استراتيجيات طبيعية لإنقاص الوزن وتحسين الهضم في رمضان
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
يشهد شهر رمضان 2024 تغييرات في النظام الغذائي للكثيرين، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن.
بلينكن يهنىء المصريين: رمضان كريم عليكم.. ويكشف تطورات الوضع في غزة جناح "حملة جود" يستقبل العديد من المساهمين والزوار ضمن فعاليات "موسم رمضان" بحائل للتعامل مع هذه المشكلات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن وتحسين الهضم.
زيت القرفة يعتبر مفيدًا لإنقاص الوزن وتنظيم الهضم، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والفيروسات والفطريات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل المغنسيوم والكالسيوم والألياف والحديد.
- يمكن إضافة قطرتين من زيت القرفة إلى كوب من الماء الدافئ مع قليل من العسل في المساء للمساعدة في منع الرغبة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
- يمكن استنشاق بضع قطرات من الزيت على قطعة قطنية قبل تناول الوجبة لمنع الإفراط في تناول الطعام.
- زيت القرفة يساعد في تصحيح حالة الهضم عند إضافته إلى الماء الساخن أو الشاي أو السلطة، حيث يعمل كمضاد للأكسدة والبكتيريا والالتهابات.
باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكن للأشخاص التمتع بشهر رمضان بصحة جيدة والتحكم في وزنهم بشكل فعال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: زيت زيت القرفة القرفة انقاص الوزن رمضان انقاص الوزن في رمضان
إقرأ أيضاً:
«الغرف السياحية»: الدولة وضعت استراتيجيات تسويقية لتحقيق صورة إيجابية عن مصر
أكد الدكتور حسام هزاع عضو الاتحاد المصري للغرف السياحية، أن الدولة وضعت استراتيجيات تسويقية كبيرة واستغلت فرصا معينة؛ لتحقيق صورة إيجابية عن مصر بما يساهم في علاج وإدراة كل أزمات قطاع السياحة بشكل كبير، موضحا أن مصر اتخذت كافة الإجراءات اللي أعطت صورة إيجابية وزادت من الإقبال السياحي على مصر نتيجة التسويق بشكل كبير.
التسويق السياحيوأوضح «هزاع»، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أن عرض الاكتشافات الحديثة من الآثار والتطوير في السياحة على موقع وزارة السياحة والآثار يوفر ميزة كبيرة وهو ما كان سببا في التأثير الإيجابي الكبير على السياحة والتسويق السياحي لمصر، مؤكدا أنه مع بداية الحرب الروسية الأوكرانية وتأثيرها الكبير على منع قدوم السياح الروس إلى مصر، إلا أن الدولة وقطاع السياحة اتخذ إجراءات لاستهداف بلدات بديلة لروسيا.
دعم طيران الشارتروشدد على أن الدولة تسير في الطريق الصحيح في التعامل مع ملف السياحة بوجه عام، موضحا أن دعم طيران الشارتر أمر مهم جدا وهو الأساس في الإقبال السياحي على مصر، مؤكدا أنه في 2024 حضرت الدولة المصرية 45 معرضا دوليا بالإضافة إلى الحملات السياحية التي تنفذها، وأيضا الدعوة إلى الاستثمار السياحي العقاري والاستثمار الفندقي والذي له تأثير إيجابي كبير في زيادة الغرف الفندقية وزيادة أعداد السياح.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023