على أبواب امتحانات الثانوية العامة 2024: نصائح للأهالي والطلبة للتعامل بهدوء ودون توتر أو ضغوطات
تاريخ النشر: 22nd, March 2024 GMT
بات اقتراب فترة الامتحانات النهائية للثانوية العامة 2024 قريبًا، وهذه الفترة تأتي محملة بالتحديات والضغوطات على الطلاب وأولياء الأمور على حد سواء. إن تحقيق التوازن والهدوء خلال هذه الفترة المهمة يعد أمرًا حيويًا لضمان تحقيق أقصى استفادة من الأداء الدراسي وتفادي الضغوطات الزائدة التي قد تؤثر سلبًا على أداء الطلاب وراحة الأهالي.
لذا، يأتي دورنا كمجتمع في تقديم الدعم والنصائح للتعامل مع هذه الفترة بسلاسة وثقة. في هذا المقال، سنقدم بعض النصائح الهامة للطلاب وأولياء الأمور للتعامل بهدوء ودون توتر خلال فترة الامتحانات.
للطلاب:1. التخطيط المسبق:قم بوضع خطة دراسية محكمة تشمل جميع المواضيع والمواعيد الهامة، وحافظ على تنظيمها بانتظام.2. التوازن بين العمل والراحة:حافظ على توازن جيد بين الدراسة وأخذ فترات الراحة، وضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.3. التركيز على الصحة النفسية:اعتن بصحتك النفسية من خلال ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة المريحة مثل القراءة أو الاستماع للموسيقى.4. تبني استراتيجيات التحكم في الضغوط:تعلم تقنيات التنفس العميق والتأمل للتحكم في التوتر والضغط أثناء الدراسة وأثناء الامتحانات.5. تجنب التوتر الزائد:تجنب المقارنة بين نفسك وبين الآخرين، وتذكر أن كل شخص فريد ولديه مواهبه الخاصة.لأولياء الأمور:1. توفير الدعم والتشجيع:كنوعين، الوالدين يمكنكم توفير بيئة داعمة ومحفزة للطلاب خلال فترة الامتحانات عن طريق تقديم الدعم العاطفي والتشجيع المستمر.2. توفير الظروف الملائمة:ضمنوا بيئة دراسية هادئة ومريحة في المنزل للطلاب لتسهيل التركيز والتعلم.3. التشجيع على التوازن والراحة:حثوا الطلاب على أخذ فترات من الراحة والاسترخاء بين فترات الدراسة لتجنب الإجهاد الزائد. 4. تقديم الدعم العملي:قدموا المساعدة العملية في تنظيم الوقت وإعداد الخطط الدراسية للطلاب وتقديم الدعم المناسب.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الثانوية العامة 2024 امتحانات الثانوية العامة 2024 الضغوطات
إقرأ أيضاً:
استعداد 27733 طالبًا بالثانوية العامة لأداء امتحاني الفيزياء والتاريخ في سوهاج
تستعد 74 لجنة امتحانات بالثانوية العامة 2024 داخل محافظة سوهاج، أقصى جنوب صعيد جمهورية مصر العربية، بالإضافة إلى 12 لجنة احتياطية، لاستقبال 27733 طالبًا وطالبة من طلاب الثانوية العامة، اليوم السبت 29/6/2024؛ لأداء امتحان مادة الفيزياء لشعبه العلوم والرياضة ومادة التاريخ لشعبه الادبى.
وذلك على أن يستغرق امتحان كل مادة ثلاث ساعات، حيث تبدأ اللجان الامتحانية منذ الساعة التاسعة صباحًا وحتى الساعة 12 ظهرًا، حيث تستمر امتحانات الصف الثالث الثانوي العام، حتى يوم السبت الموافق 20/7/2024.
قال الدكتور ياسر محمود، وكيل وزارة التربية والتعليم بسوهاج، قد عقد اجتماعًا للوقوف على التعليمات الوزارية النهائية بشأن الامتحانات، ووضع استراتيجية تنظيمية وشرح الأساليب الإدارية والفنية لإدارة لجان امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2023/ 2024.
وشدد وكيل الوزارة على ضرورة الالتزام التام بجميع التعليمات الوزارية المنظمة لأعمال امتحانات الثانوية العامة بدقة، وتوفير المناخ الملائم للطلاب لأداء الامتحانات في سهولة ويسر، والوقوف على مسافة واحدة من الجميع والعمل بحيادية تامة لضمان حصول كل طالب على الدرجات التي يستحقها وعلى قدر جهده في التحصيل الدراسي.
كما أكد وكيل الوزارة على أن المديرية والإدارات التعليمية التابعة لها استعدت تمامًا لامتحانات الثانوية لهذا العام لخروج أعمال الامتحانات بالشكل المأمول، كما تم تجهيز الاستراحات الخاصة برؤساء اللجان والملاحظين المكلفين بأعمال المراقبة.
وأضاف أنه تم التنسيق مع كافة الأجهزة المعنية بالمحافظة، كل فيما يخصه حسب توجيهات اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج، لتأمين اللجان من الخارج كما تم التنسيق الكامل مع مديري الإدارات التعليمية المختلفة بضرورة التنسيق والتواصل الدائم بين غرف العمليات الفرعية بالإدارات التعليمية وغرفة العمليات المركزية بالمديرية لتلقى أي بلاغات عن أي طارئ يؤثر سلبيًا على انتظام الامتحانات وسرعة حل أي مشكلة.
وأكد عبد الناصر عبد الحفيظ، رئيس لجنة النظام والمراقبة لامتحانات الثانوية العامة قطاع قنا "ب "، على ضرورة أن يقوم كل طالب بكتابة بياناته بنفسه على ورقة الإجابة، وكذلك عدم مبيت أي من القائمين على أعمال الامتحانات في لجان الامتحانات والإقامة في الاستراحات المخصصة لإقامتهم.
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا