تمكنت البطلة الجزائرية شراق شايب في وزن 63 كلغ من تحقيق الفوز بثاني ميدالية ذهبية في نهائي الملاكمة بعد الفوز أمام الكونغولية مبالاي.
وانتهت المباراة المثيرة التي جرت بين البطلتين بنتيجة خمسة مقابل اثنين.
كما توج البطل الجزائري تريكي محمد طاهر ياسر بالميدالية الفضية في نهائي الوثب الطويل رجال بوثبة قدرت بـ 7.

83 أمتار، ضمن فعاليات اليوم الخامس والأخير لمنافسة ألعاب القوى في دورة الألعاب الإفريقية بأكرا الغينية.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

المصدر: النهار أونلاين

إقرأ أيضاً:

مش من حقك.. حسام موافي يوجه نصيحة ذهبية لصحة أفضل للمصريين

أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بطب قصر العيني، أن كل إنسان له عدد محدد من السعرات الحرارية  في كل يوم .

حسام موافي: الصداع النصفي يصيب الأذكياء بشكل أكبرصحة الصائم في خطر.. حسام موافي يحذر من الوجبة الأساسية عند الإفطارحسام موافي يتحدث عن لحظات الموت في العناية المركزةحسام موافي: لو احتفظ الجسم بالماء تحدث كارثة

وقال حسام موافي في برنامجه " ربي زدني علما “ المذاع على قناة “ صدى البلد”: ”مش من حقك إنك تاخد  السعرات الحرارية من نوع واحد من الغذاء في اليوم مثل النشويات ".

تقسيم السعرات الحرارية 


وتابع حسام موافي: "يجب تقسيم السعرات الحرارية بين النشويات والبروتينات والدهون والكربوهيدرات خلال اليوم ".

وأكلم حسام موافي : "هناك بعض الحالات المصابة بالسكر ويأخذون إنسولين تتكون لديهم أجسام مضادة للإنسولين وفي هذه الحالة يجب تغيير نوع الإنسولين ". 

مقالات مشابهة

  • النصر يهزم الاستقلال ويتأهل إلى ثمن نهائي أبطال آسيا للنخبة
  • مش من حقك.. حسام موافي يوجه نصيحة ذهبية لصحة أفضل للمصريين
  • العتاب ليس حلا .. استشاري صحة نفسية يوجه نصيحة ذهبية للفرد
  • «سعود» يتوج بـ«الجولة الثانية» في «التاج الثلاثي»
  • مصر تتأهل لربع نهائي رجال بكأس العالم لسلاح الشيش بالعاصمة الإدارية
  • منتخب الرجال يهزم ألمانيا ويتأهل لربع نهائي كأس العالم لسلاح الشيش بالعاصمة الإدارية
  • مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 850 سلة غذائية في مدينة أكرا بجمهورية غانا
  • «مكتب الأمين العام» ثاني المتأهلين إلى ربع نهائي كأس منصور بن زايد
  • الزمالك يتأهل لربع نهائي بطولة كأس مصر بعد الفوز على مودرن
  • البنك الأهلي يتأهل إلي ربع نهائي كأس مصر بعد الفوز علي المصري بثلاثية