يمانيون:
2025-03-30@04:22:02 GMT

كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟ 7 نصائح لمكافحة الغثيان

تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT

كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟ 7 نصائح لمكافحة الغثيان

كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟ 7 نصائح لمكافحة الغثيان.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

وزير العدل يترأس اجتماع اللجنة الوطنية لمكافحة الاتجار بالبشر وتهريب المهاجرين

عقدت اللجنة الوطنية الدائمة لمكافحة الاتجار بالأشخاص وتهريب المهاجرين اجتماعها العشرون يوم الخميس 27 مارس 2025، برئاسة معالي وزير العدل المستشار ناصر يوسف السميط، وبحضور جميع الجهات الممثلة في اللجنة.

وقد تطرق الاجتماع إلى أبرز القضايا والأسئلة الدولية التي تواجه دولة الكويت في مجالي مكافحة الاتجار بالأشخاص وتهريب المهاجرين و الآليات المناسبة للتعامل معها، بهدف توحيد الجهود الوطنية وتحقيق نتائج ملموسة، خاصة مع اقتراب تصنيف دولة الكويت في مجال مكافحة الاتجار بالأشخاص على المستوى الدولي. كما استعرضت مهام اللجنة في الفتره القادمه من مذكرات التفاهم التي ستوقعها في إطار تعزيز دورها على الصعيد الدولي والورش والدورات التدريبيه في الجهات الاعضاء المعنيه ،
كما اطلع معالي وزير العدل على مستجدات استضافة وزارة العدل ممثلة باللجنة للمنتدى الحكومي السادس لمكافحة الاتجار بالأشخاص لدول الشرق الأوسط.

مقالات مشابهة

  • جریدة الحقیقةقبل ۵ ساعة
  • وزير العدل يترأس اجتماع اللجنة الوطنية لمكافحة الاتجار بالبشر وتهريب المهاجرين
  • عقدت اللجنة الوطنية الدائمة لمكافحة الاتجار بالأشخاص وتهريب المهاجرين اجتماعها العشرون يوم الخميس 27 مارس 2025، برئاسة معالي وزير العدل المستشار ناصر يوسف السميط، وبحضور جميع الجهات الممثلة في اللجنة. وقد تطرق الاجتماع إلى أبرز القضايا والأسئلة الدولية التي تواجه دولة الكويت في مجالي مكافحة الاتجار بالأشخاص وتهريب المهاجرين و الآليات المناسبة للتعامل معها، بهدف توحيد الجهود الوطنية وتحقيق نتائج ملموسة، خاصة مع اقتراب تصنيف دولة الكويت في مجال مكافحة الاتجار بالأشخاص على المستوى الدولي. كما استعرضت مهام اللجنة في الفتره القادمه من مذكرات التفاهم التي ستوقعها...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • اللواء أحمد وصفي يوثق رؤيته لمكافحة الإرهاب في «المواجهة»
  • صدر حديثًا كتاب «المواجهة» من تأليف اللواء أركان حرب د.أحمد محمود وصفي، مساعد وزير الدفاع السابق، يتناول بشكل موسع تداعيات الإرهاب على الدول الحديثة، وكيفية مواجهته في ظل التحديات الأمنية والسياسية. يعد كتاب «المواجهة» إضافة هامة إلى الأدبيات العسكرية والسياسية المعاصرة، حيث يسلط الضوء على تطور الإرهاب وتنوع أساليبه، كما يقدم مقترحًا عمليًا لمواجهة هذه الظاهرة التي تهدد استقرار الدول، مع التركيز بشكل خاص على مصر والدول العربية. كتاب «المواجهة» يتناول بالتفصيل مختلف أنواع الإرهاب المسلح وغير المسلح، ويعتبرهما من الأدوات الرئيسية المستحدثة في الصراعات الحديثة، ويوضح المؤلف كيف أن...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • مشروب طبيعي يعالج تكيس المبايض.. يضبط الهرمونات ويطهر الجهاز التناسلي
  • يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض بمشروب عشبي طبيعي  بالتوابل، مع أن هذا المشروب قد يُساعد في إزالة السموم من الرحم والتحكم في متلازمة تكيس المبايض، إلا أنه لا يُغني عن العلاج الطبي.استشيري طبيبكِ دائمًا قبل إجراء أي تغييرات على نظامكِ الغذائي، خاصةً إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية كامنة.احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرغير مكلف.. ماسك سحري لتفتيح البشرة قبل العيدمتلازمة تكيس المبايض (PCOD/PCOS) اضطراب هرموني شائع يصيب العديد من النساء، يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة الوزن، وحب الشباب، وحتى مشاكل في الخصوبة، مع أن العلاج...
  • صحیفة الاتحادقبل ۱ یوم
  • موريتانيا.. جهود مكثفة لمكافحة الهجرة غير النظامية
  • أحمد مراد (نواكشوط، القاهرة) أخبار ذات صلة ليبيا.. دعوات إلى تأمين الحدود والحد من الهجرة غير الشرعية النمسا تعلن تعليق لمّ شمل عائلات اللاجئين تبذل موريتانيا جهوداً مكثفة لمكافحة الهجرة غير النظامية، وسط تزايد أعداد المهاجرين الذين يفرون من النزاعات والصراعات بدول الساحل الأفريقي، وبالأخص مالي، ويحاولون العبور إلى أوروبا عبر السواحل الموريتانية، ما جعلها نقطة انطلاق وعبور المهاجرين إلى بعض الدول مثل إيطاليا وإسبانيا.ومع مطلع العام الحالي، انضمت موريتانيا إلى ما يُعرف بـ«خطة ماتي» التي طُرحت في القمة «الإيطالية – الأفريقية» خلال يناير 2024 بهدف وقف تدفقات...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم
  • حملة أمنية مكثفة في منفذ رأس جدير لمكافحة التهريب وضبط المخالفات
  • ???? ليبيا – تعزيز الأمن في منفذ رأس جدير وإحباط عمليات تهريب ???? تكثيف الدوريات الأمنية ????واصلت إدارة إنفاذ القانون التابعة لـالإدارة العامة للعمليات الأمنية جهودها المكثفة في منفذ رأس جدير البري، من خلال دوريات أمنية على مدار الساعة، بهدف ضبط المخالفات والتصدي لأنشطة التهريب، مما يسهم في حماية الاقتصاد الوطني وضمان سلامة حركة المسافرين عبر المنفذ. ???? إحالة المضبوطات للإجراءات القانونية ⚖️أكدت وزارة الداخلية بحكومة الدبيبة أنه تم تسليم المضبوطات إلى مركز شرطة رأس جدير لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وذلك في إطار الالتزام بالأنظمة والقوانين، وتعزيز سيادة القانون على...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • 10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولها
  • يبحث الكثير من الأشخاص على المشروبات والعصائر الصحية التي تعمل على  لحرق دهون البطن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب إزعاج بالنسبة للعديد لأن دهون البطن تؤثر على الشكل الجمالي للجسم.أسباب الأرق وطرق الوقاية منهاحذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرمشروبات صحية للتخلص من دهون البطن بسرعة  - الشاي الأخضرغني بمضادات الأكسدة والكاتشين، يُعزز الشاي الأخضر عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون.-ماء الليمونيُحسّن بدء اليوم بشرب ماء الليمون الدافئ عملية الهضم ويساعد على فقدان الدهون بفضل محتواه من فيتامين سي.-شاي الزنجبيليُعرف شاي الزنجبيل بخصائصه الهضمية، ويُعزز عملية الأيض ويُقلل الشهية.-عصير...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • نصائح لحماية صحة أطفالك في العيد وتقلبات الجو
  • تحاول كل أم الحفاظ على صحة أطفالها في العيد وتقلبات الجو ولذلك يمكن أن تتبعي بعض النصائح للحفاظ على صحتك وصحة أطفالك في العيد، يمكنك اتباع هذه النصائح:عدم ارتداء الملابس الصيفية وكل ماعليك الاعتماد علي ملابس خريفي في الصباح والجواكت في الليل.كما يجب علي كل أم رفع مناعة أطفالها والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي علي مكسبات طعم ولون وتناول الطعام باعتدال: تجنب الإفراط في تناول الحلويات واللحوم الدسمة، ووزّع وجباتك على مدار اليوم.2. اشرب الماء بكثرة: للحفاظ على الترطيب وتعويض السوائل، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.3. ممارسة النشاط البدني: حتى...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم
  • زراعة حمص تنفذ حملة لمكافحة حشرة سوسة النخيل
  • حمص-ساناتنفذ مديرية زراعة حمص حملة لمكافحة حشرة سوسة النخيل الحمراء التي تصيب أشجار النخيل في عدد من المواقع بالمحافظة.وأوضح رئيس شعبة الآفات في دائرة الشؤون الزراعية والوقاية في المديرية المهندس سليمان جريج في تصريح لمراسل سانا أنه تم رصد بعض الإصابات في أشجار النخيل الموجودة في حدائق المديرية والجامعة ومشتل حي الأرمن، وتم قلع 8 أشجار مصابة وتقطيعها وطمرها في المطمر الصحي، ورش المبيدات الحشرية في مكان الشجرة المصابة وعلى الأشجار المحيطة بها، وفي المطمر الصحي للحد من انتشار المرض.وأضاف جريج: إنه تم تقسيم المحافظة إلى قطاعات، بالتعاون مع مؤسسة...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • 6 خطوات لتخفيف الإحساس بالتخمة بعد الإفطار
  • يعاني كثيرون من الشعور بالتخمة أو عسر الهضم بعد وجبة الإفطار في رمضان، حتى إن لم يفرطوا في تناول الطعام أو يتناولوا وجبات ثقيلة وغير متوازنة. ورغم تعدد الأسباب المحتملة لعسر الهضم وصعوبة استبعادها جميعا، فإن الحل الأسهل غالبا يكون بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تسهم في تحسين الهضم وتخفيف انزعاج المعدة، خاصة بعد الأكل. دور الرياضة في دعم صحة الجهاز الهضمي للتمارين الرياضية دور مهم في تعزيز عملية الهضم، إلى جانب فوائدها العامة للصحة وإدارتها لأعراض بعض الحالات المرضية. فالحركة والنشاط البدني يُسهمان في دفع الطعام عبر الجهاز الهضمي،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أفضل أطعمة مفيدة للجهاز الهضمي والمعدة في العيد
  • في عيد الفطر، بعد شهر من الصيام، يحتاج الجهاز الهضمي إلى أطعمة خفيفة وسهلة الهضم لمساعدته على التكيف مع العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي. إليك قائمة بأفضل الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي خلال عيد الفطر:1. التمرمصدر طبيعي للسكر والطاقة، ويساعد على تحفيز الجهاز الهضمي بعد الصيام.2. الشوربات الخفيفة (مثل شوربة العدس أو الخضار)سهلة الهضم وتساعد في ترطيب الجهاز الهضمي بعد الصيام.3. الزبادييحتوي على البروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء وتحسن الهضم.4. الفواكه الطازجة (مثل التفاح، البابايا، والبطيخ)غنية بالألياف والماء، مما يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك.5. الشوفانغني بالألياف القابلة للذوبان، مما يحافظ على...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار