أجواء رمضان المبارك في محافظة الجيزة: اكتشف أماكنًا رائعة للاستمتاع بروحانية الشهر الكريم
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
يشتهر شهر رمضان المبارك بأجوائه الروحانية والهادئة التي تجعل الناس يستمتعون بها ويشعرون بالسكينة والهدوء.
وتتوفر في محافظة الجيزة بعض الأماكن المميزة التي يمكن للأشخاص زيارتها واستكشافها خلال هذا الشهر المبارك.
فرق الموسيقى العربية تحيي ليالي رمضان بساحة أبو الحجاج بالأقصر أحمد عمر هاشم يكشف سر حديث البطاقة ومغفرة الذنوب في رمضان (فيديو)فيما يلي بعض المواقع التي تعطي روحًا خاصة لرمضان في محافظة الجيزة:
مسجد الخلفاء الراشدين: يُعد مسجد الخلفاء الراشدين واحدًا من أشهر المساجد في المحافظة.
مسجد مصطفى محمود: حصل هذا المسجد على شهرة واسعة منذ بنائه في عام 1979م، ويرتبط اسمه بالعالِم والأديب والمفكر المصري مصطفى محمود. تم بناؤه قبل 42 عامًا ولا يزال يستقطب الكثير من الزوار.
مسجد الحامدية الشاذلية: تم إنشاؤه في ثمانينات القرن الماضي، ويتميز بوجود قاعة خاصة للمناسبات منذ عام 1990.
مسجد عبدالرحمن الكواكبي: يقع في حي العجوزة ويعتبر مكانًا هادئًا ومميزًا لأداء الصلوات والتأمل.
بالإضافة إلى المساجد، تتوفر في محافظة الجيزة أيضًا عدد من المتاحف والأماكن التراثية التي يمكن زيارتها خلال شهر رمضان المبارك، ومنها:
متحف الفن المصري الحديث: يقع في حديقة الأورمان، ويضم مجموعة فنية رائعة من اللوحات والمنحوتات والأعمال الفنية الأخرى.
متحف علوم الأرض: يوجد في حديقة الأورمان، ويتميز بمجموعة علمية رائعة من الصخور والمعادن والنباتات المتحجرة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للناس الاستمتاع بالمناطق الترفيهية والمراكز الثقافية في محافظة الجيزة خلال شهر رمضان، مثل:
مركز شباب الجزيرة: يقع في جزيرة الزمالبالقرب من ميدان الجيزة، ويوفر مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية والثقافية والفنية.
حديقة الأورمان: تعتبر واحدة من أكبر الحدائق في القاهرة، وتوفر بيئة هادئة وجميلة للتنزه والاسترخاء في أوقات الصيام.
قرية الفنون التشكيلية: تقع في حديقة الأورمان، وتعرض مجموعة متنوعة من الأعمال الفنية والمعارض للفنانين المحليين والعالميين.
المركز الثقافي الروسي: يقدم العديد من الفعاليات الثقافية والمحاضرات والعروض الفنية خلال شهر رمضان.
هذه بعض الأماكن التي يمكن للأشخاص زيارتها والاستمتاع بأجواء رمضان المبارك في محافظة الجيزة.
يُنصح بالتحقق من مواعيد العمل والفعاليات قبل الزيارة، حيث قد تكون هناك تغييرات في الجدول الزمني أثناء شهر رمضان.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: رمضان أجواء رمضان المبارك فی محافظة الجیزة رمضان المبارک شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
بعد ظهوره فى الأسواق .. اكتشف فوائد الخرشوف للصحة
يعد الخرشوف من المواد الغذائية المفيدة للصحة ولكن لايعرف كثيرون حجم مزاياه الحقيقية.
نعرض لكم فوائد الخرشوف الصحية وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ draxe”
الوقاية من السرطان
الخرشوف يحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في الوقاية من السرطان، مثل الكيرسيتين والروتين وحمض الغاليك والسينارين.
ويساعد تناول مضادات الأكسدة بانتظام في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان وإبطاء ظهور الأمراض الشائعة لدى كبار السن.
وأظهرت الدراسات أن المركبات الموجودة في الخرشوف، وتحديدًا الروتين والكيرسيتين وحمض الجاليك، وتقلل من نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي تمنع انتشار الأورام السرطانية.
أظهر الخرشوف قدرته على مكافحة نوعين محددين من السرطان: سرطان الثدي وسرطان الخلايا الكبدية ويحفز موت الخلايا المبرمج وتقلل من القدرة الغزوية لسلالة خلايا سرطان الثدي البشري MDA-MB231".
علاج أمراض القلب والأوعية الدموية
وجدت الأبحاث العلمية أن تناول الخرشوف ومستخلصه بانخفاض مستويات الكوليسترول الضار، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة التمثيل الغذائي كما قد يساعد تناول الخرشوف على تهدئة الالتهابات في الجسم وتحسين تدفق الدم.
بفضل قدرته على تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية الهضمية وتخليص الجسم من السموم، يُدرج الخرشوف ضمن بروتوكول حمية GAPS، وهو نظام غذائي مُصمم لعلاج الجهاز الهضمي واستعادة صحة القولون، وتقليل أعراض أمراض الجهاز الهضمي، وتعزيز المناعة لارتباطها الوثيق بالأمعاء ويعد الخرشوف أبرز أطعمية هذه الحمية.
يحتوي الخرشوف على مضاد للأكسدة فعّال فى حماية الكبد ويحفز إنتاج مضدات الاكسدة فى الكبد والعصارة الصفراوية، وهي المسؤولة في نهاية المطاف عن تسهيل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
يساعد في إنقاص الوزن
يحتوي الخرشوف على نسبة عالية جدًا من الأليافالتى تعمل على تسهيل وظائف الكبد والشعور بالشبع بعد تناول الطعام.
تناول كميات كبيرة من الألياف القابلة للذوبان مثل الموجودة في الخرشوف، يُعدّ طريقة رائعة للوقاية من الدهون الحشوية الخطيرة التي تتراكم حول الأعضاء وقد تؤدي إلى أمراض مختلفة مثل سرطان القولون وأمراض القلب وغيرها.
قد يساعد تناول الخرشوف على إنقاص الوزن، إذ يتميز بقدرته على الانتفاخ والتمدد في المعدة والأمعاء، مما يمتص السوائل ويمنحك شعورًا بالشبع.
علاج السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي
بفضل الكمية العالية من الألياف الموجودة في الخرشوف، يُمكن للخرشوف أن يُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتجنب تقلبات الأنسولين المفاجئة التي قد تُسبب مشاكل خطيرة لمرضى السكري. تُساعد الألياف الموجودة في الخرشوف على امتصاص الجلوكوز في الدم بشكل أبطأ، ولأن الألياف مادة قابلة للهضم ولا تتطلب الأنسولين، فإنها لا تُحتسب ضمن كمية الكربوهيدرات أو الجلوكوز التي تتناولها.
لمركبات الخرشوف أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات. وقد وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن تناول مكملات مستخلص الخرشوف ساعد في الوقاية من السمنة والاضطرابات الأيضية المرتبطة بها، مثل اضطراب شحميات الدم، وتدهن الكبد، ومقاومة الأنسولين، والالتهابات.
يمنع فقر الدم
في حين يعتقد الكثير من الناس أن المنتجات الحيوانية، مثل لحم البقر والبيض، هي المصدر الأفضل للحديد، فإن الخرشوف يعد مصدرًا جيدًا، وخاصة بالنسبة للنباتيين.
يُعد نقص الحديد أكثر شيوعًا بين النساء، وخاصةً في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، والأطفال مما يسبب التعب، وضعف جهاز المناعة، وضعف التركيز، بالإضافة إلى اضطرابات هضمية مثل متلازمة الأمعاء المتسربة ومرض القولون العصبي.
يحسن صحة الجلديحسن الخرشوف من صحة الجلد ومظهره ويؤدي عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بفيتامينات مثل فيتاميني سي وهـ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، إلى انخفاض إنتاج الكولاجين ومشاكل جلدية أخرى تُسبب شيخوخة مبكرة للبشرة ومن فوائد الخرشوف للبشرة دعم جهاز المناعة وامداد الجسم بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة.
النفط يرتفع 1% بعد تكهنات إجراء محادثات أمريكية - صينية