طريقة عمل سلطة خس بالتفاح الأخضر وعين الجمل| غنية بالفيتامينات
تاريخ النشر: 22nd, March 2024 GMT
سلطة خس بالتفاح الأخضر وعين الجمل من السلطات الصحية التي يمكنك إعدادها لسفرة رمضان، فتتميز بفوائده العديدة، فيحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها.
المقادير
- مكونات الصوص / الدريسنج :
لبن زبادي : 5 ملاعق كبيرةعصير الليمون : 1 حبةزيت الزيتون : ملعقة كبيرةملح : حسب الرغبةفلفل أسود : رشّة- خس روماني : 4 رؤوس (صغير ومغسول ومجفف ومقطع أنصاف)
- تفاح أخضر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- العنب الأحمر : كوب (مقطع أنصاف)
- الجوز : ربع كوب (مقطع لقطع صغيرة)
- بقدونس : أوراق (طازج / للزينة)
طريقة التحضير
لتحضير صوص السلطة / الدريسنج: في برطمان للخلط، ضعي اللبن الزبادي، وعصير الليمون، والملح، ورشة الفلفل الأسود، وزيت الزيتون، ورُجّي المكونات جيداً حتى تختلط وتتجانس، وضعي الصوص جانباً.لتحضير السلطة: في طبق التقديم، وزعي الخس الروماني على كامل طبق التقديم، ثم أضيفي عليه شرائح التفاح الأخضر، وأنصاف حبات العنب، وقطع الجوز.وزعي أوراق البقدونس بحسب الرغبة للزينة.وزعي صوص السلطة على الوجه، وقدمي السلطة فوراً.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
سلطة المياه تعلن صيانة بئري مياه إضافيتين في جباليا
أعلنت سلطة المياه الفلسطينية، اليوم الأربعاء، فبراير 05 فبراير 2025، صيانة بئري مياه إضافيتين في جباليا، شمال قطاع غزة .
وأكدت سلطة المياه في بيان لها، استمرار توريد كميات إضافية من الوقود المخصص لتشغيل مرافق المياه والصرف الصحي في غزة وشمال غزة، ضمن، خطة الاستجابة الطارئة لتحسين كميات الضخ من الآبار بالحد الأقصى، لتأمين احتياجات السكان والنازحين بالحد الأدنى من مياه الاستخدام المنزلي.
وأوضحت، في بيان، أنها عملت على تخصيص جزء من كميات الوقود لتشغيل مضخات الصرف الصحي، للحد من تدفق المياه العادمة وضخ المياه الراكدة في برك تجميع الأمطار والصرف الصحي، خاصة في الموسم المطري، مبينة أن هذه الكميات تم توزيع ما يقارب 46.5 ألف لتر لتشغيل 38 بئر مياه و4 محطات ضخ صرف صحي، و33 بئر مياه في مدينة غزة، ومجموعة من الآبار ذات الضخ المحدود (غواطس) في بيت حانون، بالإضافة إلى أربع آبار مياه في جباليا تشمل المرفقين اللذين تمت صيانتهما بالتعاون مع الشركاء وإدخالهما الخدمة من جديد للمرة الثالثة على التوالي منذ بدء الحرب، وهما (بئر الوكالة 2، وبئر أريجوني).
كما أكدت سلطة المياه أن فصل الشتاء وبدء المنخفضات الجوية تطلب إيجاد آليات عاجلة تسهم في استمرار تصريف المحطات والحد من تدفقها في المناطق المأهولة بالسكان، فعملت الطواقم على تغطية محطات الضخ الحرجة مثل محطة ضخ بركة الشيخ رضوان بكمية وقود 10,000 لتر لتقليل منسوب المياه فيها.
المصدر : وكالة وفا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من أخبار غزة المحلية وصول 22 شهيدا لمستشفيات قطاع غزة آخر 24 ساعة غزة: إرشادات مهمة للمواطنين للوقاية من مخاطر المنخفض الجوي غزة - شهيد برصاص الاحتلال شرق خانيونس الأكثر قراءة تفاصيل لقاء الفريق الرجوب مع الرئيس العراقي في قصر بغداد كاتس: إسرائيل أعلنت الحرب على مخيمات اللاجئين في الضفة الغربية محافظ شمال سيناء: معبر رفح سيفتتح خلال أيام بوجود أوروبي فلسطيني الرئيس المصري: ترحيل وتهجير الفلسطينيين ظلم لا يمكن أن نشارك فيه عاجل
جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025
تصعيد حوثي في مأرب بعد تصنيفهم كمنظمة إرهابية