مي عمر في مسلسل نعمة الأفوكاتو

تلعب الفنانة مي عمر، دور المحامية نعمة خلال أحداث مسلسل نعمة الأفوكاتو، وهي محامية تتمتع بمستوى ذكاء مرتفع، وعلى الرغم من مهارتها في العمل إلا أنها تمتلك مكتب صغير عبارة عن ركن صغير في مقهى بحي شعبي، وتنفق نعمة على البيت من وراء أتعاب القضايا التي تترافع عنها.

اقرأ أيضاًمسلسل نعمة الأفوكاتو الحلقة 15.. نعمة تسرق الأموال من صلاح

مسلسل نعمة الأفوكاتو الحلقة 14.. صلاح يعطي الأموال لـ سارة وياسين يطلب الزواج من نعمة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: نعمة الافوكاتو مسلسل نعمة الأفوكاتو نعمة الأفوكاتو فوائد مشروب العرقسوس مسلسل نعمة الأفوکاتو باللبن فی

إقرأ أيضاً:

الأمن النيابية تكشف عن إستراتيجية شاملة لمسك الحدود مع سوريا

بغداد اليوم ـ بغداد

أكدت لجنة الأمن والدفاع النيابية، اليوم الأثنين (17 آذار 2025)، اعتماد استراتيجية شاملة لمسك الحدود العراقية السورية التي تمتد إلى 600 كيلومتر، من خلال عدة إجراءات مباشرة.

وقال عضو اللجنة النائب علي نعمة في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "هذه الاستراتيجية، تشمل تعزيز الحدود بثلاثة أحزمة أمنية، وزيادة الاعتماد على التقنيات الحديثة مثل الكاميرات الحرارية والطائرات المسيرة، بالإضافة إلى تأمين المناطق التي تعاني من تضاريس معقدة مع توفير احتياطي أمني في تلك المناطق".

وأضاف نعمة، أن "تأمين الحدود وصل إلى مرحلة الاطمئنان، ولا يمكن لأي جماعة إرهابية اختراق الحدود أو محاولة شن أي هجمات، وأن أي محاولة لاستهداف الحدود سيتم الرد عليها بشكل مباشر"، لافتًا إلى أن "الوضع على الحدود الآن هو الأفضل منذ عام 2003، وأن تأمين الحدود يعد من النقاط الحيوية في منظومة الأمن القومي العراقي".

وأشار إلى أن "هناك إشرافاً مباشراً واهتماماً يومياً بملف الحدود، وأن الحدود مع سوريا وصلت إلى مرحلة لا تدعو للقلق"، مشيرًا إلى أن "الوضع العام يعزز من موقف بغداد في اتخاذ كافة الخطوات الدفاعية لحماية أمن حدودها مع دول الجوار، سواء مع سوريا أو غيرها".

وأوضح النائب علي نعمة، أن "الأحداث التي وقعت في سوريا يوم الثامن من كانون الأول الماضي وما نتج عنها من تطورات دفعت بغداد إلى تعزيز الإجراءات على الحدود مع سوريا، التي تمتد لمسافة 600 كيلومتر، وتشمل بعض المحاور المعقدة من حيث التضاريس والجغرافيا، وهو ما تطلب تبني استراتيجية شاملة تأخذ بعين الاعتبار كافة التحديات".

وكانت قوات الحدود قد استعرضت، يوم الجمعة (7 آذار 2025)، جاهزيتها على الشريط الحدودي العراقي السوري.

وقالت القيادة في بيان تلقته "بغداد اليوم"، انه "في إطار الجهود المستمرة لحماية أمن العراق وسلامة أراضيه، تواصل قطعات قيادة قوات الحدود تأدية واجباتها على الشريط الحدودي العراقي السوري من ربيعة الى الوليد عبر انتشار مكثف ودوريات امنية ليلية ونهارية"، مضيفة أن "قواتها معززة بمنظومة تحصينات حدودية متطورة واستعداد وجاهزية قتالية عالية".

وتشهد الحدود العراقية السورية استقراراً امنياً، حيث لم تسجل القطعات العسكرية المنتشرة على طول الشريط الحدودي مع سوريا أي عمليات تسلل على جانبي الحدود".

مقالات مشابهة

  • الأمن النيابية تكشف عن إستراتيجية شاملة لمسك الحدود مع سوريا
  • هذا المشروب يعزز من طاقتك ويمدك بالفيتامينات في رمضان
  • قبل انطلاق عرضه اليوم.. تعرف على قصة وأبطال مسلسل قهوة المحطة
  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025
  • المائدة الرمضانية في درعا… تنوع يجمع بين الأصالة والنكهة
  • رجل ترامب المفضل مطور عقاري وصانع صفقات (بورتريه)
  • مسلسل منتهي الصلاحية .. تعرف مواعيد عرضه والقنوات الناقلة
  • مسلسل قهوة المحطة .. تعرف على مواعيد عرضه والقنوات الناقلة
  • تعرف علي موعد طرح الحلقتين الأولي والثانية من نص الشعب أسمه محمد
  • من أهم ما يحتاجه الإنسان “نعمة الهداية”.. {الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ * وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ}[الشعراء:78-79].