المسارات والمماشي الرياضية بنجران تشهد زيادة عدد الممارسين خلال شهر رمضان المبارك

المناطق_واس

يمارس العديد من الأهالي والمقيمين في منطقة نجران، خلال شهر رمضان المبارك، رياضة المشي قبل الإفطار وبعد صلاة التراويح، بهدف المحافظة على الصحة العامة وزيادة اللياقة البدنية وتحسين الصحة النفسية.

 

أخبار قد تهمك بيسكوف: تم إبلاغ بوتين بالهجوم على المركز التجاري في ضواحي موسكو منذ الدقائق الأولى 22 مارس 2024 - 11:44 مساءً الصحة الروسية: ​​إرسال 50 فريق إسعاف لضحايا انفجار مركز كروكس سيتي هول التجاري 22 مارس 2024 - 11:42 مساءً

 

وهيأت أمانة منطقة نجران أكثر من 17 ممشى ومساراً رياضياً في المتنزهات والشوارع الرئيسة والحدائق العامة للاستقبال المواطنين والمقيمين لممارسة رياضة المشي، والاستفادة من أجهزة اللياقة والتمارين الرياضية المتوفرة في عددٍ من المماشي، التي تعزِّز الصحة العامة وتحسِّن حياة الفرد.

 

 

وتتوزع المماشي الرياضية في مختلف أحياء نجران، وأبرزها : ممشى متنزه الملك فهد “بغابة سقام” ويبلغ طوله 2660 مترًا، وبعرض 10 أمتار، ويضم مسارات للدراجات, وأجهزة رياضية, و”ممشى مجمع ملاعب حي الفهد” ويبلغ طوله 2410 أمتار وعرضه 4.70 أمتار, و”ممشى أرامكو” بحي المطار ويبلغ طوله 1550 مترًا بعرض 9 أمتار، ويضم أجهزة رياضية وجلسات ومنطقة للألعاب، وغيرها من المماشي التي تسهم في تعزيز الصحة العامة ونشر ثقافة المشي وجودة الحياة، بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030.

 

 

وأوضح عدد من ممارسي رياضة المشي أن الرياضة تعد من أفضل الرياضات في شهر رمضان المبارك، لما لها من فوائد على صحة الإنسان، وتسهم في خسارة الوزن لمن يعاني السمنة، إضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليستيرول وتصلب الشرايين وغيرها من الفوائد التي تساعد على الصحة النفسية وصفاء المزاج، مبينين أهمية تناول الرياضيين بعد ممارسة المشي للماء بعد الإفطار لتعويض نقص المعادن التي فقدها الجسم من خلال التعرق والتقليل من حدوث الإجهاد وتعويض فقدان السوائل وتقلل فرصة انخفاض الضغط أو السكر، الذي قد يحدث عند البعض أثناء ممارسة الرياضة.

22 مارس 2024 - 11:49 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد22 مارس 2024 - 11:39 مساءًعمدة موسكو: وقعت في المركز التجاري “كروكوس سيتي” مأساة رهيبة أبرز المواد22 مارس 2024 - 11:37 مساءًنائب أمير منطقة مكة المكرمة يؤدي صلاة الميت على صاحب السمو الأمير خالد بن فيصل بن عبدالله آل عبدالرحمن آل سعود بالمسجد الحرام أبرز المواد22 مارس 2024 - 11:07 مساءًوزارة الخارجية: المملكة تدين وتستنكر بشدة الهجوم الإرهابي المسلح الذي وقع في قاعة كروكس سيتي هال بالقرب من موسكو أبرز المواد22 مارس 2024 - 10:53 مساءً“صندوق الشهداء” يواصل توزيع وجبات إفطار الصائمين بمنطقة نجران أبرز المواد22 مارس 2024 - 10:43 مساءًرئيس وزراء باكستان يستقبل الرئيس التنفيذي للصندوق السعودي للتنمية22 مارس 2024 - 11:39 مساءًعمدة موسكو: وقعت في المركز التجاري “كروكوس سيتي” مأساة رهيبة22 مارس 2024 - 11:37 مساءًنائب أمير منطقة مكة المكرمة يؤدي صلاة الميت على صاحب السمو الأمير خالد بن فيصل بن عبدالله آل عبدالرحمن آل سعود بالمسجد الحرام22 مارس 2024 - 11:07 مساءًوزارة الخارجية: المملكة تدين وتستنكر بشدة الهجوم الإرهابي المسلح الذي وقع في قاعة كروكس سيتي هال بالقرب من موسكو22 مارس 2024 - 10:53 مساءً“صندوق الشهداء” يواصل توزيع وجبات إفطار الصائمين بمنطقة نجران22 مارس 2024 - 10:43 مساءًرئيس وزراء باكستان يستقبل الرئيس التنفيذي للصندوق السعودي للتنمية بيسكوف: تم إبلاغ بوتين بالهجوم على المركز التجاري في ضواحي موسكو منذ الدقائق الأولى تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية