نصائح لإبعاد الأطفال عن الهاتف.. على غرار مسلسل كامل العدد +1
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
يعيش «أحمد وليلى» مع أبنائهما الـ8، خلال أحداث مسلسل كامل العدد +1، ويقضي الأبناء معظم أوقاتهم في تصفح الهاتف طوال الوقت، لذا فإن هناك بعض النصائح للأطفال لاستغلال الوقت في أشياء مفيدة، لإنهاء تعلقهم الزائد بالهاتف.
توظيف طاقات الأبناء في أشياء مفيدة، من الأمور المهمة، وهو ما جعل موقع parentcircle يسلط الضوء عليها ويقدم نصائح لإبعاد الأطفال عن استخدام الهاتف، بشكل مفرط يؤثر سلبًا عليهم.
هناك طرق عديدة لتقليل تعلق الأطفال بالهاتف، مثل مشاركتهم للعديد من الأنشطة المختلفة التي يؤدونها، مثل اللعب أو مشاهدة الكرتون، مما يضطرهم إلى البقاء في منازلهم دون ملل، دون الإمساك بالهاتف.
اصطحاب الأطفال إلى الحديقةيمكن اصطحاب الأطفال إلى الحديقة، أو إلى ملعب قريب من المنزل، لقضاء بعض الوقت في الجري واللعب، أو اصطحابهم في جولات مشي منتظمة لاستكشاف عجائب الطبيعة، لأن الوعي المتزايد بالبيئة يمكن أن يثير فضولهم ويأسر خيالهم.
التحدث مع الأطفال في أمورهمينبغي على الآباء التحدث إلى أطفالهم بشكل مستمر، لأن تخصيص بعض الوقت لهم، يؤدي إلى تقوية الصلة معهم، يمكن خلالها ممارسة أي شيء، مثل لعب ألعاب الطاولة، أو إشراك الطفل في أنشطة مثل الطبخ، وبذلك سيتوقفون عن استخدام الهاتف للهروب من الوحدة.
يساعد تطوير مهارات القراءة والكتابة لدى الأطفال، على تقليل استخدامهم للهاتف، مما يجعلهم ينشغلون بالكتابة أو بقراءة قصة، فلا يجدون وقتا للتفرغ للهاتف.
مسلسل كامل العدد +1، من بطولة الفنانة دينا الشربيني، والفنان شريف سلامة، ويشارك فيه مجموعة كبيرة من النجوم، أبرزهم إسعاد يونس، آية سماحة، أحمد جمال سعيد، صدقي صخر، جيهان الشماشرجي، وصدقي صخر، والعمل الدرامي من إخراج خالد الحلفاوي، وتأليف رنا أبو الريش، ويسر طاهر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دراما المتحدة مسلسلات رمضان رمضان 2024 دراما رمضان
إقرأ أيضاً:
5 نصائح للعناية المبكرة بصحة قلب الطفل
حذّر أطباء من عدم وجود اهتمام كافٍ بالمخاطر المتزايدة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال والشباب.
وعادة ما تُعتبر أمراض القلب والسكتة الدماغية من مشاكل البالغين. ولكن هناك مجموعة متنامية من الأبحاث تربط بين الأحداث القلبية الوعائية التي تحدث في منتصف العمر وعوامل الخطر.
وتتضمن عوامل الخطر: السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والتدخين، وهذه العوامل تبدأ في التطور قبل عقود من الزمن، وبعضها في مرحلة الطفولة.
وقالت الدكتورة إيمي بيترسون، من جامعة ويسكونسن: "من الناحية المثالية، يجب على الآباء التفكير في صحة قلب طفلهم حتى قبل ولادة طفلهم".
صحة الأمووفق "مديكال إكسبريس"، تُظهر الدراسات أن صحة الأم أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على صحة القلب لطفلها في وقت مبكر من مرحلة المراهقة وحتى مرحلة البلوغ".
حيث تزيد السمنة لدى الأم من خطر إصابة النسل بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري في مرحلة البلوغ، وكذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري أثناء الحمل.
وينصح الخبراء الآباء باتباع مقاييس تساعدهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية للأبناء.
1. نموذج للأكل الصحيوقالت بيترسون إن تعريف الأطفال بعادات الأكل الجيدة، ومجموعة واسعة من الأطعمة الصحية، يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو مساعدتهم في الحفاظ على وزن صحي وصحة القلب والأوعية الدموية الجيدة.
وتُظهِر الأبحاث أن الأنماط الغذائية التي تتأسس أثناء الطفولة، غالباً ما تستمر حتى مرحلة البلوغ.
2. النشاط البدنيتوصي الإرشادات بأن يشارك الأطفال في سن 6 إلى 17 عاماً في نشاط بدني متوسط إلى قوي لمدة ساعة تقريباً كل يوم.
ويشمل هذا في الغالب الأنشطة الهوائية، بالإضافة إلى بعض أنشطة تقوية العظام والعضلات المناسبة للعمر، مثل: ألعاب الملاعب، ورفع الأثقال، واستخدام أشرطة المقاومة، والجري أو القفز بالحبل.
3. فحص الضغط والكوليستروللأن أعراض ارتفاع الضغط والكوليسترول صامتة، يجب على الأطفال إجراء فحص الكوليسترول مرة واحدة على الأقل بين سن 9 و11 عاماً، ومرة أخرى بين سن 17 و21 عاماً، وفق إرشادات جمعية القلب الأمريكية.
ينبغي على الأبوين التعرف على العوامل التي تؤثر على صحة القلب، وهنا لالا يقتصر الأمر على العوامل الوراثية والتاريخ الطبي للعائلة، وإنما العوامل الاجتماعية.
فبعض المدارس لا توفر ما يكفي من أنشطة بدنية، أو بعض الأحياء لا يوجد بها بيئة آمنة للأطفال للعب. أو قد تفتقر بعض المناطق للخدمات الصحية.
وهناك يأتي دور الآباء في البحث عن أماكن توفر النشاط البدني والخدمات الصحية بأسعار معقولة.
5. التوعيةإن تعليم الأطفال حول صحة القلب الجيدة يعني أيضاً تعليمهم ما يجب عليهم فعله إذا صادفوا شخصاً يعاني من حالة طوارئ في القلب.
وتقدم بعض المدارس - حتى على مستوى المدرسة الابتدائية - دروساً في الإنعاش القلبي الرئوي باليدين فقط، والتي تعلم الأطفال الاتصال بالطوارئ، وإجراء ضغطات على الصدر أثناء انتظار وصول المساعدة.
آيدكس 2025.. لوكهيد مارتن تؤكد أهمية الذكاء الاصطناعي في تعزيز الأمن