المشروب الرمضاني الأشهر.. فوائد مذهلة للتمر هندي على صحة الجسم
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
التمر هندي، أحد أهم وأشهر المشروبات الرمضانية، التي تعد عنصرًا أساسيًا من مائدة رمضان، إذ يعشقه الكثيرون ويحرصون على تناوله عند الإفطار، ولكن بالتأكيد المقصود هنا التمر هندي الطبيعي، وليس الصناعي الذي يحذر منه الأطباء نظرًا لخطورته الشديدة.
وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، فوائد التمر هندي الطبيعي على صحة الإنسان.
يساعد في تحسين الهضم، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية.
يحد من الإصابة بالإمساك، وأيضًا الإسهال.
يعمل على تحسين صحة جهاز الدوران والقلب.
يخفض ضغط الدم والكوليسترول.
يقي من الإصابة بفقر الدم، لاحتوائه على البوتاسيوم وفيتامين ج والحديد.
السيطرة على نسبة السكر بالجسم.
يساعد على خسارة الوزن.
تقوية جهاز المناعة، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يعمل على تقوية الجهاز العصبي.
يحمي من تصلب الشرايين.
يحمي من مرض السرطان.
يقلل من فرص الإصابة بالالتهابات والعدوى.
يخفيف من انتفاخ البطن والتشنجات.
تحسين صحة ومظهر الشعر والبشرة.
تحسين صحة العيون.
شهر رمضان المباركوكانت دار الإفتاء المصرية، أعلنت يوم الأحد الموافق 10 مارس 2024، في احتفالية رسمية حضرها كبار رجال الدولة، أن 10 مارس 2024 هو المتمم لشهر شعبان، والإثنين 11 مارس هو غرة رمضان المبارك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شهر رمضان المبارك المشروب الرمضاني الأشهر المشروب الرمضاني التمر هندی
إقرأ أيضاً:
ودّع الحرقان والدموع: علاجات طبيعية مذهلة لجفاف العين بدون دواء
صورة تعبيرية (مواقع)
هل تشعر بحرقة في عينيك؟ هل تبدو حمراء أو كأنها مليئة بالرمال؟ ربما تعاني من جفاف العين، وهي مشكلة شائعة تحدث عندما تتراجع قدرة العين على إفراز الدموع التي تحافظ على ترطيبها ونظافتها. لكن لا تقلق، الحل قد يكون أبسط مما تتخيل – ودون الحاجة لأي دواء.
فيما يلي مجموعة من الطرق الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض جفاف العين وتحسين راحة العين بشكل ملحوظ:
اقرأ أيضاً الهدنة في مهب الريح: صنعاء تضع السعودية أمام اختبار أخير 26 أبريل، 2025 ستقلب الموازين خلال أسابيع.. السعودية تبشّر بانفراجة عالمية تخفف توتر الأسواق 26 أبريل، 2025
كمادات دافئة يوميًا:
الدموع الطبيعية مزيج من الماء والزيت والمخاط. وفي بعض الحالات، يؤدي انسداد الغدد الدهنية في الجفون إلى تقليل إفراز الزيت الضروري لترطيب العين. باستخدام كمادة قطنية دافئة يوميًا، يمكنك فتح هذه الغدد وتحسين الترطيب الطبيعي لعينيك.
قوة أوميغا 3 من الأسماك:
الأسماك الزيتية مثل السلمون، التونة، السردين، والماكريل، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعزز وظائف الغدد الدهنية في العين، ما يساهم في تقليل الجفاف وتحسين جودة الدموع. بإضافة هذه الأسماك إلى نظامك الغذائي، تمنح عينيك دعمًا طبيعيًا مذهلًا.
كيف تحمي عينيك من الجفاف؟:
مع التقدم في العمر أو استخدام بعض الأدوية، قد تقل جودة أو كمية الدموع. لذا، بجانب العلاجات الطبيعية، احرص على بيئة رطبة، وتجنب الجلوس طويلًا أمام الشاشات دون راحة، وابقَ دائمًا منتبهًا لأي تغييرات في صحة عينيك.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة