في اليوم العالمي لصحة الفم 2024.. إليك أفضل النصائح للعناية بالأسنان
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
يصادف اليوم 20 مارس/آذار اليوم العالمي لصحة الفم، والذي يحمل شعار فم سعيد يعني جسم سعيد "A happy mouth is a happy body".
يهدف الاحتفال للتوعية والعمل على مواجهة أمراض الأمراض الفموية والتي تؤثر على حياة الأفراد كما تؤثر على النظام الصحي واقتصاد البلدان.
الاحتفال بهذا اليوم فرصة ذهبية لتوعية بصحة الفم.
معظم العوامل التي تؤدي إلى مشاكل الفم هي مشاكل من الممكن السيطرة عليها وحلها. تشمل هذه العوامل تناول كميات كبيرة من السكريات والتدخين والخمر واهمال نظافة الفم.
It's #WorldOralHealthDay.
Edentulism or tooth loss is one of the major #OralHealth diseases in the Western Pacific.
2019 data shows that millions of people at the age of 20 suffer from tooth loss and 1 of 5 adults above 60 suffer from complete tooth loss. pic.twitter.com/RhLTsqObWR
— World Health Organization (WHO) Western Pacific (@WHOWPRO) March 19, 2024
اليك بعض الخطوات التي عليك اتباعها للحفاظ على صحة فمك: قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميا بالفرشاة والمعجون لتزيل الترسبات وتمنع تراكمها. قم باستعمال الفرشاة لدقيقتين على الأقل ونظف جميع أسطح أسنانك. قم بمراجعة طبيب الاسنان بشكل دوري لتمنع حدوث أو تفاقم المشكلات. استخدام الخيط الطبي مهم كأهمية استخدام الفرشاة. الخيط الطبي يساعدك على إزالة بقايا الطعام ويصل للأماكن التي لا تصلها الفرشاة. استخدم الغسول الفموي بشكل منتظم فهو يساعد على محاربة البكتيريا ويعطيك نفسا منعشا. لتحافظ على فمك سليما من الأمراض عليك تنظيف لسانك أيضا.المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: رمضان 1445 هـ حريات
إقرأ أيضاً:
تباين معظم مؤشرات البورصات الخليجية في ختام تداولاتها اليوم
تباينت معظم مؤشرات البورصات الخليجية في ختام تعاملاتها اليوم الأربعاء ما بين ارتفاع وتراجع.
واستردت بعض المؤشرات جزءًا من خسائرها، وفي السعودية.. أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيسي مرتفعًا 18.84 نقطة ليقفل عند مستوى 12439.48 نقطة، وبتداولات بلغت قيمتها 8.8 مليار ريال.
وبلغت كمية الأسهم المتداولة 326 مليون سهم، سجلت فيها أسهم 58 شركة ارتفاعًا في قيمتها، فيما أغلقت أسهم 174 شركة على تراجع.
وأغلق مؤشر بورصة قطر جلسة تداولاته مرتفعًا بواقع 6.29 نقطة، أي بنسبة 0.06% ليصل إلى مستوى 10680.28 نقطة.
وتم خلال الجلسة تداول 171 مليونا و322 ألفا و696 سهما، بقيمة 321 مليونا و942 ألفا و418.235 ريال، نتيجة تنفيذ 12696 صفقة في جميع القطاعات.
وارتفعت أسهم 25 شركة بينما انخفضت أسهم 16 شركة أخرى، وحافظت 8 شركات على سعر إغلاقها السابق.
في الوقت الذي تباين فيه مؤشرا البحرين العام والبحرين الإسلامي عند الإغلاق، وأقفل مؤشر البحرين العام اليوم عند مستوى 1,873.73 بانخفاض وقدره 18.12 نقطة عن معدل الإقفال السابق، وذلك عائد لانخفاض مؤشر قطاع المال وقطاع المواد الأساسية.
في حين أقفل مؤشر البحرين الإسلامي عند مستوى 771.80 بارتفاع وقدره 1.79 نقطة عن معدل أقفاله السابق.
وقد بلغت كـمية الأسهـم المتداولة لهذا اليوم 929 ألفًا و234 سهمًا بقيمة إجمالية قدرها 211 ألفًا و260 دينارًا بحرينيًا تم تنفيذها من خلال 93 صفقة.
في المقابل تكبدت أسهم دبي السوقية خسائر بقيمة 6 مليارات درهم بختام تعاملات الأربعاء، وتباين أداء مؤشرات أسواق المال الإماراتية ليتراجع سوق دبي المالي ويترفع سوق أبوظبي للأوراق المالية، مع ترقب قرار مجلس الاحتياطي الفيدرالي بشأن أسعار الفائدة.
ووفق بيانات أسواق المال الإماراتية، تكبد سوق أبوظبي للأوراق المالية خسائر قدرها 6.077 مليار درهم، واستقطبت بورصتا دبي وأبوظبي سيولة بحجم 1.927 مليار درهم، توزعت على 33.673 ألف صفقة.
ومع ختام تعاملات اليوم، تراجع مؤشر سوق دبي المالي بنسبة 0.91 % إلى مستوى 5129 نقطة، وسط تعاملات بحجم 168.954 مليون سهم بقيمة 771.972 مليون درهم.
وبلغت القيمة السوقية لأسهم دبي 894.490 مليار درهم بختام تعاملات اليوم، مقابل 900.567 مليار درهم بختام تعاملات الثلاثاء، بخسائر بلغت 6.077 مليار درهم.
في المقابل، ارتفع مؤشر سوق أبوظبي للأوراق المالية بنسبة 0.19 % ، إلى مستوى 9568 نقطة، وسط تعاملات بحجم 226.939 مليون سهم بقيمة 1.155 مليار درهم.
وبلغت القيمة السوقية لأسهم أبوظبي 2.984 تريليون درهم بختام تعاملات اليوم، مقابل 2.987 تريليون درهم بختام تعاملات الثلاثاء، بخسائر بلغت 3 مليار درهم.
وفي سلطنة عمان.. أغلق المؤشر العام لبورصة مسقط "مسقط 30" تعاملات اليوم متراجعًا بنسبة 0.5% بإقفاله عند مستوى 4543.21 نقطة، خاسرًا 22.67 نقطة، مقارنة بمستوياته في جلسة أمس الثلاثاء.
وانخفض المؤشر العام اليوم؛ بضغط من القطاع المالي المتراجع الوحيد اليوم بنسبة 0.64%؛ وحد من تراجع القطاع المالي صدارة سهم المركز المالي للرابحين اليوم بنسبة 7.89%.
وعلى الجانب الآخر، ارتفعت مؤشرات القطاعين الصناعة والخدمات، وصعد الأول بنسبة 0.54 %؛ وارتفع كذلك الخدمات بنسبة 0.21 %.
وارتفع حجم التداولات اليوم إلى 21.25 مليون ورقة مالية، مقابل 16.69 مليون ورقة مالية بالجلسة السابقة.
كما أغلقت بورصة الكويت تعاملاتها اليوم الأربعاء على انخفاض مؤشرها العام 11.74 نقطة بنسبة بلغت 0.15% ليبلغ مستوى 7784.67 نقطة، وتم تداول 447.6 مليون سهم عبر 19258 صفقة نقدية بقيمة 108.4 مليون دينار (نحو 333.8 مليون دولار).
في حين ارتفع مؤشر السوق الرئيسي 17.35 نقطة بنسبة بلغت 0.24% ليبلغ مستوى 7256.65 نقطة من خلال تداول 234.6 مليون سهم عبر 8368 صفقة نقدية بقيمة 32.6 مليون دينار (نحو 100.4 مليون دولار).
كما انخفض مؤشر السوق الأول 20.01 نقطة بنسبة بلغت 0.24% ليبلغ مستوى 8300.60 نقطة من خلال تداول 212.9 مليون سهم عبر 10890 صفقة نقدية بقيمة 75.8 مليون دينار (نحو 233.4 مليون دولار).
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها