لو هتصوم عاشوراء.. كيف تحمي نفسك من الصداع مرأة
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
مرأة، لو هتصوم عاشوراء كيف تحمي نفسك من الصداع،يعد صداع الجوع والعطش من أشهر المشكلات الشائعة بين الصائمين من مختلف الأعمار .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو هتصوم عاشوراء.. كيف تحمي نفسك من الصداع ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعد صداع الجوع والعطش من أشهر المشكلات الشائعة بين الصائمين من مختلف الأعمار
ومع اقتراب صوم عاشوراء لابد من معرفة الطرق التي تساعد في منع صداع الجوع والعطش خاصة أننا لم نصم قبله بشكل متواصل مثل رمضان.
ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك نعرض لكم بعض النصائح التى يجب معرفتها قبل صيام عاشوراء للوقاية من صداع الجوع.
يمكنك تقليل مخاطر حدوث صداع الجوع من خلال التخطيط المسبق للصيام بشكل صحيح
اتبع هذه النصائح قبل الصيام بيوم أو عدة أيام وستقلل احتمالات صداع الجوع بشكل كبير
تجنب الكافيين. تناول وجبات مغذية. قم بزيادة كمية المياه التي تشربها. الوجبة قبل الصيام:
استهلك الكربوهيدرات المعقدة ، مثل البطاطس والخضروات النشوية الأخرى ، مع بعض البروتين. لا تأكل كميات أكبر من المعتاد.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل لو هتصوم عاشوراء.. كيف تحمي نفسك من الصداع وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حيداوي: تقوية الجبهة الشبانية من صمام الأمان التي تحمي للجزائر
قال وزير الشباب المكلف بالمجلس الأعلى للشباب مصطفى حيداوي، أننا ندرك جيدا حجم الإستهداف الذي تتعرض له الجزائر. وتم الشروع منذ تنصيبنا على العمل لتقوية الجبهة الشبانية
وأضاف حيداوي في تصريح “للنهار”، أن تقوية الجبهة الشبانية من صمام الأمان التي تحمي الجبهة الداخلية للجزائر. ونعمل على بث الوعي الوطني لدى مختلف الاوساط الشبانية من خلال مختلف الملتقيات والفعاليات التي نقوم بها
وأشار حيداوي، إلى أن المخيمات الصيفية هذه السنة ستتضمن في محاورها بث الوعي بالتحديات الخارجية التي تواجه الجزائر. مضيفا أن هنالك إستراتيجية كاملة وشاملة بين وزارة الشباب والمجلس الأعلى للشباب لتفكيك مختلف ملامح المؤامرات التي تواجه بلادنا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية