عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
يُصادف اليوم، 21 مارس 2024، عيد الأم، ذلك اليوم الذي نُكرم فيه أمهاتنا ونُعبّر عن امتناننا لتضحياتهنّ وحبّهّنّ اللامحدود.
فمنذ اللحظة الأولى لوجودنا، تُصبح الأمّ رمزًا للحنان والأمان، تُضحّي بكلّ ما تملك من أجل راحة أطفالها، وتُسهر الليالي لرعايتهم، وتُقدّم لهم كلّ ما هو أفضل.
في عيد الأم، نُدرك عظمة الأمومة ونُقدّر قيمة هذا الدور العظيم الذي تلعبه الأمّ في حياتنا.
في هذا المقال، سنُقدّم أجمل بطاقات التهنئة لإسعاد أمهاتنا في هذا اليوم المميز.
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's dayعيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's dayعيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
عيد الأم 2024..اجمل 15 صورة جديدة للإحتفال بعيد الأم mother's day
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عيد الأم يوم الأم 2024 أفكار لهدايا عيد الأم رسائل عيد الام تاريخ عيد الأم تهنئة عيد الأم عيد الأم في مصر عيد الأم في الأردن عيد الأم في لبنان هدايا عيد الأم 2024 هدايا عيد الأم العملية صور عيد الأم 2024 عید الأم 2024
إقرأ أيضاً:
تؤذي الطفل .. 3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعية
يُعدّ النظام الغذائي عاملاً بالغ الأهمية أثناء الرضاعة الطبيعية، إذ يؤثر بشكل كبير على تركيبة حليب الأم، ينبغي على المرضعات الانتباه إلى الأطعمة التي يتناولنها أثناء الرضاعة الطبيعية لأسباب عديدة، فبعض الأطعمة قد تُغيّر طعم حليب الأم (مما قد يُصعّب الرضاعة الطبيعية)، وبعضها يحتوي على مواد تُمنع عن الأطفال.
يجب تجنب الأطعمة ذات النكهة القوية جدًا، مثل الثوم، وكذلك المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشوكولاتة والقهوة والشاي الأسود، بشكل عام، يجب تناول الشاي بحذر، إذ قد يُسبب الكثير منه آثارًا جانبية تؤثر على الأم والطفل.
تشير بعض الدراسات إلى أن المغص أو الغازات لدى الرضع قد تتأثر بنظام غذائي الأم، فأطعمة مثل منتجات الألبان والفول السوداني والمأكولات البحرية، على سبيل المثال، قد تُنتج نواتج ثانوية بعد الهضم، ويمكن امتصاصها في حليب الأم، مسببةً المغص لدى الرضع.
- الكافيين
ينبغي تجنب الأطعمة الغنية بالكافيين (مثل القهوة، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والشاي الأخضر، والشاي الأسود) أثناء الرضاعة الطبيعية أو تناولها بكميات قليلة، فالأطفال لا يستطيعون هضم الكافيين بكفاءة البالغين، وقد يؤدي الإفراط في تناوله لديهم إلى الانفعال وصعوبة النوم.
- الأطعمة الغنية بالدهون
الأطعمة المصنعة الغنية بالدهون، وخاصةً الدهون المتحولة، قد تُغير تركيبة الدهون في حليب الأم، وقد يُؤدي ذلك إلى آثار سلبية على نمو الطفل، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لتأكيد هذه العلاقة.
يمكن العثور على الدهون المتحولة في الأطعمة مثل زيت فول الصويا المكرر والسمن والوجبات الخفيفة والنقانق وفشار الميكروويف والبيتزا والهامبرغر واللازانيا المجمدة.
- الأطعمة النيئة
الطعام الذي يُقدّم نيئًا (مثل الأسماك النيئة المستخدمة في المطبخ الياباني، والمحار، والحليب غير المبستر) معرضٌ لخطر التلوث والتسمم الغذائي، مما قد يُسبب عدوى معوية لدى الأم، عادةً ما تُسبب هذه العدوى أعراضًا مثل الإسهال أو القيء.
مع أن هذا لن يؤثر على الطفل، إلا أن التسمم الغذائي قد يؤدي إلى جفاف الأم، مما قد يؤثر على إنتاج حليب الثدي، لذلك، يجب تجنب تناول الأطعمة النيئة، وإلا فيجب الحصول عليها من مصادر موثوقة فقط.