تحركات من الصين وأستراليا لتحسين العلاقات بعد توترها منذ كورونا (فيديو)
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
عرض برنامج "العالم شرقا"، المذاع على قناة "القاهرة الإخبارية"، وتقدمه الإعلامية منى شكر، تقريرا تلفزيونيا بعنوان: "بعد توتر العلاقات بينهما منذ جائحة كورونا.. تحركات من الصين وأستراليا لتوطيد العلاقات بينهما".
النقد الدولي: الصين بحاجة لتجديد نفسها بسياسات اقتصادية تسرّع حل أزمة العقارات عاجل - الحوثيون يستهدفون ناقلة نفط ترفع علم الصين بـ5 صواريخ تحركات الصين وأستراليا لتحسين العلاقاتوأوضح التقرير أن تحركات صينية جديدة بهدف إرسال تطمينات لأستراليا بعد انتشار عسكري كبير لبكين في مياه المحيطين الهندي والهادئ، أولى خطوات تلك التطمينات زيارة وزير خارجية الصين إلى العاصمة الأسترالية كانبيرا، والتي تعد الزيارة الأعلى لمسؤول صيني منذ عام 2017.
ولفت التقرير أن توتر العلاقات بين البلدين يعود عقب اتهامات وجهت للصين حول منشأ فيروس كورونا، وهو ما قابلته الصين بفرض رسوم جمركية مرتفعة عام 2020 على صادرات أستراليا الأساسية.
وتابع التقرير: "وبعد وضع أستراليا خطة مدتها 10 سنوات تستهدف مضاعفة أسطولها من السفن الحربية الكبرى، وزيادة الإنفاق الدفاعي بمقدار 7 مليارات دولار إضافية لمواجهة نفوذ الصين بالمنطقة عمدت الصين لإرساله تطمينات مفادها أن أستراليا خارج سياق التنافس مع الولايات المتحدة".
وأكد التقارير أن الصين تعد أكبر شريك تجاري لأستراليا زارها رئيس وزراء أستراليا نوفمبر الماضي، وتعهد بالعمل بشكل بناء مع الصين وذلك في وقت تسعى فيه الدولتان إلى إذابة الجليد في علاقتهما الثنائية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصين الولايات المتحدة تحسين العلاقات فيروس كورونا سياسات اقتصادية السفن الحربية جائحة كورونا قناة القاهرة الإخبارية القاهرة الإخبارية وزير خارجية الصين
إقرأ أيضاً:
الموسيقى الهادئة.. 6 تقنيات فعالة لتخفيف توتر الامتحانات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يواجه العديد من الطلاب ضغوطًا نفسية كبيرة أثناء فترة الامتحانات، وهو أمر طبيعي، لكن التعامل مع هذا الضغط يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على الصحة العقلية والجسدية، وهناك مجموعة من الأساليب التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة التركيز، مما يساهم في تحقيق أفضل أداء أكاديمي، ولعل إدارة الوقت بعناية والعناية بالصحة العقلية والجسدية يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل هذا الضغط.
وتقدم لكم “ البوابة نيوز” أبرز الأساليب التي تمكنك من تحسين أدائك الأكاديمي والحفاظ على توازنك النفسي، وفقًا لما تم نشره بموقع “ykeducation”
1. تقنيات التنفس والتأمل
من الطرق الفعالة لتخفيف التوتر هي تقنيات التنفس العميق أو التأمل، والتي تساعد على تهدئة العقل وتخفيف القلق، مما يزيد من قدرتك على التركيز خلال الدراسة، كما يعتبر التنفس العميق من أسهل الطرق التي يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، ويعمل على تقليل مستويات التوتر بشكل ملحوظ.
2. الاستماع إلى الموسيقى الهادئة
الموسيقى لها تأثير كبير على المزاج والتركيز، وتساهم في تحسين حالتك النفسية، كما تساعد على زيادة التركيز أثناء المذاكرة، مما يعزز من فاعليتك في التحصيل العلمي، ويفضل اختيار الأنواع التي تتيح لك الاسترخاء والهدوء.
3. التواصل مع الآخرين
من المهم أن تحيط نفسك بالدعم الاجتماعي في فترات الضغط، فيمكن أن يسهم التواصل مع الأصدقاء أو أفراد العائلة في تقليل الشعور بالإرهاق، ولا تتردد في الانضمام إلى مجموعات دراسية أو طلب المساعدة من الزملاء لتحسين أدائك الأكاديمي والتخفيف من الضغط النفسي.
4. تخصيص وقت للأنشطة الترفيهية
من الضروري أن تجد وقتًا للأنشطة التي تحبها خلال فترة الامتحانات، مثل ممارسة الرياضة أو مشاهدة الأفلام، فهذه الأنشطة تعمل على تقليل التوتر وتمنحك فرصة للاسترخاء، مما يعيد لك نشاطك ويزيد من قدرتك على التركيز عند العودة إلى الدراسة.
5. نظام المكافآت
تحفيز النفس هو أحد المفاتيح لمواصلة العمل بجدية خلال فترات الامتحانات، ويمكنك تحديد أهداف صغيرة وتكافئ نفسك عند إنجازها، مثل تناول وجبة خفيفة أو مشاهدة فيلم، مما يساعد في جعل عملية الدراسة أكثر متعة ويحفزك على الاستمرار.
6. استغلال الوقت بشكل فعال
إدارة الوقت بذكاء يعد من العوامل الأساسية في تقليل التوتر، ويمكنك استغلال الأوقات القصيرة بين الأنشطة لمراجعة الملاحظات أو حفظ المفردات، كما أن الاستيقاظ مبكرًا لإنجاز المهام الصعبة يترك لك وقتًا أكبر لبقية اليوم، مما يتيح لك استراحة كافية قبل العودة إلى الدراسة.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ