علاقة خل التفاح بتسوس الأسنان
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
كان يستخدم خل التفاح للحفاظ على الوزن، وضبط مستوى السكر والدهون في الدم، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تؤكد صحة استخدامه لهذه الأغراض الطبية.
آبل أحدث عملاق تكنولوجيا تحت الحصارفي الوقت نفسه، يحذر الأطباء من مخاطر الإفراط في استخدامه مشيرين إلى أضراره التي يسببها للجسم وفيما يلي أبرزها:
تلف الجلد
قد يضر خل التفاح بجلدك وحلقك، ففي وقت سابق أدى إلى إصابة فتاة بحرق كيميائي بعد استخدامه "كعلاج" لإزالة "الشامات" غير المرغوب فيها، بالاضافة الى ان حمض الأسيتيك الموجود فيه يسبب حروق الحلق.
تسوس الأسنان
يحتوي خل التفاح على حمضي الماليك والأسيتيك، حيث يتراوح متوسط درجة الحموضة بين 2.5 و3.0، ما قد يضعف مينا الأسنان، ما يسبب تسوسها، وتورم أو حروق داخل الفم.
صعوبة في الهضم
قد يعاني البعض من عسر الهضم أو الغثيان بعد تناول خل التفاح. لذا، ينصح بعدم شربه على معدة فارغة، والتوقف عن تناوله إذا شعرت بالغثيان أو التقيؤ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: خل التفاح الوزن تسوس الأسنان أضرار خل التفاح خل التفاح
إقرأ أيضاً:
يؤثر سلبًا على المزاج.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول السكر؟
السكر هو أحد المكونات الأساسية في العديد من الأطعمة والمشروبات، إلا أن تناول السكر بشكل يومي وبكميات كبيرة قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم. في هذا المقال، نستعرض ما يحدث لجسمك عند تناول السكر بشكل يومي،بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. زيادة الوزن
السكر يحتوي على سعرات حرارية فارغة، أي أنه يزود الجسم بالسعرات دون أن يحتوي على أي عناصر غذائية مفيدة. الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. السكر الزائد يتحول إلى دهون في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة.
2. ارتفاع مستويات السكر في الدم
تناول السكر بكثرة يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز في الدم، ما قد يضع الجسم في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. السكر الزائد يسبب مقاومة الأنسولين، وهي حالة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن.
3. مشاكل في الأسنان
تناول السكر بشكل يومي يساهم في نمو البكتيريا الضارة في الفم، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان. السكر يلتصق بالأسطح السنية ويسهم في تكوين الأحماض التي تضر بمينا الأسنان.
4. زيادة خطر الأمراض القلبية
ارتفاع مستويات السكر في الدم يزيد من مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
5. التأثير على المزاج والطاقة
بينما يوفر السكر طاقة سريعة، إلا أنه يسبب تقلبات حادة في مستويات الطاقة. بعد تناول السكريات، يشعر العديد من الأشخاص بنشاط مفاجئ يتبعه شعور مفاجئ بالتعب والإرهاق، مما يؤثر سلبًا على المزاج.
تناول السكر يوميًا يجب أن يكون ضمن حدود معتدلة، الإفراط في تناوله يؤدي إلى زيادة الوزن، ارتفاع مستويات السكر في الدم، تسوس الأسنان، وأمراض القلب، من الأفضل تقليل السكر في النظام الغذائي للحفاظ على صحة الجسم على المدى البعيد.
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون