استشاري يوضح أسباب الشعور بالخمول في رمضان
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
أوضح استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، د. عبدالله الذيابي، أن الشعور بالخمول لدى البعض في رمضان نتيجة للجوع والحاجة للسكر والكربوهيدرات، ما يدفع البعض إلى تناول كمية كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار.
وأشار في مقطع فيديو عبر حسابه على منصة «إكس» أن تناول هذه الكميات يتبعها حالة من الخمول والكسل وربما الغثيان مع رغبة في النوم.
ولفت الذيابي إلى أن المعدة تنتقل من حالة الراحة لمدة 15 ساعة تقريبا إلى الجهد المفاجئ بسبب استقبال كمية كبيرة من الطعام في وقت قصير.
وأوضح أن أسباب الشعور بالتخمة هي الإكثار من الأكل وتناول الطعام بسرعة دون المضغ الجيد وتراكم الطعام في وجبة واحدة والإفراط في تناول الأطعمة المليئة بالدهون.
ونصح بالتدرج في تناول الطعام مع الحرص على تناول الخضروات والفواكه مع المضغ الجيد وتقليل الأطعمة الدهنية لتجنب التخمة.
الصيام والخمول
https://t.co/OxymLfNYZU
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
سعود الشهري يوضح أسباب وأعراض ارتفاع هرمون البرولاكتين عند الرجال.. فيديو
أميرة خالد
تحدث الطبيب سعود الشهري ، عن ارتفاع هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) عند الرجال، موضحاً أنه قد يؤدي إلى التثدي، إفرازات من الثدي، ضعف الرغبة الجنسية، ضعف الانتصاب، وانخفاض كثافة العظام.
وأكد خلال مقطع فيديو عبر حسابه على منصة إكس، أن هذه الحالة قد تكون مرتبطة بمشاكل في الغدة النخامية، أو نتيجة لاستخدام بعض الأدوية، أو بسبب أمراض مثل الفشل الكبدي أو الكلوي.
وأوضح أن التشخيص يتم عبر طبيب الغدد الصماء، الذي يجري الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق وراء ارتفاع الهرمون.
وأشار إلى أن بعض الحالات قد تكون نتيجة كسور في عظام الصدر أو تأثيرات جانبية لبعض أدوية الحموضة، مما يستدعي مراجعة طبية دقيقة لضمان العلاج المناسب.
أما عن العلاج، فأكد أن الأدوية غالباً ما تكون فعالة في تقليل نسبة البرولاكتين وإعادة التوازن الهرموني، وفي بعض الحالات، يكون التدخل الجراحي أو العلاج بالأشعة ضرورياً، خصوصاً إذا كان السبب ورماً في الغدة النخامية.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/6fob0B4KcX-QNfMk.mp4أقرأ أيضا
نصائح لتجنب الخمول والحفاظ على الوزن في رمضان .. فيديو
أزمة السكن في أوروبا: هل تجد دول الاتحاد الحل؟