بوابة الوفد:
2025-03-26@11:35:58 GMT

سبب الخمول بعد الإفطار في رمضان (شاهد)

تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT

كشف الدكتور محمد سامح طه، الباحث بمعهد بحوث الأغذية، أنه يفضل عند الإفطار مع آذان المغرب تناول اللبن أو البلح بالماء، لأن الصيام طوال 14 ساعة يجعل الخلايا في حاجة إلى سكريات وكربوهيدرات.

أمين الفتوي يجيب عن مسائل متعلقة بأحكام الصيام في رمضان (شاهد) أستاذ فقه: الصيام دون صلاة أو ارتداء حجاب صحيح (فيديو)  البلح باللبن أو الماء يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها 

وتابع خلال لقائه مع  برنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن البلح باللبن أو الماء يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ويستحسن أداء صلاة المغرب أولا ومن ثم تناول الطعام.

الخلايات تستمد الطاقة التي تحتاج لها وتكون المعدة مهيئة لدخول الطعام

ولفت الباحث بمعهد بحوث الأغذية، إلى أن الخلايات تستمد الطاقة التي تحتاج لها وتكون المعدة مهيئة لدخول الطعام لها وهضمه.

وأشار إلى أنه في البداية يجب أن تكون بالشوربة الدافئة والسلطة والبروتين ومن ثم الأرز والمكرونة والعيش والخضار، مطالبا بإخراج العصائر من الثلاجة قبل الفطار بنصف ساعة.

ونصح الباحث بمعهد بحوث الأغذية، بالعصير الفريش الطبيعي والاعتماد على السكر في الفاكهة أو إضافة قليل من السكر للتحلية أو استخدام العسل، محذرا من زيادة السكريات لأنها تؤدي إلى زيادة الخمول والكسل ومعها الأكل الدسم. 
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الإفطار آذان المغرب بوابة الوفد الوفد الطاقة التی

إقرأ أيضاً:

شاهد| وزير الدفاع يشارك عددا من مقاتلى قوات الدفاع الجوى الإفطار

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

شارك الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى  عدداً من مقاتلى قوات الدفاع الجوى تناول وجبة الإفطار، وذلك بحضور الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة وقادة الأفرع الرئيسية وعدد من قادة القوات المسلحة. 
ونقل الفريق أول عبد المجيد صقر تحيات وتقدير  الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة للمقاتلين ، وإعتزازه بالجهود المخلصة التى يبذلها مقاتلى قوات الدفاع الجوى لحماية سماء مصر على مدار الساعة وتنفيذ كافة المهام التى تسند إليهم تحت مختلف الظروف؛ 
مشيراً إلى حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على تقديم الدعم المستمر لقوات الدفاع الجوى وتزويدها بأحدث المنظومات القتالية بما يمكنها من تنفيذ المهام المكلفة بها على أكمل وجه.

كما استعرض القائد العام للقوات المسلحة تطورات الأوضاع فى المنطقة وإنعكاساتها على الأمن القومى المصرى، وطالب رجال قوات الدفاع الجوى بالاستمرار فى بذل الجهد والتدريب الجاد للحفاظ على أعلى مستويات الكفاءة والاستعداد القتالى والإرتقاء بالكفاءة الفنية للأسلحة والمعدات وتطوير أدائها لتظل قوات الدفاع الجوى فى أعلى درجات الجاهزية للذود عن سماء مصر ضد كافة التهديدات.

https://youtu.be/J6O_FlqLKo4?si=xqxm6u-xYGPv1tRw

1000064385 1000064386 1000064382 1000064381 1000064384 1000064383

مقالات مشابهة

  • والله لسه بدري والله يا شهر الصيام.. ودع رمضان واستقبل عيد الفطر 2025
  • شاهد.. هكذا تبدو المناطق التي استعادها الجيش من الدعم السريع
  • معمل تكنولوجيا الأغذية بأسيوط ينظم ندوة عن "الألبان المتخمرة"
  • من الأغاني التراثية المتعلقة بوداع شهر رمضان عند المصريين «والله لسة بدري يا شهر الصيام»
  • موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام اليوم الإثنين 24 رمضان 2025
  • الصيام طريق لتحقيق التقوى 
  • د.محمد المهدي: الصيام يفرز هرمونات الشعور بالسعادة
  • كيف تقلل رائحة الفم أثناء الصيام؟.. نصائح مهمة
  • دعاء الصائم عند الإفطار .. اغتنم الدعوة التي لا ترد
  • شاهد| وزير الدفاع يشارك عددا من مقاتلى قوات الدفاع الجوى الإفطار