CNN Arabic:
2025-04-17@14:17:45 GMT

الزعتر الأخضر..ما أبرز الفيتامينات التي يحتوي عليها؟

تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الزعتر عبارة عن عشبة ذات أوراق خضراء، ورائحة ونكهة مُركّزة. وتمت دراسته لعدة قرون من الزمن، لأهميته الفريدة في صناعة الأغذية، والأدوية، ومستحضرات التجميل.

وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا أن الزعتر غني بالمُغذّيات النباتية، والمعادن، والفيتامينات.

وقد يختلف تركيبه الكيميائي باختلاف الموقع الجغرافي، لكنه يتكون بشكل رئيسي من مركبات الفلافونيد ومضادات الأكسدة. ويتمتع بتأثيرات مضادة للالتهابات، والأورام، والفيروسات، والفطريات.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

الأخضر تحت17 يواجه كوريا الجنوبية في نصف نهائي كأس آسيا

المناطق_متابعات

يخوض المنتخب الوطني تحت 17 عامًا غدًا الخميس مباراته ضمن الدور نصف النهائي من بطولة كأس آسيا تحت 17 عامًا 2025 التي يستضيفها في مدينتي جدة والطائف، والمؤهلة لكأس العالم تحت 17 عامًا 2025 في قطر.

ويستضيف الأخضر منتخب كوريا الجنوبية، في تمام الخامسة مساءً، على ملعب نادي عكاظ في الطائف.

أخبار قد تهمك بشكل مؤقت.. واشنطن تنقل “باتريوت” من كوريا الجنوبية إلى الشرق الأوسط 4 أبريل 2025 - 2:25 مساءً انخفاض الإنتاج الصناعي في كوريا الجنوبية بأكبر نسبة منذ 18 شهرًا 9 مارس 2025 - 12:40 مساءً

ميدانيًا أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية مساء اليوم الأربعاء تحت إشراف المدرب البرازيلي ماريو جورجي والجهاز الفني المساعد، طبّقوا خلالها تمارين لياقية وتكتيكية، أعقبها العمل على الكرات الثابتة، وركلات الترجيح.

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۲ ساعة
  • تجديد جواز السفر 2025.. الخطوات والأوراق المطلوبة والرسوم
  • تجديد جواز السفر 2025.. يبحث عددًا كبيرًا من المواطنين عن خطوات تجديد جواز السفر 2025 والأوراق المطلوبة، بالإضافة لتكلفة استخراج الجواز العادي والمستعجل. ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، كل ما يخص خطوات تجديد جواز السفر 2025، ضمن خدمة يقدمها الموقع بشكل متميز في مجالات عدة، ويمكنكم المتابعة بالضغط على الرابط هنــــــــــا. تجديد جواز السفر 2025 الأوراق المطلوبة لتجديد جواز السفر 2025 وحددت مصلحة الجوازات مجموعة من الأوراق لتجديد جواز السفر 2025 أونلاين، وجاءت كالتالي: -البطاقة الشخصية سارية. -شهادة ميلاد ممميكنة للأطفال دون سن الـ 15 سنة. -4...
  • الأسبوعقبل ۸ ساعة
  • سعر الدولار في مصر اليوم الخميس 17 أبريل.. «الأخضر يرتفع في البنوك»
  • ارتفع سعر الدولار اليوم الخميس 17 أبريل 2025 في جميع البنوك العاملة بـ مصر، وبلغ سعر الدولار في بنك القاهرة نحو 51.04 جنيه للشراء، و51.14 جنيه للبيع. سعر الدولار اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سعر الدولار اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. سعر الدولار اليوم سعر الدولار في البنك المركزي المصري سعر الدولار في البنك المركزي المصري، بلغ نحو 51.03 جنيه للشراء، و51.13 جنيه للبيع. سعر الدولار في البنك الأهلي المصري سعر الدولار في البنك الأهلي المصري،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۰ ساعة
  • الأخضر تحت17 يواجه كوريا الجنوبية في نصف نهائي كأس آسيا
  • المناطق_متابعاتيخوض المنتخب الوطني تحت 17 عامًا غدًا الخميس مباراته ضمن الدور نصف النهائي من بطولة كأس آسيا تحت 17 عامًا 2025 التي يستضيفها في مدينتي جدة والطائف، والمؤهلة لكأس العالم تحت 17 عامًا 2025 في قطر.ويستضيف الأخضر منتخب كوريا الجنوبية، في تمام الخامسة مساءً، على ملعب نادي عكاظ في الطائف.أخبار قد تهمك بشكل مؤقت.. واشنطن تنقل “باتريوت” من كوريا الجنوبية إلى الشرق الأوسط 4 أبريل 2025 - 2:25 مساءً انخفاض الإنتاج الصناعي في كوريا الجنوبية بأكبر نسبة منذ 18 شهرًا 9 مارس 2025 - 12:40 مساءًميدانيًا أجرى لاعبو الأخضر حصتهم...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • صحيفة أمريكية: الانهيار الاقتصادي يغذي التوترات في لبنان
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف موقع “أتالايار” الأمريكي أنه في خضم الانهيار الاقتصادي المتفاقم والشلل السياسي المستمر في لبنان، تتصاعد التوترات مرة أخرى بين الطوائف الدينية الرئيسية في البلاد – السنة والشيعة والمسيحيين. فالأزمة المستمرة، التي تتميز بالتضخم المتصاعد والبطالة المستشرية والفساد الممنهج، لا تؤدي فقط إلى تفاقم الفقر بل تغذي أيضًا الانقسامات الطائفية وانعدام الثقة في لبنان.وضع أمني هشوبين الموقع أنه في سهل البقاع الشرقي، بالقرب من الحدود السورية، اشتدت الاشتباكات بين ميليشيات  يُزعم أنها تابعة لهيئة تحرير الشام وقوات شيعية مدعومة من حزب الله، وقد شملت هذه...
  • عربی۲۱قبل ۱ یوم
  • البيض يحتوي على عنصر مهم للغاية لصحة الدماغ
  • يعتبر الكولين، عنصرا غذائيا مهما لجسم الإنسان، ويكتسب أهمية متزايدة في البحوث المتعلقة بالصحة الدماغية والنمو العصبي، خصوصا خلال مراحل الحياة المبكرة، رغم الإهمال الكبير في التركيز عليه للصحة العامة. وتشير دراسات متعددة إلى أن الحصول على كميات كافية من الكولين قد يحسن الأداء المعرفي، ويقلل القلق، ويسهم في الوقاية من اضطرابات مثل فرط النشاط ونقص الانتباه وعسر القراءة. والكولين ليس فيتامينا ولا معدنا، بل مركب عضوي يلعب دورا أساسيا في الجهاز العصبي. ويشارك في تصنيع الناقل العصبي أسيتيل كولين، والضروري للذاكرة والتعلم والتفكير، كما يساهم في...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • ميلان يستقر على خليفة المدرب كونسيساو
  • ذكر موقع فوت ميركاتو الفرنسي اليوم الثلاثاء، أن نادي ميلان الإيطالي استقر على خليفة للمدرب الحالي سيرجيو كونسيساو في الموسم الجديد.. مؤكدا أن كونسيساو لن يكون على دكة البدلاء في ميلان الموسم المقبل. وأضاف الموقع أن هذا الموسم، يمرّ الميلان بوقت عصيب وقد واجه العديد من التحديات، حيث أن سيرجيو كونسيساو تولى تدريب الفريق بعد بداية موسم معقدة للمدرب باولو فونسيكا، إلا أن نتائج الروسونيري كانت متذبذبة، وغير متأكد من التأهل إلى دوري أبطال أوروبا في الموسم المقبل، حيث يحتل الفريق المركز التاسع في الدوري. وتابع الموقع أن مسؤولي ميلان...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • لذيذة ومختلفة.. طريقة عمل مناقيش بالزعتر على الفطور
  • تعتبر طريقة عمل مناقيش بالزعتر من وصفات المطبخ اللبناني، ويمكن تحضيرها في المنزل على الفطور بخطوات سريعة وسهلة وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.ماذا يحدث عند تناول الكنتالوب يومياسهلة جدا .. طريقة عمل المسقعة بالبشاميلوقدمت الشيف ليلى فتح الله، طريقة عمل مناقيش بالزعتر، وهي من الوصفات البسيطة والتي تتمتع بطعمها الشهي جدًا، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.طريقة عمل مناقيش بالزعترطريقة عمل مناقيش بالزعترمكونات طريقة عمل مناقيش بالزعتر:للعجينة:3 أكواب دقيق1 ملعقة كبيرة خميرة فورية1 ملعقة صغيرة سكرنصف ملعقة صغيرة ملح3 ملاعق كبيرة زيت زيتون1 كوب...
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • تقرير: الجميع سيكون خاسرا إذا نفذ ترامب حربه الاقتصادية
  • سلط تقرير نشره موقع لو ديبلومات الضوء على سياسة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الحمائية وحرب الرسوم الجمركية التي يريد من خلالها تقليص عجز الميزان التجاري الأمريكي، معتبرا أن المضي قدما في هذه القرارات قد يعني خسارة اقتصادية للجميع ونهاية حقبة التجارة الحرة. وقال الموقع في التقرير الذي ترجمته عربي21، إن ترامب يفكر من منظور المكاسب النسبية وليس المصالح المطلقة، وهذا ما يجعل منه محاربا في ساحة معركة، وليس تاجرا في حلبة منافسة اقتصادية. منطق ترامب يرى الموقع أن هناك من يعتبر ترامب مجنونا، لكن ذلك غير صحيح، فهناك...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • Centrum الرائد العالمي في الفيتامينات المتعددة يطرح مجموعته الجديدة للرجال والنساء في مصر
  • هاليون مصر تطلق نوعين مختلفين من الفيتامينات المتعددة Centrum للرجال وCentrum للنساء لتلبية الاحتياجات الغذائية للجنسينأعلنت هاليون، الشركة العالمية الرائدة في مجال الرعايه الصحية، عن زيادة عدد منتجاتها من المكملات الغذائية بإطلاق نوعين جديدين، Centrum للرجال وCentrum للنساء، المُصمّمين لتلبية الاحتياجات الغذائية الفريدةللجنسين. حضر فعاليات حفل الإطلاق أكثرمن 300 شخصية عامة، مابين ممثلينعن الجهاتالحكومية، والمتخصصين في الرعاية الصحية،والإعلام، والشركاء في مجال بيعالتجزئة والتوزيع.يعد Centrum العلامة التجارية الأولى دوليًا في مجال المكملات الغذائية*، وقد تم طرحه في مصر قبل عامين. واليوم تعزز هاليون منتجها في مصر بشكل أكبر بإطلاق مجموعتها الجديدة، والتي تتميز بعناصر تغذية عالية الجودة ومصممة للرجال والنساء، بتركيبات معدة خصيصا لتلبية الاحتياجات الصحية المختلفة لكل منهم، حيث يحتوي Centrum للرجال على نسبة أعلى من فيتامينات ب والمغنيسيوم لدعم طاقة الجسم والعضلات. بينما يحتوي Centrum للنساء على نسب أعلى من الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك لدعمالاحتياجات الغذائية للنساء للحصول علىبشرة وشعر وأظافر صحية. كما يدعم كلا المنتجين مناعة الجسم والصحة العامة.وبهذه المناسبة تقول ماري سيداروس، مديرة التسويق بشركة هاليون لشمال أفريقيا:  مع تزايد الاهتمام بإجراءات الصحة الوقائية والعناية الذاتية والتي نتج عنها إعادة تشكيل عادات المستهلكين في مصر، وحرصهم على صحتهم الغذائية وجودة حياتهم، يأتي Centrum ليلبي كل هذه المتطلبات. ومن خلال الجمع بين خبرتنا العالمية في المكملات الغذائية وفهمنا العميق للمستهلكين المصريين، نفخر بتقديم مجموعة من المكملات الغذائية المصممة خصيصا لدعم الأهداف الصحية اليومية.ويقول آصف علوى، المدير العام لشركة هاليون بشمال أفريقيا:  يعد التزام هاليون بتعزيز الصحة اليومية بشكل أفضل لكل الإنسانية هو الدافع وراءطرح Centrum للرجال والنساء فيمصر. بخبرة تزيد عن 40 عاما في مجالالتغذية، نهدف إلى تمكين المستهلكينمن خلالالمعرفة والدعم والمنتجات حتى يديرواصحتهم وجودةحياتهم بشكل استباقي.جدير بالذكر أن Centrumللرجال والسيدات متوفر حاليا في جميع الصيدليات بمصر.
  • یمانیونقبل ۳ یوم
  • عدوان أمريكي يسهدف حصن نامة التاريخي
  • إب// يمانيون أدانت الهيئة العامة للآثار والمتاحف، العدوان الأمريكي الذي استهدف حصن جبل نامة التاريخي الواقع في عزلة الثوابي في مديرية جبلة في محافظة إب. واعتبرت الهيئة في بيان تلقته وكالة الأنباء اليمنية(سبأ) العدوان على الموقع الأثري اعتداءً سافراً على التاريخ والإرث الثقافي اليمني الأصيل. وأكد البيان أن الهجوم ألحق أضراراً بالغة بهذا المعلم الأثري الذي يعود تاريخه إلى عهد الدولة الحميرية، وهو ما تؤكده الشواهد الأثرية الموجودة في قمة الجبل، ومنها المسجد القديم الذي شُيّد بأحجار من بقايا الموقع.. مشيرا إلى أن سقف المسجد يرتكز على أعمدة رخامية ظلت...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار