خطر كبير| طبيب أغذية: اوعى تكسر صيامك على عصير بارد.. شاهد
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
نصح الدكتور محمد سامح أبو زيد الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية الصائمين بعدم بدأ افطارهم بالمشروبات الباردة، موضحا أن أنسب ما يتناوله الصائم على الإفطار بعد فترة صيام طويلة هو"البلح بالمياه أو البلح باللبن" وهو أفضل ما يقدمه الإنسان لجميع أجهزة الجسم؛ لافتا إلى أفضلية تناول الطعام بعد صلاة المغرب وبالتالي تستمد خلايا الجسم جزء من الطاقة التى تحتاجها وبعد ذلك تبدأ المعدة لأن تتهيأ لاستقبال الطعام، ناصحًا بالبدء بالشوربة الدافئة والسلطة ثم البروتين ثم الأرز أو المكرونة أو العيش.
وشدد أبو زيد من خلال لقائه ببرنامج صباح البلد المذاع على فضائية صدى البلد، على عدم تناول مشروبات باردة على الإفطار، لافتا إلى ابعاد المشروبات عن التبريد قبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل.
وأوضح أن من لا يستطيع تناول البلح على الإفطار فيتناول العصير الفريش الطبيعي كالفراولة أو البرتقال أو الكنتالوب، محذرا من وضع كميات سكر بشكل عالي في العصائر لأن السكريات تجعل الجسم في حالة خمول كبير خاصة مع الإفراط فى تناول الطعام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الافطار الصائمين البلح على الإفطار
إقرأ أيضاً:
أخبار الفن.. أول ظهور لـ ابنتى كريم محمود عبد العزيز.. رد قوى من روبى بعد انتقاد إطلالتها.. فنانة شهيرة تكسر رجل ماجدة الخطيب
نشر قسم الفن على مدار الساعات الماضية، عددا من الأخبار المحلية والعالمية نستعرض أبرزها في السطور التالية:
أخر كلمات نبيل الحلفاوى عن الموت.. ماذا قال ؟
نشر الفنان حسام داغر مشهد من مسلسل “القاهرة كابول” عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك يتحدث فيها نبيل الحلفاوي عن الموت.
وقال حسام داغر : “المهم الواحد يموت مبسوط.. والواحد يموت مبسوط ازاي ؟.. ميبقاش ماسك في حاجة ولا حزين على حاجة.. ولا مستني حاجة.. كده يموت مبسوط.. ويسلم نفسه وهو فرحان ومستعد لحياة أفضل”.
وصفته بالمجنون.. إنجلينا جولي تتعرض لسؤال محرج.. اعرف رد فعلها؟
تعرضت النجمة العالمية أنجلينا جولى الى موقف محرج أثناء جولتها بفيلمها الأخير “ماريا" للترويج له حيث وجه لها أحد الصحفيين ىسؤالا وصفته بالجنون.
وجاء سؤال الصحفى للنجمة أنجلينا جولى : “كيفية تصورها لفيلم سيرة ذاتية عن حياتها”؟
في ذكراها.. قصة حبس ماجدة الخطيب وكسر هياتم لرجلها
تحل اليوم ذكري وفاة الفنانة ماجدة الخطيب، والتى تعد واحدة من أبرز الفنانات فى تاريخ السينما والدراما المصرية.
وبدأت ماجدة الخطيب حياتها الفنية مطلع عام 1960 بدور صغير في فيلم «حب ودلع» أعقبته بمشاركتها في فيلم «لحن السعادة» ثم توالت أفلامها في فترة الستينيات من القرن الماضي.
روبي ترد على انتقادات إطلالتها الأخيرة
نشرت الفنانة روبي تعليقا عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ترد فيه على انتقادها بسبب إطلالتها الأخيرة.
ردت روبى على الانتقادات قائلة: "حقك عليا يا سوما يا أختي".
شاهد.. أول ظهور لابنتي كريم محمود عبد العزيز في "الهنا اللى أنا فيه"
شهد العرض الخاص لفيلم “الهنا اللى أنا فيه” للفنان كريم محمود عبد العزيز أول ظهور لابنتيه حيث كان حريصا على عدم ظهورهما للإعلام.
وجاء ظهور ابنتى كريم محمود عبد العزيز “كندة وخديجة” بصحبة زوجته آن الرفاعى حيث خطفتا الأنظار إليهما.
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر