على أبواب امتحانات الثانوية العامة 2024: نصائح للأهالي والطلبة للتعامل بهدوء ودون توتر أو ضغوطات
تاريخ النشر: 22nd, March 2024 GMT
بات اقتراب فترة الامتحانات النهائية للثانوية العامة 2024 قريبًا، وهذه الفترة تأتي محملة بالتحديات والضغوطات على الطلاب وأولياء الأمور على حد سواء. إن تحقيق التوازن والهدوء خلال هذه الفترة المهمة يعد أمرًا حيويًا لضمان تحقيق أقصى استفادة من الأداء الدراسي وتفادي الضغوطات الزائدة التي قد تؤثر سلبًا على أداء الطلاب وراحة الأهالي.
لذا، يأتي دورنا كمجتمع في تقديم الدعم والنصائح للتعامل مع هذه الفترة بسلاسة وثقة. في هذا المقال، سنقدم بعض النصائح الهامة للطلاب وأولياء الأمور للتعامل بهدوء ودون توتر خلال فترة الامتحانات.
للطلاب:1. التخطيط المسبق:قم بوضع خطة دراسية محكمة تشمل جميع المواضيع والمواعيد الهامة، وحافظ على تنظيمها بانتظام.2. التوازن بين العمل والراحة:حافظ على توازن جيد بين الدراسة وأخذ فترات الراحة، وضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.3. التركيز على الصحة النفسية:اعتن بصحتك النفسية من خلال ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة المريحة مثل القراءة أو الاستماع للموسيقى.4. تبني استراتيجيات التحكم في الضغوط:تعلم تقنيات التنفس العميق والتأمل للتحكم في التوتر والضغط أثناء الدراسة وأثناء الامتحانات.5. تجنب التوتر الزائد:تجنب المقارنة بين نفسك وبين الآخرين، وتذكر أن كل شخص فريد ولديه مواهبه الخاصة.لأولياء الأمور:1. توفير الدعم والتشجيع:كنوعين، الوالدين يمكنكم توفير بيئة داعمة ومحفزة للطلاب خلال فترة الامتحانات عن طريق تقديم الدعم العاطفي والتشجيع المستمر.2. توفير الظروف الملائمة:ضمنوا بيئة دراسية هادئة ومريحة في المنزل للطلاب لتسهيل التركيز والتعلم.3. التشجيع على التوازن والراحة:حثوا الطلاب على أخذ فترات من الراحة والاسترخاء بين فترات الدراسة لتجنب الإجهاد الزائد. 4. تقديم الدعم العملي:قدموا المساعدة العملية في تنظيم الوقت وإعداد الخطط الدراسية للطلاب وتقديم الدعم المناسب.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الثانوية العامة 2024 امتحانات الثانوية العامة 2024 الضغوطات
إقرأ أيضاً:
تأجيل الامتحانات الجامعية في كليات السويداء جراء الظروف الجوية
السويداء-سانا
أعلن فرع جامعة دمشق بالسويداء تأجيل الامتحانات المقررة لهذا اليوم، وذلك بسبب الظروف الجوية.
وأوضح رئيس الفرع الدكتور وليد نفاع في تصريح لمراسل سانا، أن التأجيل جاء بسبب عدم تمكن العديد من الطلاب من القدوم إلى الكليات جراء انقطاع الطرق، نتيجة هطول أمطار غزيرة وتراكم الثلوج، ولا سيما في المناطق الجبلية.
ولفت نفاع إلى أن مواعيد المواد الامتحانية التي أجلت اليوم تحدد لاحقاً، مشيراً إلى أن عدد الكليات التابعة لفرع جامعة دمشق بالسويداء سبع كليات.
السويداء جامعة دمشق 2025-02-06bdrossmanسابق عبر اتصال هاتفي الرئيس الفرنسي يهنئ الرئيس أحمد الشرع بتوليه منصب رئاسة الجمهورية انظر ايضاً بمشاركة فعاليات أهلية ورسمية: لقاء محبة للتحالف الوطني السوري في السويداء السويداء-سانا نظم التحالف الوطني السوري لدعم الثورة لقاءً أهلياً في مبنى محافظة السويداء، وذلك بمشاركة …
آخر الأخبار 2025-02-06تأجيل الامتحانات الجامعية في كليات السويداء جراء الظروف الجوية 2025-02-05عبر اتصال هاتفي الرئيس الفرنسي يهنئ الرئيس أحمد الشرع بتوليه منصب رئاسة الجمهورية 2025-02-05مباحثات سورية أردنية للتعاون في المجال الصحي 2025-02-05دعم الخدمات الطبية والتعليمية في سوريا ضمن ورشة عمل للجمعية الطبية السورية الأمريكية “سامز” 2025-02-05التعليم العالي: المقبولون بمفاضلتي السوري غير المقيم والعرب والأجانب يسددون الرسوم بالدولار أو ما يعادله وفق سعر المركزي 2025-02-05إزالة جميع الإشغالات في محيط نصب الجندي المجهول بقاسيون في دمشق 2025-02-05بالتزامن مع اليوم العالمي للسرطان… القائم بأعمال وزارة الصحة يطلع على واقع العمل في مشفى البيروني الجامعي 2025-02-05الرئيس الشرع يلتقي وفداً من روابط الناجين والناجيات وعائلات المعتقلين والمعتقلات والمفقودين والمفقودات 2025-02-05تعزيز التعاون في المجالات التنموية والاقتصادية ضمن اجتماع سوري تركي 2025-02-05محافظ اللاذقية يزور عدة أحياء فيها ويلتقي عدداً من الوجهاء والأعيان
صور من سورية منوعات تيك توك تستأنف خدماتها في الولايات المتحدة بفضل ترامب 2025-01-20 الصين تطلق مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية إلى الفضاء 2024-12-05فرص عمل جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23 الخارجية تعلن برنامج اختبارات المرحلة الرابعة في مسابقتها لتعيين عاملين دبلوماسيين 2024-12-05حدث في مثل هذا اليوم 2024-12-077 كانون الأول-اليوم العالمي للطيران المدني 2024-12-066 كانون الأول 2004- اقتحام القنصلية الأمريكية في جدة بالمملكة العربية السعودية 2024-12-05 5 كانون الأول – اليوم الوطني في تايلاند 2024-12-033 كانون الأول 1621- عالم الفلك الإيطالي جاليليو جاليلي يخترع التلسكوب الخاص به 2024-12-022 كانون الأول- اليوم الوطني في الإمارات العربية المتحدة 2024-12-011 كانون الأول 1942 – إمبراطور اليابان هيروهيتو يوقع على قرار إعلان الحرب على الولايات المتحدة
| مواقع صديقة | أسعار العملات | رسائل سانا | هيئة التحرير | اتصل بنا | للإعلان على موقعنا |
وفد من منظمة الأسلحة الكيميائية يلتقي الشرع في دمشق