هتخزن المياه زي الجمال.. فوائد سحرية لتناول العرقسوس على الإفطار
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
يعتبر العرقسوس أحد أشهر المشروبات الشهيرة على مائدة الإفطار في معظم البيوت، فلا تخلو مائدة منه.
فوائد سحرية لتناول العرقسوس على الإفطارلذا، يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، فوائد تناول مشروب العرقسوس على الإفطار، من خلال السطور التالية:
طريقة تحضير العرقسوس في المنزلما هو العرقسوس؟يعد العرقسوس من الأعشاب المُعمِّرة التي تكبر جذورها الطويلة والمُجعَّدة أُفقيًّا وتنتشر تحت الأرض، لتميزه بالنكهة المميزة والقوية وطعمه الحلو.
العرقسوس، مشروب أسود اللون يتميز بحلاوة ومرارة الطعم في وقت واحد، ويُصنع من جذر نبات عرق السوس، وهو أحد أهم المشروبات الشهيرة في أغلب الدول العربية، خاصة «مصر وسوريا».
طريقة عمل العرقسوسفوائد تناول العرقسوس على الإفطاريساعد العرقسوس المرضى على الشفاء، لذا يُنصح خبراء التغذية الصائمين بتناول مشروب العرقسوس، خاصة الذين يعانون من الأمراض التالية:
1- حساسية الجيوب الأنفية
يحتوي مشروب العرقسوس على الكثير من العناصر المعدنية ومضادات الأكسدة، فعلى مرضى الحساسية خاصة الجيوب الأنفية الاهتمام بتناوله، فهو مضادّا قويا للالتهابات.
2- قرحة المعدة
ينصح مرضى قرحة المعدة بتناول العرقسوس والتمر الهندي عند الإفطار، والابتعاد عن المشروبات المحلاة بالسكر.
3- دهون الكبد الثلاثية
ينصح خبراء التغذية مرضى دهون الكبد الثلاثية والقلب وضغط الدم المرتفع بتناول مشروب العرقسوس، وتجنب الحلويات والمشروبات السكرية.
اقرأ أيضاًطريقة تحضير العرقسوس في المنزل.. أحلى من محلات الشارع
مفاجأة تقلب الموازين.. هذه المادة في العرقسوس تقضي على السرطان الخطير
أستاذ بـ«زراعة الأزهر»: الكركديه يسبب حصوات الكلى.. والعرقسوس يرفع الضغط
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العرقسوس فوائد العرقسوس فوائد مشروب العرقسوس طريقة عمل العرقسوس فوائد عرق السوس مشروب العرقسوس
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل سموذي الليمون بالنعناع المنعش
الـ سموذي هو أحد المشروبات الصحية التي تُحضر عادةً باستخدام الفواكه والخضروات الطازجة، ويعتبر سموذي الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة والمثالية لفصل الصيف، حيث يجمع بين نكهة الحمضيات المنعشة والطعم اللاذع للنعناع، وهذا المشروب ليس فقط لذيذًا، بل يساعد أيضًا في ترطيب الجسم وتقديم دفعة من الفيتامينات والمعادن، وفي هذه الوصفة، ستتعلم كيفية تحضير سموذي الليمون بالنعناع بطريقة سهلة وسريعة.
المكونات
- 1 ليمونة كبيرة
- 10 أوراق نعناع طازجة
- 1 كوب من الماء البارد
- 1 ملعقة كبيرة من العسل (اختياري)
- 1 كوب من الثلج
طريقة التحضير
1. قم بتقشير الليمونة وتقطيعها إلى قطع صغيرة لإزالة البذور.
2. في خلاط كهربائي، أضف قطع الليمون، أوراق النعناع، الماء البارد، والعسل (إذا كنت تستخدمه).
3. اخلط المكونات على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ومتمازجة جيدًا.
4. أضف الثلج واستمر في الخلط حتى يصبح السموذي باردًا ومنعشًا.
5. صب السموذي في أكواب التقديم وزينها ببعض أوراق النعناع الطازجة إذا رغبت.
نصائح
- يمكن تعديل كمية العسل حسب الرغبة، أو استبداله بأي محلي طبيعي آخر.
- يمكن إضافة بعض الفواكه الأخرى مثل الخيار أو التفاح لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية.
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد