متلازمة تململ الساقين هي اضطراب حسي حركي - الشخص لديه رغبة لا تقاوم في تحريك أطرافه.

على الجانب، يبدو أن متلازمة تململ الساقين هي انحراف غريب إلى حد ما، تزداد أعراضه خلال فترات الراحة أو الخمول، خاصة في المساء أو في الليل - في حين أن الناس لا يستطيعون النوم، فإنهم يريدون تحريك أرجلهم والخروج من السرير والمشي.

 

وعندما يحاول الشخص اتخاذ وضع بلا حراك، يحدث وخز وحكة في ساقيه، يجب خدشه بين الحين والآخر وكل هذا يمكن أن يكون مرهقا للغاية، ومؤلما في بعض الأحيان.

 

وفقا لأخصائيين من عيادة النوم في لندن، تحدث متلازمة تململ الساقين في كل عشرين شخصا تقريبا وغالبا ما يكون هذا الاضطراب وراثيا، ولكن يمكن أن يكون سببه أيضا نقص الحديد في الجسم أو الحمل.

 

يتم علاج متلازمة تململ الساقين في كثير من الحالات برفض القهوة والكحول وبعض الأدوية، بالإضافة إلى التمارين البدنية لتمدد العضلات وتدليك القدمين وفي بعض الحالات، يكون العلاج الطبي مطلوبا أيضا.

 

واحدة من أكثر العواقب غير السارة للمتلازمة هي اضطراب النوم، يضطر المرضى في بعض الأحيان إلى حل هذه المشكلة لفترة أطول من القضاء على المتلازمة نفسها ولكن هذا هو السبب في أن الأطباء ينصحون بعدم محاربة الساقين المضطربة من تلقاء أنفسهم، ولكن للذهاب إلى موعد مع طبيب أعصاب من أجل البدء في التصحيح في أقرب وقت ممكن ومنع الاضطرابات النومية الخطيرة.

 

تحتاج النساء أيضا إلى علاج هذه المتلازمة نظرا لحقيقة أن تطورها يرتبط بزيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية، وبشكل عام، يمكن أن تكون متلازمة تململ الساقين مظهرا من مظاهر الأمراض المختلفة: من العصاب البسيط إلى أمراض الحبل الشوكي الخطيرة جدا، على سبيل المثال.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الساقين الخمول التمارين البدنية العضلات القهوة اضطراب النوم

إقرأ أيضاً:

عبدالله آل حامد: العلاقات بين الإمارات الكويت تزداد قوة ورسوخاً

هناً الشيخ عبدالله آل حامد، رئيس المكتب الوطني للإعلام، رئيس مجلس الإمارات للإعلام، قيادة وشعب الكويت بمناسبة اليوم الوطني الـ64.

وقال عبر منصة إكس: "نبارك للأشقاء في دولة الكويت قيادة وشعباً بمناسبة اليوم الوطني الرابع والستين.. تبقى الكويت دائماً رمزاً للنهضة والازدهار، بقيادة حكيمة وشعب واعٍ".

وتابع: "العلاقات بين الإمارات الكويت وبدعم وحكمة ورؤية القيادة الرشيدة للبلدين ممتدة تزداد قوة ورسوخاً وترابطاً، تستند إلى وشائج متينة من الأُخوة والمحبة بين الشعبين.. كل عام ودولة الكويت بخير وتقدم واستقرار وازدهار".

محمد بن زايد مهنئاً بالعيد الوطني: العلاقات الإماراتية - الكويتية أخوية تاريخية عميقة - موقع 24هنأ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح، أمير دولة الكويت، وأهل الكويت الشقيقة بمناسبة اليوم الوطني.

نبارك للأشقاء في دولة الكويت قيادة وشعباً بمناسبة اليوم الوطني الرابع والستين.. تبقى الكويت دائماً رمزاً للنهضة والازدهار، بقيادة حكيمة وشعب واعٍ.. العلاقات بين الإمارات الكويت وبدعم وحكمة ورؤية القيادة الرشيدة للبلدين ممتدة تزداد قوة ورسوخاً وترابطاً، تستند إلى وشائج متينة من… pic.twitter.com/XXMPpVNXFa

— Abdulla M Alhamed (@AMB_Alhamed) February 25, 2025

مقالات مشابهة

  • فيرديناند: لا يمكن لمحمد صلاح أن يكون أفضل من هذين الأسطورتين
  • استشاري: في شهر رمضان تزداد وسائل الاحتيال المختلفة.. فيديو
  • منسقة أممية: لا يمكن أن يكون هناك أي مجال للنزوح القسري من غزة
  • “حركية” تحصل على شهادة أفضل بيئة عمل صحية في القطاع غير الربحي
  • وفاة 6 أطفال في غزة بسبب البرد القارس.. والأوضاع الإنسانية تزداد سوءًا
  • في كل دقيقة.. حالة وفاة و4 إصابات بسرطان الثدي للنساء عالمياً والإحصائية تزداد سوءاً
  • عبدالله آل حامد: العلاقات بين الإمارات الكويت تزداد قوة ورسوخاً
  • يعالج تسرب الأمعاء والحموضة ويقلل الألم.. مشروب رمضاني يمتلك فوائد خارقة
  • جمعية “حركية” تحصل على شهادة أفضل بيئة عمل صحية في القطاع غير الربحي
  • جرعة اللبننة تزداد في خطاب قاسم