شهر رمضان هو شهر التمور حيث يفطر عليه الصائمون وبسبب كثرته يكثر استهلاك النوى الموجود به، والتخلص منه في القمامة، لكن هذه البذور يمكن الاستفادة منها من خلال تحضير قناع للوجه، من مسحوق نواة البلح الذي يعمل على ترطيب وشد الوجه وفق موقع «هيلث لاين الطبي» لذلك نستعرض أبرز الأقنعة التي يمكن الاستفادة منها للوجه بواسطة نواة البلح بدلًا من التخلص منها.

ماسك بنواة التمر

قومي بطحن نواة البلح أو التمر العجوة إلى مسحوق ناعم من خلال استخراج البذور بعناية وتجفيفها قبل طحنها لضمان أقصى قدر من الفعالية، إن وفرة هذا المسحوق من العناصر الغذائية الحيوية، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، تساهم في العديد من المزايا الصحية التي يقدمها.

يقدم مسحوق نواة البلح فوائد متعددة للبشرة، ويمكن استخدامه في روتين العناية بالبشرة:

– مقشر للوجه

امزجيه مع العسل أو الزبادي لعمل مقشر طبيعي ثم قومي بتدليك الجلد بلطف لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة مشرقة.

– قناع الوجه

يُمزج مسحوق نواة البلح مع ماء الورد أو جل الصبار لعمل قناع مجدد للوجه، ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه للحصول على بشرة مغذية ومتوهجة.

يحتوي ماسك نواة البلح على مضادات الأكسدة ضرورية لمساعدة بشرتك على مقاومة الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.

مضاد رائع للالتهابات: يعد الالتهاب مصدر قلق كبير للعناية بالبشرة بالنسبة للعديد من الأشخاص.

يساعد ماسك نواة البلح على حماية البشرة عن طريق منع الملوثات والسموم والترطيب الأساسي فيها، لأن ثمار التمر وبذورها تحتوي على مكونات نشطة بيولوجيًا بما في ذلك مركبات الفلافونويد والفينول والأحماض الفينولية.

تساعد نواة البلح على تحسين مرونة الجلد إذا كنت تبحث عن بشرة ممتلئة ومتجددة، فإن مرونة بشرتك أمر مهم، وجدت الأبحاث أن الهرمونات النباتية المواد الكيميائية التي تنتجها النباتات التي تنظم نموها وتطورها، الموجودة في زيت بذور التمر تمتلك خصائص مضادة للشيخوخة، مما يقلل التجاعيد ويحسن مرونة الجلد، وفق تصريحات الدكتورة هبة عصام، اخصائي التغذية العلاجية التي تحدثت عن فوائد نواة التمر لـ«السفيرة عزيزة».

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: نوى البلح نواة البلح البلح نواة البلح

إقرأ أيضاً:

«الكفتة اليونانية» لن تفارق سفرتك.. اعرفي كيفية عملها بخطوات بسيطة

تعتبر الكفتة من الوجبات المحببة والمفضلة لدى الكبار والصغار لمذاقها الرائع والشهي، وكذا لسهولة طريقة عملها دون تكلفة باهظة. لذا، لن تفارق سفرتك الكفتة اليونانية بعد الآن إذا صنعتيها بهذه الطريقة السهلة.

طريقة عمل الكفتة اليونانيةالمكونات

كيلو لحم مفروم ضاني.

3 فصوص ثوم كبيرة مهروسة.

2 ملعقة صغيرة من البابريكا.

2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل.

نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.

ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري

3/4 ملعقة صغيرة ملح طعام.

ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.

ملعقة كبيرة زيت زيتون.

8 أسياخ.

الكفتةمكونات الصوص

3/4 كوب زبادي عادي.

2 ملعقة كبيرة من المايونيز.

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.

ملعقة كبيرة من الخردل.

ملعقة ونصف صغيرة من مسحوق الثوم.

ملعقة ونصف صغيرة من البابريكا.

نصف ملعقة صغيرة ملح.

كفتةطريقة تحضير الكفتة اليونانية

-للصوص اخلطي المكونات في وعاء واتركيها جانبًا حتى تمتزج النكهات أثناء تحضير الكفتة.

-لتحضير الكفتة ضعي كل المكونات في وعاء واخلطيها جيدًا بيديك حتى تمتزج البهارات وقسميها إلى 8 أجزاء، شكليها على شكل أسياخ بقياس اربطيها بالأسياخ ثم افرديها قليلًا حتى يصل سمكها إلى 1.25 سم.

الكفتة

-سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية واطهي نصف الكفتة لمدة دقيقتين على كل جانب حتى تكتسب اللون الذهبي، ثم لمدة 30 ثانية على كل حافة قصيرة.

-خففي الحرارة إذا كانت الكفتة تحمر بسرعة كبيرة، و انقليها إلى طبق التقديم، وغطيها بورق الألومنيوم بشكل فضفاض للحفاظ على دفئها.

اقرأ أيضاًطريقة تحضير كيكة الفانيليا الإسفنجية بخطوات سهلة ومكونات بسيطة

طريقة تحضير كفتة الفراخ بمكونات بسيطة

طريقة تحضير شيبسي الأرز بمكونات صحية في المنزل

مقالات مشابهة

  • هل يعارض ماسك الدستور بسبب حملة ميزانية الحكومة التي يقودها خلال حكم ترامب الثاني المرتقب؟
  • بوتين يهدد بضرب الدول التي تزود أوكرانيا بالأسلحة.. الباليستي رد أولي
  • بوتين: موسكو لا تستبعد ضرب الدول التي تستخدم أوكرانيا أسلحتها
  • بوتين:لنا الحق بضرب الدول التي تستخدم كييف أسلحتها لمهاجمتنا
  • بوتين يحذر الدول التي تزود أوكرانيا بالسلاح ضد روسيا
  • إيلون ماسك المغربي يعلن تسويق سيارات الهيدروجين التي عرضها أمام الملك في الولايات المتحدة
  • خطوة بخطوة.. طريقة الاستعلام عن المخالفات المرورية
  • روتين العناية بالبشرة في الشتاء.. لحمايتها من الجفاف والإكزيما
  • «الكفتة اليونانية» لن تفارق سفرتك.. اعرفي كيفية عملها بخطوات بسيطة
  • جفاف البشرة في الشتاء يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرا.. استشاري جلدية توضح