مشروب رمضاني يحمي الجسم من الأنيميا
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
التمر باللبن من ألذ المشروبات الرمضانية الدسمة التي يفضل الكثير تناولها على مائدة الإفطار وكسر الصيام الذي امتد لساعات طويلة عليه، فإلى جانب مذاقه الرائع فهو يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
متسللون يفتحون 3 ملايين قفل فندق في ثوانٍ فوائد التمر باللبنووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين، يعزز مشروب التمر باللبن مستويات الحديد في الجسم وبالتالي، لذا فإن تناوله يعالج فقر الدم والأنيميا، حيث يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية لغناه بالبروتين والمعادن والسكر الطبيعي الذي يعزز من التركيز.
في الوقت نفسه، فإن خلطه بالحليب يرفع نسب الكالسيوم في الجسم، ما يعزز صحة العضلات والعظام، وبالتالي يواجه الشعور بالتعب والارهاق وآلام العضلات الذي قد يشعر به البعض بعد فترة طويلة من الصيام.
ويعتبر مشروب التمر بالحليب من أهم المشروبات المغذية التى تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتعالج مشكله الخمول الزائد والكسل، لذا يوصي الأطباء بتناوله على معدة فارغة قبل تناول طعام الإفطار.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التمر باللبن الخمول الكالسيوم العضلات
إقرأ أيضاً:
اليوم.. الكنيسة الإنجيلية تحتفي بالأم المثالية وتُنظم سحورًا رمضانيًّا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تنظم الكنيسة الإنجيلية المشيخية في المقطم، حفل تكريم الأم المثالية وسحورا رمضانيا، برعاية وحضور الدكتورالقس أندرية زكي رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر، والدكتور القس نادي لبيب رئيس مجمع القاهرة الإنجيلي وراعي الكنيسة، وذلك مساء اليوم في تمام الساعة التاسعة مساء بمقر الكنيسة.
وتتضمن الاحتفالية مجموعة من الأغاني الروحية ويقدمها فريق ترانيم الحياة الأفضل، كما يشارك بالبرنامج ايضا الشاعر هشام الجخ .
ومن المقرر أن يشارك بحضور الحفل نخبة من القيادات الدينية والسياسية والتنفيذية، بالإضافة إلى عدد كبير من المفكرين والمثقفين والكتاب والصحفيين، إلى جانب نجوم الفن والرياضة والإذاعة والتلفزيون.