بوابة الوفد:
2025-03-16@13:17:02 GMT

مشروب رمضاني يحمي الجسم من الأنيميا

تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT

التمر باللبن من ألذ المشروبات الرمضانية الدسمة التي يفضل الكثير تناولها على مائدة الإفطار وكسر الصيام الذي امتد لساعات طويلة عليه، فإلى جانب مذاقه الرائع فهو يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

متسللون يفتحون 3 ملايين قفل فندق في ثوانٍ  فوائد التمر باللبن

ووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين، يعزز مشروب التمر باللبن مستويات الحديد في الجسم وبالتالي، لذا فإن تناوله يعالج فقر الدم والأنيميا، حيث يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية لغناه بالبروتين والمعادن والسكر الطبيعي الذي يعزز من التركيز.

في الوقت نفسه، فإن خلطه بالحليب يرفع نسب الكالسيوم في الجسم، ما يعزز صحة العضلات والعظام، وبالتالي يواجه الشعور بالتعب والارهاق وآلام العضلات الذي قد يشعر به البعض بعد فترة طويلة من الصيام.

ويعتبر مشروب التمر بالحليب من أهم المشروبات المغذية التى تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتعالج مشكله الخمول الزائد والكسل، لذا يوصي الأطباء بتناوله على معدة فارغة قبل تناول طعام الإفطار.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التمر باللبن الخمول الكالسيوم العضلات

إقرأ أيضاً:

بينها معالجة مشكلة شائعة.. فوائد مذهلة لتناول التمر على الإفطار

بينها معالجة مشكلة شائعة.. فوائد مذهلة لتناول التمر على الإفطار

مقالات مشابهة

  • التمر: كنز غذائي أساسي على مائدة الإفطار في رمضان
  • هذا المشروب يعزز من طاقتك ويمدك بالفيتامينات في رمضان
  • العدل بين أولادك يحمي قلوبهم من الغل والحقد.. رسالة الأوقاف للآباء في رمضان
  • ستاربكس: 50 مليون تعويض لرجل سقط على حجره كوب شاي
  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025
  • جمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشاي
  • 5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والكركم يوميا.. أبرزها لصحة القلب
  • مشروب العرقسوس خطر على هؤلاء المواطنين.. جمال شعبان يوضح
  • بينها معالجة مشكلة شائعة.. فوائد مذهلة لتناول التمر على الإفطار
  • لماذا يجب أن تبدأ إفطارك بالتمر والماء؟