مختصة لـ " اليوم " تكشف طرق مساعدة الأبناء على الإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
كشفت مختصة نفسية عن طرق مساعدة الأبناء المدخنين ودور الأسر في ذلك خصوصاً في شهر رمضان والخروج بأقل الأضرار من الآثار الانسحابية النفسية والسلوكية الناتجة عن الاستمرار او الإقلاع عن التدخين.
وقالت أخصائي أول نفسي، قسم علم النفس د. تركية الشهراني لـ "اليوم": يعتبر التدخين مشكلة صحية ونفسية وسلوكية بالغة ويرجع ذلك الى عدد من الاسباب النفسية والبيئية والتربوية مثل ضعف الثقة بالنفس، محاولة اثبات الذات، وجود نموذج في الأسرة مدخن، أصدقاء السوء، التقليد وحب التجربة، ومصاحبة أصدقاء السوء وغيرها، حيث تظهر الاضطرابات النفسية على هيئة مشكلات سلوكية متعددة منها تدخين السجائر".
أخبار متعلقة آنا جارفيس .. الاحتفال الأول بيوم الأمخروج الزواحف والطيور والحشرات بمحمية الإمام تركي.. ما دلالات ذلك؟ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } د تركية الشهرانيدعم الأسرة
وأضاف "ويبدأ هذا الاضطراب في الظهور في سن مبكر منذ مرحلة المراهقة المبكرة ويصاحب هذا السلوك حدوث العديد من المشكلات النفسية والأسرية بين الابن والوالدين من جهة كونه سلوك مرفوض وغير مقبول، ومن جهة اخرى يصعب على الابن ترك هذه العادة السيئة، وبالتالي فهو يحتاج الى دعم نفسي مكثف من الأسرة لمساعدته على التخلص بنجاح وبأقل الضرر من الآثار الانسحابية النفسية والسلوكية الناتجة عن الاستمرار او الإقلاع عن التدخين".
وأوضحت الشهراني: "يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية للإقلاع عن عادة التدخين، حيث إن الصيام لساعات طويلة بحد ذاته يدرب الشخص سلوكيا ونفسيا للإقلاع عنه، كما أنه يضبط الانفعالات، ويروض النفس، كما أن هذا الأمر يعين الوالدين والمربين على دعم الابن بالتقرب منه واحتوائه وتفهم معاناته النفسية والسلوكية المرتبطة بالتدخين".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } رمضان فرصة لمساعدة الأبناء على الإقلاع عن التدخين- مشاع إبداعي
وتابعت "هذه الروحانية العظيمة في الشهر الفضيل مناسبة وملائمة جدًا لتعزيز الوازع الديني لدى الابن وتبصيره بحجم الضرر الكبير الذي يوقع به نفسه نتيجة التدخين، مع استشعاره لمسؤوليته الشخصية عن نفسة وعن صحته، وبالتأكيد بأن ذلك كله سينعكس إيجابيا على الحالة النفسية للابن ويساعده في التقليل أو التخفيف شيئا فشيئا عن عادة التدخين وبالتالي التخلص منه بالكلية، ويتحقق ذلك من خلال بناء علاقة إيجابية وصحية بين الابن وبين والدية، والأمر الذي يعينه على مواصلة تقدمة في حياته بصحة نفسية وجسمية عالية".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الرغبة في التدخين قد ترتبط ببعض الأطعمة (متداولة)
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: التدخين التدخين في رمضان الإقلاع عن التدخين الإقلاع عن التدخین article img ratio
إقرأ أيضاً:
جدة.. حملة مُكثفة لإزالة مُخلفات شاطئ السيف بالصروم
أطلق مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة جدة، مُمثلًا بقسم البيئة ووحدة الثروة السمكية، حملة واسعة النطاق لتنظيف شاطئ السيف بمركز صروم من المخلفات.
وجاءت هذه المبادرة بالتعاون المُثمر مع حرس الحدود، وأمانة جدة، وجمعية الصيادين، لتجسد بذلك نموذجًا للشراكة المجتمعية الفعّالة في صون البيئة.
أخبار متعلقة المنتدى السعودي للإعلام يناقش الابتكار المهني في عصر الذكاء الاصطناعيإعلان نتائج طلاب التعليم العام عبر المنصات الرقمية.. اعرف الموعدوتأتي هذه الحملة، التي تُركز على إزالة المخلفات التي يتركها مرتادو الشاطئ، في سياق جهود مُتواصلة تبذلها الوزارة للحفاظ على نظافة الشواطئ وحماية الكائنات البحرية التي تعيش فيها.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حملة مُكثفة لإزالة مُخلفات شاطئ السيف بالصرومتهديد الحياة البيولوجية
وتُعد هذه المخلفات، التي تشوه المظهر الجمالي للشاطئ، خطرًا يُهدد التنوع البيولوجي البحري.
و أكد المهندس أحمد القرني، مدير مكتب الوزارة بجدة، أن هذه المبادرة لن تكون الوحيدة، بل ستتبعها حملات أخرى مُماثلة خلال الأيام القادمة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حملة مُكثفة لإزالة مُخلفات شاطئ السيف بالصروم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وأوضح أن هذه الحملات ستشمل جميع الشواطئ التابعة لمراكز حرس الحدود بمحافظة جدة، وذلك بالتعاون الوثيق مع الجهات ذات العلاقة.
وأضاف أن هذه الحملات تأتي في إطار استراتيجية شاملة تتبناها الوزارة لتحقيق الاستدامة البيئية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حملة مُكثفة لإزالة مُخلفات شاطئ السيف بالصرومالتنوع البحري
أشار القرني إلى أن هذه الجهود تهدف إلى رفع مستوى الوعي البيئي لدى أفراد المجتمع، وتعزيز أهمية الحفاظ على التنوع البحري، وتحسين جودة الحياة في المناطق الساحلية.
وقال تأمل وزارة البيئة والمياه والزراعة أن تكون هذه المبادرة حافزًا للمواطنين والمقيمين على تبني سلوكيات مسؤولة تجاه البيئة، والالتزام بقواعد النظافة، والإسهام الفعال في الحفاظ على البيئة البحرية، لضمان استدامتها للأجيال القادمة، فالشواطئ ليست مجرد وجهة للترفيه، بل هي كنز طبيعي يجب علينا جميعًا حمايته.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس