النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البوليك في مجرى الدم، وحمض اليوريك الزائد يمكن أن يسبب نوبات النقرس المؤلمة، وتحدث هذه الهجمات عندما لا يتمكن جسمك من التخلص من حمض اليوريك في مجرى الدم، لذلك يستقر حول المفاصل.

 

عادة ما تحدث نوبات النقرس فجأة في الليل ويمكن أن تستمر من 3 إلى 10 أيام.

 

بعض الأطعمة يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك وبالتالي تؤدي إلى نوبات النقرس.


ما هي الأطعمة التي تسبب النقرس؟

غالبًا ما تحتوي الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة النقرس على كميات عالية من البيورينات.

 

عندما يتم هضم البيورينات، ينتج جسمك حمض البوليك كفضلات، مما يسبب النقرس بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات، وإليكم 5 أطعمة لا يجب عليك تناولها إذا كنت تعاني من النقرس. 


جميع لحوم الأعضاء، بما في ذلك الكبد والكلى والمخ.


جميع أنواع الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى، بما في ذلك الاسكالوب والروبيان والكافيار، يمكن أن تحتوي على مستويات عالية من البيورينات.


المشروبات السكرية: عصير الفاكهة والمشروبات الغازية ليست فكرة جيدة إذا كنت تعاني من النقرس.

 

وينبغي أيضًا تجنب السكر المضاف، بما في ذلك الشراب.
 

الخميرة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: النقرس التهاب المفاصل أعراض النقرس اسباب النقرس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

طبيب ينصح بثلاثة أطعمة للحفاظ على أمعاء سليمة

طبيب ينصح بثلاثة أطعمة للحفاظ على أمعاء سليمة

مقالات مشابهة

  • أطعمة تساعد على تحسين صحة جهازك الهضمي
  • دراسة: عوامل وراثية سبب الإصابة بمرض النقرس
  • الخزانة البريطانية: الأسوأ في معاناة البلاد بشأن خروجها من الاتحاد الأوروبي لم يأت بعد
  • طبيب ينصح بثلاثة أطعمة للحفاظ على أمعاء سليمة
  • أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة الدماغ
  • فوائد مذهلة لتناول الأطعمة المخمرة يومياً.. تعرف عليها
  • اكتشاف جديد يوضح السبب الأساسي وراء الإصابة بالنقرس
  • الجينات مسؤولة عن الإصابة بالنقرس
  • كولر: الشوط الأول أمام سيراميكا هو الأسوأ للأهلي.. وسعيد بأداء الشناوي وطاهر
  • احذر| إذابة اللحوم والدجاج المجمد بهذه الطرق تسبب التسمم الغذائي