متلازمة تململ الساقين.. أعراض حركية تزداد في الليل
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
متلازمة تململ الساقين هي اضطراب حسي حركي - الشخص لديه رغبة لا تقاوم في تحريك أطرافه.
على الجانب، يبدو أن متلازمة تململ الساقين هي انحراف غريب إلى حد ما، تزداد أعراضه خلال فترات الراحة أو الخمول، خاصة في المساء أو في الليل - في حين أن الناس لا يستطيعون النوم، فإنهم يريدون تحريك أرجلهم والخروج من السرير والمشي.
وعندما يحاول الشخص اتخاذ وضع بلا حراك، يحدث وخز وحكة في ساقيه، يجب خدشه بين الحين والآخر وكل هذا يمكن أن يكون مرهقا للغاية، ومؤلما في بعض الأحيان.
وفقا لأخصائيين من عيادة النوم في لندن، تحدث متلازمة تململ الساقين في كل عشرين شخصا تقريبا وغالبا ما يكون هذا الاضطراب وراثيا، ولكن يمكن أن يكون سببه أيضا نقص الحديد في الجسم أو الحمل.
يتم علاج متلازمة تململ الساقين في كثير من الحالات برفض القهوة والكحول وبعض الأدوية، بالإضافة إلى التمارين البدنية لتمدد العضلات وتدليك القدمين وفي بعض الحالات، يكون العلاج الطبي مطلوبا أيضا.
واحدة من أكثر العواقب غير السارة للمتلازمة هي اضطراب النوم، يضطر المرضى في بعض الأحيان إلى حل هذه المشكلة لفترة أطول من القضاء على المتلازمة نفسها ولكن هذا هو السبب في أن الأطباء ينصحون بعدم محاربة الساقين المضطربة من تلقاء أنفسهم، ولكن للذهاب إلى موعد مع طبيب أعصاب من أجل البدء في التصحيح في أقرب وقت ممكن ومنع الاضطرابات النومية الخطيرة.
تحتاج النساء أيضا إلى علاج هذه المتلازمة نظرا لحقيقة أن تطورها يرتبط بزيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية، وبشكل عام، يمكن أن تكون متلازمة تململ الساقين مظهرا من مظاهر الأمراض المختلفة: من العصاب البسيط إلى أمراض الحبل الشوكي الخطيرة جدا، على سبيل المثال.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الساقين الخمول التمارين البدنية العضلات القهوة اضطراب النوم
إقرأ أيضاً:
دولة تفاجئ مواطنيها فى منتصف الليل: العيد الأحد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في مشهد أثار الكثير من الجدل والتساؤلات أعلنت موريتانيا في ساعة متأخرة من ليلة اليوم أن يوم غد الأحد أول أيام عيد الفطر وذلك بعد ترقب طويل أثار حالة من الارتباك بين المواطنين حيث جاء الإعلان في وقت كانت أغلب الدول الإسلامية قد حسمت أمرها وحددت موعد العيد بناء على معايير فلكية ورؤية الهلال وهو ما زاد من حالة الاستغراب.
القرار الذي جاء على عجل أعلنته اللجنة الوطنية للأهلة في موريتانيا بعد ثبوت رؤية الهلال في مناطق متفرقة من البلاد ولكن توقيت الإعلان الذي جاء بعد منتصف الليل ترك الشارع الموريتاني في حالة من الارتباك حيث إن كثيرين كانوا قد استعدوا للصيام في انتظار إعلان رسمي في وقت معقول.
ولم يتأخر رواد مواقع التواصل الاجتماعي في التفاعل مع الواقعة حيث انقسمت الآراء بين من اعتبر أن القرار يعكس التزام السلطات الدينية في البلاد بالمعايير الشرعية لرؤية الهلال وبين من رأى أن الأمر كان يمكن أن يتم بحسم مبكر لتجنب الفوضى والارتباك الذي رافق الإعلان.
ومع أن موريتانيا اعتادت في كثير من الأحيان أن تكون بين الدول القليلة التي تعلن العيد قبل غيرها إلا أن توقيت الإعلان هذه المرة الذي جاء في وقت متأخر جدا دفع البعض إلى التساؤل حول مدى نجاعة إجراءات تحري الهلال وحول ما إذا كانت هناك حاجة لمراجعة طرق التحقق والتواصل مع المواطنين.