5 أطعمة تسبب أعراض النقرس الأسوأ.. اللحوم أبرزها
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البوليك في مجرى الدم، وحمض اليوريك الزائد يمكن أن يسبب نوبات النقرس المؤلمة، وتحدث هذه الهجمات عندما لا يتمكن جسمك من التخلص من حمض اليوريك في مجرى الدم، لذلك يستقر حول المفاصل.
عادة ما تحدث نوبات النقرس فجأة في الليل ويمكن أن تستمر من 3 إلى 10 أيام.
بعض الأطعمة يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك وبالتالي تؤدي إلى نوبات النقرس.
ما هي الأطعمة التي تسبب النقرس؟
غالبًا ما تحتوي الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة النقرس على كميات عالية من البيورينات.
عندما يتم هضم البيورينات، ينتج جسمك حمض البوليك كفضلات، مما يسبب النقرس بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات، وإليكم 5 أطعمة لا يجب عليك تناولها إذا كنت تعاني من النقرس.
جميع لحوم الأعضاء، بما في ذلك الكبد والكلى والمخ.
جميع أنواع الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى، بما في ذلك الاسكالوب والروبيان والكافيار، يمكن أن تحتوي على مستويات عالية من البيورينات.
المشروبات السكرية: عصير الفاكهة والمشروبات الغازية ليست فكرة جيدة إذا كنت تعاني من النقرس.
وينبغي أيضًا تجنب السكر المضاف، بما في ذلك الشراب.
الخميرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النقرس التهاب المفاصل أعراض النقرس اسباب النقرس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«الحكم الأسوأ» يهدد لاعب أميركا بعقوبة تأديبية في التنس!
دالاس (أ ب)
أعلنت الرابطة العالمية للاعبي التنس المحترفين أن لاعب التنس الأميركي ريلي أوبيلكا، قد يواجه عقوبة تأديبية بسبب تصريحاته بعد المباراة التي وصف فيها أحد الحكام بأنه «الأسوأ في الجولة».
وكان أوبيلكا غاضباً لأنه تم خصم نقطة منه، بينما كان يرسل ضربة إرسال في المجموعة الثالثة من مباراته أمام البريطاني كاميرون نوري ببطولة دالاس المفتوحة للتنس، وفاز أوبيلكا بالمباراة 4-6 و7-6 و6 -4.
وتم معاقبة اللاعب الأميركي «27 عاماً»، بسبب استخدامه كلمات بذيئة أثناء توبيخه لأحد أفراد الجمهور.
وقال أوبيلكا: إن المشجع غير المعروف كان يزعجه بشكل متكرر ومتعمد أثناء ضربات الإرسال.
وذكرت الرابطة في بيان: «الألفاظ النابية المسموعة الموجهة إلى أفراد الجمهور تشكل انتهاكاً واضحاً لقواعد الرابطة العالمية للاعبي التنس المحترفين».
وأضاف البيان: «في مثل هذه الحالات، يتحمل الحكم مسؤولية اتخاذ الإجراء المناسب، وبغض النظر عن نتيجة المباراة ستقوم رابطة محترفي التنس بمراجعة تعليقاته بعد المباراة، جزءاً من عملية التأديب المعمول بها».
بعد المباراة، قال أوبيلكا: إن الحكم جريج ألينسوورث فشل في منع المشجع من تعطيل اللعب.
وزير الدفاع الإيطالي يُستغل في عملية احتيال ضخمة