البوابة نيوز:
2025-03-13@00:14:33 GMT

موعد سحور يوم 12 رمضان.. تعرف عليه

تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT

يبحث المسلمون في كل أنحاء مصر عن موعد تناول  وجبة السحور واذان الفجر لبدء صيام يوم جديد .

ونقدم لكم موعد السحور ليوم الجمعة 22 مارس الموافق 12 رمضان.

وسيكون  موعد السحور 2:09، وموعد  الإمساك 4:09 ص، واذان  الفجر 4:29 ص، الشروق 5:56 ص، الظهر 12:02 م، العصر 3:30 م، صلاة المغرب 6:08 م، موعد  العشاء 7:25 م.


 

دعاء السحور
اللهم سخر لي الأرزاق والفتوحات في كل ساعة، وهون عليَ كل صعب، ويسر عليَ كل عسير. اللهم يا رحمان اغفر لي الذنوب التي تحل النقم، واغفر لي الذنوب التي تغير النعم، واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء، والتي تمسك غيث السماء، وتكشف الغطا

ووفقا لامساكية شهر رمضان تكون عدة شهر رمضان هذا العام 30 يوما ، وأول أيامه  الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضان، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 18 دقيقة.
أما آخر أيام شهر رمضان ستكون يوم الثلاثاء 9 أبريل الموافق 30 رمضان، وهذا اليوم هو أطول أيام شهر رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 14 ساعة و 14 دقيقة.

وشهر رمضان هو الشهر التاسع في السنة القمريّة، ويأتي بعد شهر شعبان، ويتبعه شهر شوّال، وقد فضّله الله -تعالى- على باقي أشهر السنة؛ لأنّه أحد أركان الإسلام، كما أنَّ صيامه فَرض على كلّ مسلم، وعنه قال النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (بُنِيَ الإسْلامُ علَى خَمْسٍ، شَهادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، وأنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ ورَسولُهُ، وإقامِ الصَّلاةِ، وإيتاءِ الزَّكاةِ، وحَجِّ البَيْتِ، وصَوْمِ رَمَضانَ).
ونظام التقويم الهجرى يعتمد على الشهر القمرى الذى يتمثل بالمدة الزمنية التى يستغرقها القمر فى دورة كاملة حول الأرض والأشهر الهجرية هى " 1 المحرم – 2 صفر – 3 ربيع الأول – 4 ربيع الآخر – 5 جمادى الأول – 6جمادى الآخر – 7 رجب – 8 شعبان – 9 رمضان – 10 شوال – 11 ذو القعدة – 12 ذو الحجة".
والتقويم الهجرى أو القمرى أو الإسلامى هو تقويم يعتمد على دورة القمر لتحديد الأشهر وتتخذه بعض البلدان العربية مثل السعودية كتقويم رسمى للدولة، و أنشأه الخليفة عمر بن الخطاب وجعل هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم، من مكة إلى المدينة فى 12 ربیع الأول (24 سبتمبر عام 622م) مرجعاً لأول سنة فيه، وهذا هو سبب تسميته التقويم الهجرى.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الجمعة الرسول صلى الله عليه وسل إمساكية شهر رمضان شهر رمضان

إقرأ أيضاً:

خفيف ومفيد .. سحور اليوم الـ12 من رمضان

يعتبر السحور من الوجبات التي لا غني عنها في شهر رمضان، فهي تقلل من الشعور بالجوع أو العطش خلال الصيام.

مش العصبيين والمتوترين .. هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بـ القولون العصبي5 أشخاص ممنوعين من تناول المكسرات.. طبيب يوضح الأسباب

هناك بعض الأطعمة التي يمكن تحضيرها لسحور اليوم الـ12 من رمضان، بحيث يكون متوازنًا، خفيفًا، ويمنحكِ طاقة كافية للصيام ويشمل..

وجبة السحور ليوم الـ12 من رمضانوجبة السحور ليوم الـ12 من رمضان

ـ طبق فول بالليمون وزيت الزيتون (مصدر للبروتين والألياف، يمنحكِ الشبع لفترة طويلة).
 

ـ بيضة مسلوقة أو عجة بالخضار (غنية بالبروتين وتعطي طاقة للصيام).
 

ـ قطعة جبنة قريش أو جبنة قليلة الدسم مع خيار وطماطم (لترطيب الجسم وتقليل العطش).
 

ـ رغيف خبز بلدي أو توست أسمر (مصدر للكربوهيدرات بطيئة الامتصاص).

ـ زبادي مع ملعقة صغيرة عسل نحل أو تمر (يساعد في الهضم ويمنع الحموضة).


ـ كوب ماء أو مشروب سحور صحي، مثل: الحليب أو الكركديه البارد (لترطيب الجسم أثناء الصيام).

نصائح لسحور صحي يجنبك الشعور بالجوع أو العطش

ـ تجنب الأطعمة المالحة والمخللات حتى لا تشعري بالعطش.

ـ اشرب كمية كافية من الماء، لكن لا تفرطي في السوائل دفعة واحدة.
 

ـ  يفضل تناول أطعمة غنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه لمنع الإمساك.

مقالات مشابهة

  • تعرف على موعد الإفطار وساعات الصيام اليوم الثالث عشر من شهر رمضان 2025
  • اليوم 13 رمضان 2025| تعرف على موعد السحور وأذان الفجر
  • الجود الخيرية وإندرايف توزعان 7000 وجبة سحور على السائقين في رمضان
  • خفيف ومفيد .. سحور اليوم الـ12 من رمضان
  • موعد أذان المغرب 11 رمضان.. اعرف وقت الإفطار
  • موعد أذان المغرب 11 رمضان.. اعرف هتفطر إمتى
  • موعد السحور وأذان الفجر في اليوم الـ 11 من شهر رمضان
  • موعد الإفطار وآذان المغرب في عاشر أيام رمضان
  • مواعيد أذان المغرب في شهر رمضان 2025 ومواقيت الصلاة
  • موعد الإفطار اليوم العاشر من رمضان 2025 وعدد ساعات الصيام