نقص فيتامين ب12.. علامة حول العينين قد تنذر بالخطر
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
مستويات B12 منخفضة بين النباتيين والنباتيين لأن النباتات لا تنتج أو تتطلب هذه المغذيات ومع ذلك، يُعتقد أن واحدًا من كل عشرة أشخاص فوق سن 75 عامًا يعانون أيضًا من نقص فيتامين ب12 لأن أجسامهم لا تستطيع امتصاص فيتامين ب12.
وفي بعض الأحيان تظهر علامات النقص حول العينين، خاصة على شكل ارتعاش غير مريح، وتظهر الأبحاث الآن أن هذا الشرط يمكن عكسه بسهولة.
B12 هو عنصر غذائي رئيسي يشارك في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتحويل الطعام إلى طاقة والحفاظ على صحة الجهاز العصبي.
تعد أطراف الجسم موقعًا معروفًا للمضاعفات منخفضة الدرجة لأنها حساسة للمس وإذا ظلت المستويات دون المستوى الأمثل لفترة طويلة، فقد يحدث إحساس بالوخز أو الحرقان.
أعراض نقص فيتامين ب12
تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بنقص فيتامين ب12 التعب وشحوب الجلد وفقدان الوزن واللسان الأحمر المتقرح.
على الرغم من أن الأطراف عادة ما تكون أول مناطق الجسم التي تلاحظ تلف الأعصاب، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تحدث الأعراض أيضًا حول العينين.
وارتعاش العين وتشنجات الجفن هي أيضًا علامات يمكن أن تساعد في تحديد نقص فيتامين ب 12، ويمكن أن يحدث هذا الوخز غير السار، المعروف باسم تشنج الجفن العيني، في العين أو في المناطق الأخرى المحيطة بالعين.
تشير الأبحاث إلى أنه يمكن عكس هذه الحالة، وتشير بعض الأدلة إلى أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 قد يساعد.
وقد يكون تشنج الجفن مظهرًا نادرًا لنقص فيتامين ب 12 والذي يمكن عكسه بالعلاج، ويقول المؤلف الرئيسي بينجت إدفاردسون: "يجب فحص مستويات فيتامين ب 12 والهوموسيستين لدى المرضى الذين يعانون من تشنج الجفن والذين ليس لديهم سبب واضح لتشنج الجفن".
وشدد الباحثون أيضًا على أنه على الرغم من أن هذه الحالة قد تكون مظهرًا من مظاهر نقص فيتامين ب12، إلا أنها تظل نادرة وذلك لأن الغلاف الذي يحيط بالأعصاب ويحميها يتضرر، مما يؤدي إلى الاعتلال العصبي المحيطي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فيتامين ب12 نقص فيتامين ب12 العينين خلايا الدم الحمراء صحة الجهاز العصبي أعراض نقص فيتامين ب12 نقص فیتامین ب12
إقرأ أيضاً:
احذر .. التثاوب المفرط علامة على أمراض خطيرة تهدد حياتك
أميرة خالد
قد يبدو التثاؤب أمرًا بسيطًا ناتجًا عن التعب أو قلة النوم، لكنه أحيانًا يكون إشارة مبكرة لمشكلات صحية أكثر تعقيدًا، تستدعي الانتباه والفحص الطبي.
ورغم أن التثاؤب يُعد سلوكًا لا إراديًا شائعًا، خاصة في أوقات الإجهاد أو الملل، إلا أن الإفراط فيه يمكن أن يكون مؤشرًا على حالات طبية مثل انقطاع النفس النومي أو اضطرابات عصبية كالتصلب المتعدد، بل وقد يكون عرضًا مرافقًا لنوبة قلبية في بعض الحالات.
ووفقًا للأطباء، فإذا كان نمط النوم منتظمًا ولا توجد أسباب واضحة للتعب، فإن التثاؤب المفرط يستوجب فحصًا أدق، وبعض الأدوية قد تُسبب هذا العرض كأثر جانبي، بينما قد يشير أيضًا إلى خلل في وظائف الكبد أو الدماغ.
ومن بين الأدوات المستخدمة لتحديد السبب، يأتي تخطيط كهربائية الدماغ (EEG) والتصوير بالرنين المغناطيسي، والتي تساعد على كشف مشكلات مثل الصرع أو السكتات الدماغية، وهي كلها حالات قد تتسبب في التثاؤب المزمن.
كما أن هناك أسباب أخرى للتثاوب مثل : نوبات قلبية مصحوبة بأعراض كألم الصدر والدوخة، اضطرابات عصبية كالتصلب المتعدد، مشاكل في الكبد تظهر على شكل إرهاق عام، أورام أو إصابات في الدماغ، خاصة في الفصين الجبهي والصدغي، ردود فعل وعائية مبهمية تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.
وينصح الأطباء لعلاج التثاوب المزمو بعدة خطوات مثل تقليل جرعة الأدوية المسببة، تنظيم النوم باستخدام مكملات طبيعية مثل الميلاتونين، وممارسة التمارين لتخفيف التوتر، إلى جانب تجنب الكافيين والكحول.
أما إذا كان السبب مرضًا عضويًا كفشل الكبد أو الصرع، فالعلاج يعتمد على معالجة المشكلة الأصلية.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات