كشفت أحداث مسلسل نعمة الأفوكاتو ، أن المشروب المفضل لنعمة «مي عمر» هو الحلبة باللبن، ويتمتع هذا المشروب بالعديد من الفوائد الصحية، أبرزها تقوية العظام، ضبط سكر الدم.

يحتوي مشروب الحلبة باللبن على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

مسلسل نعمة الأفوكاتو.. مشروب الحلبة باللبن

وفي هذا الصدد يرصد الأسبوع لمتابعيه أبرز 8 فوائد لـ مشروب الحلبة باللبن، بالإضافة إلى طريقة تحضيره.

فوائد مشروب الحلبة باللبن

1- أنقاص الوزن

يسهم مشروب الحبة باللبن في إنقاص الوزن، من خلال تعزيزه لمعدل الأيض المسئول عن حرق الدهون المتراكمة بالجسم، بشرط ألا يتم تحليته بالسكر، مع مراعاة أن يكون اللبن خاليًا من الدسم.

كما تسهم الألياف التي تحتوي عليها الحلبة ف زيادة الشعور بالشبع، وبالتالي استهلاك سعرات حرارية أقل، مما قد يؤدي إلى إنقاص الوزن.

2- ضبط سكر الدم

يسهم مشروب الحلبة باللبن في ى ضبط مستويات السكر بالدم وتقليل مقاومة الأنسولين بالجسم، لاحتوائها على بعض المركبات التي تعمل على «خفض امتصاص السكر من الأمعاء، خفض تركيز البروتين المرتبط بالدهون، زيادة حساسية الخلايا تجاه الإنسولين»، إلا ما زال هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لإثبات صحة هذه الفوائد.

3- يسهم في تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال

أثبتت بعض الدراسات أن مشروب الحلبة باللبن يساهم في زيادة الرغبة والقدرة على ممارسة العلاقة الحميمة عند الرجال، حيث يحفز الجسم على إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون".

4- الوقاية من الإصابة بالتهاب المعدة

يسهم مشروب الحلبة باللبن في التقليل من فرص الإصابة بالتهاب المعدة، الذي يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل «الانتفاخ، الغثيان، القيء».

5- يمنع احتباس السوائل بالجسم

يساعد تناول مشروب الحلبة بالحليب في تصريف السوائل الزائدة عن حاجة الجسم عن طريق عملية التبول، مما يساعد على ضبط ضغط الدم ومنع تورم الأطراف السفلية.

6- تسهم في الوقاية من أمراض القلب

يسهم تناول مشروب الحلبة باللبن في الوقاية من أمراض القلب، إذ يقوم بتنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم، لكن هذا الكلام بحاجة إلى المزيد من الأبحاث لتأكيده.

7- تقوية العظام

يعد مشروب الحلبة باللبن واحداً من المشروبات الغنية بمعدن الكالسيوم، الذي يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالكسور والهشاشة.

8- إدرار لبن الثدي

يسهم تناول مشروب الحلبة باللبن لمدة يومين بعد الولادة، في زيادة إدرار لبن الثدي اللازم لإمداد الرضع بالتغذية الضرورية لتعزيز صحتهم ونموهم

ويذكر أن مشروب الحلبة باللبن كان من المشروبات الأساسية في يوم المحامية نعمة «مي عمر» بطلة مسلسل نعمة الأفوكاتو ، لذلك كانت تتمتع نعمة بصحة جيدة، وقدرتها على إنجاز الكثير من المهام بكل حيوية ونشاط.

وفي السطور التالية نستعرض لكم طريقة تحضير مشروب الحلبة باللبن

طريقة تحضير مشروب الحلبة باللبن

المكونات

بتطلب تحضير وصفة مشروب الحلبة باللبن إلى المكونات الآتية:

1- كوبين من اللبن.

2- كأس ماء

3-. لعقة طعام من الحلبة.

4- القليل من الملح والكركم المحمص.

طريقة تحضير

يمكن تحضير مشروب الحلبة باللبن كالآتي:

1- قوم بغلي حبوب الحلبة مع كأس الماء حتى تقل كمية الماء إلى النصف.

2- اترك المزيج السابق حتى يبرد.

3- أضف كل من المزيج السابق، والكركم المحمص، والملح إلى كأسين اللبن ثم تحريك جميع المكونات.

مسلسل نعمة الأفوكاتو

مسلسل نعمة الأفوكاتو من بطولة مي عمر، إلى جانب كوكبة من نجوم الفن أبرزهم: أحمد زاهر، أروى جودة، كمال أبو ريه، عماد زيادة، ياسر على ماهر، ولاء الشريف، أحمد ماجد، محمد الدسوقي، طارق النهري، سامى مغاوري، لبنى ونس، غادة فلفل، سلوى عثمان، هدير عبد الناصر.

والعمل من تأليف محمد سامي ومهاب طارق وإخراج محمد سامي وإنتاج شركة Forever Drama - مها سليم.

تفاصيل شخصية مي عمر في مسلسل نعمة الأفوكاتو

تلعب الفنانة مي عمر، دور المحامية نعمة خلال أحداث مسلسل نعمة الأفوكاتو، وهي محامية تتمتع بمستوى ذكاء مرتفع، وعلى الرغم من مهارتها في العمل إلا أنها تمتلك مكتب صغير عبارة عن ركن صغير في مقهى بحي شعبي، وتنفق نعمة على البيت من وراء أتعاب القضايا التي تترافع عنها.

اقرأ أيضاًمسلسل نعمة الأفوكاتو الحلقة 15.. نعمة تسرق الأموال من صلاح

مسلسل نعمة الأفوكاتو الحلقة 14.. صلاح يعطي الأموال لـ سارة وياسين يطلب الزواج من نعمة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: نعمة الافوكاتو مسلسل نعمة الأفوكاتو نعمة الأفوكاتو فوائد مشروب العرقسوس مسلسل نعمة الأفوکاتو باللبن فی

إقرأ أيضاً:

مسلسل منتهي الصلاحية .. تعرف مواعيد عرضه والقنوات الناقلة

تطرح منصة شاهد vip ، غدًا ، الحلقات الاولي والثانية من مسلسل “ منتهي الصلاحية ” ، والمقرر عرضه في النصف الثاني من شهر رمضان . 

ومن المقرر طرح الحلقات الاولي والثانية من مسلسل منتهي الصلاحية منتصف الليل ، غدًا ، علي منصة شاهد vip ، بينما يعرض العمل علي قناك mbc ، مصر يوميا الساعه 12 صباحًا . 

مسلسل منتهي الصلاحية تدور أحداثه فى إطار اجتماعي ، حول شخص يتعرض للظلم ويدخل السجن ، وبعد خروجه يتجه إلي عالم المراهنات .

مسلسل منتهي الصلاحية ينتمي لمسلسلات ال 15 حلقة و يعرض في رمضان 2025، ومن بطولة محمد فراج ، ياسمين رئيس ، هبة مجدي ، محمود الليثي ، سامي ، حسن مالك ، جاسيكا حسام الدين ، ومن تأليف محمد هشام عبية ، و إخراج تامر نادي.

أعلنت طلاقها للمرة الأولي .. من هو الزوج السابق لـ رحمة أحمد ؟بالأبيض ..نسرين طافش تخطف أنظار جمهورها عبر إنستجرام

شارك محمد فراج في بطولة فيلم "فوي! فوي! فوي!" مع ونيللي كريم، وبيومي فؤاد، وطه دسوقي، ومحمد عبد العظيم، وحنان يوسف، وإنتاج محمد حفظي، وتأليف وإخراج عمر هلال في أول تجربة روائية طويلة بعد سنوات من العمل بمجال الإعلانات.

تدور أحداث الفيلم حول شخصية "حسن"، حارس أمن يعيش حياة فقيرة مع أسرته، ويتحايل للانضمام إلى فريق كرة قدم من المكفوفين يتّجه للمشاركة في كأس العالم بأوروبا، فيدّعي أنه مكفوف مثلهم. خلال الرحلة، يلتقي شخصيات ويخوض مغامرات.

مقالات مشابهة

  • هذا المشروب يعزز من طاقتك ويمدك بالفيتامينات في رمضان
  • قبل انطلاق عرضه اليوم.. تعرف على قصة وأبطال مسلسل قهوة المحطة
  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025
  • المائدة الرمضانية في درعا… تنوع يجمع بين الأصالة والنكهة
  • رجل ترامب المفضل مطور عقاري وصانع صفقات (بورتريه)
  • مسلسل منتهي الصلاحية .. تعرف مواعيد عرضه والقنوات الناقلة
  • مسلسل قهوة المحطة .. تعرف على مواعيد عرضه والقنوات الناقلة
  • تعرف علي موعد طرح الحلقتين الأولي والثانية من نص الشعب أسمه محمد
  • 5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والكركم يوميا.. أبرزها لصحة القلب
  • ملخص أحداث الحلقة 13 من مسلسل “وتقابل حبيب”