بوابة الوفد:
2024-11-08@19:11:26 GMT

نقص ثلاث مواد السبب وراء تساقط الشعر

تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT

يصبح تساقط الشعر مشكلة عندما يتم تساقط أكثر من 125 شعرة يومياً ويصبح ترقق الشعر ملحوظاً.

 

وفقا لمايو كلينيك، يمكن أن يتأثر تساقط الشعر بالمرض أو الشيخوخة أو الوراثة أو الضغوطات الجسدية ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يخفي هذا نقصًا غذائيًا.

 

يأتي الشعر بعدة أنواع مختلفة ويمكن أن يختلف بشكل ملحوظ من شخص لآخر، ولكنها جميعها تتكون أساسًا من نفس المواد الطبيعية وفي المقابل، يتطلب نمو الشعر الصحي العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.

 

نقص الحديد

وهو سبب شائع لتساقط الشعر، ويساعد الحديد خلايا الدم (خلايا الدم الحمراء) على حمل الأكسجين، ونقص الحديد يمكن أن يعني أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين بالإضافة إلى تساقط الشعر، يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة هشاشة الأظافر والتعب.

 

نقص الزنك

وهو من أهم العناصر الغذائية لشعر صحي حيث يدعم الزنك نشاط الوظيفة الخلوية والمناعية، وكذلك تركيب البروتينات التي تشكل أساس الشعر.

 

نقص فيتامين D

 تعمل هذه المادة على تحفيز نمو الخلايا، وتحسين المناعة، وتحسين حالة الجلد، وتقوية العظام، كما أنها تحفز بصيلات الشعر القديمة والجديدة.

 

يذكر الخبراء في بعض الأحيان يكون تساقط الشعر علامة على حالة طبية، لذلك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المفاجئ أو لاحظت ظهور بقع صلعاء غير متوقعة، فيجب عليك استشارة طبيبك.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: تساقط الشعر الشعر الشيخوخة الوراثة الفيتامينات والمعادن نقص الحديد نقص الزنك نقص فيتامين D تساقط الشعر

إقرأ أيضاً:

أمطار رعدية معتبرة في هذه الولايات اليوم

حذرت مصالح الأرصاد الجوية من تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا على الولايات الشرقية اليوم الجمعة.

وفي تنبيه للأرصاد الجوية يتوقع تساقط أمطار رعدية بداية من الساعة الثالثة بعد الزوال إلى غاية التاسعة ليلا

وستتساقط الأمطار على ولايات سوق أهراس، بجاية، ميلة، أم البواقي، تبسة، قالمة، سطيف، قسنطينة، سكيكدة، جيجل، خنشلة.

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات| سعر ساعة ياسمين صبري يثير الجدل .. أفضل وصفة لتسريع إنقاص الوزن.. تساقط الشعر مؤشر للإصابة بهذه الأمراض
  • تحذير عاجل| تساقط الشعر مؤشر للإصابة بهذه الأمراض
  • أمطار رعدية معتبرة في هذه الولايات اليوم
  • هل يمكن للخل والملح علاج قشرة الشعر نهائيا؟.. طريقة فعالة
  • الأقصر تواصل رفع كفاءة الطرق وتحسين جودتها على مستوى المحافظة.. صور
  • إنشاء أول خلايا شفاه خالدة في العالم
  • وزير الصحة محافظ حضرموت يدشنان بالمكلا مؤتمراً علمياً دولياً لبحث تحديات وتحسين الرعاية الصحية
  • لماذا يتساقط الشعر وقت موسم الباذنجان؟‎
  • كيف يمكن الوقاية من سكري الحمل؟
  • تقرير إسرائيلي يكشف السبب الحقيقي وراء إقالة نتنياهو لجالانت