فلسطين تبكي ونحن نواسيها.. طلاب هندسة منوف ينظمون إفطارهم برسم صورة غزة
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
نظمت كلية الهندسة الإلكترونية بمنوف جامعة المنوفية حفل إفطارها السنوي داخل الكلية بحضور الدكتور أيمن السيد عميرة عميد الكلية و الدكتور سعيد عبد العاطي وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور حمدي عوض رئيس مجلس قسم هندسة الالكترونيات الصناعية والتحكم وعلي عمر مدير عام الكلية وطارق شحاتة من رعاية الشباب ولفيف من الأساتذة وأعضاء هيئة التدريس والعاملين والطلاب.
ونظم الطلاب الإفطار على شكل أسم غزة حيث تم ترتيب موائد الإفطار علي شكل غزة.
وأكد طلاب اتحاد الكلية، أنهم لا يملكون سوى الدعاء لغزة وتضامنا مع أهالي غزة تم تنظيم الافطار تحت اسم “ غزة”.
وأكد الدكتور ايمن السيد عميرة، عميد الكلية، حرص الكلية أن يكون الإفطار الجماعي عادة سنوية، في شهر رمضان المبارك بهدف تعزيز الروابط الاجتماعية بين المسؤولين والطلاب والعاملين ضمن أجواء تسودها المحبة والألفة والود ، مؤكدًا حرص إدارة الكلية على توفير أفضل الخدمات للطلاب.
وأشار الدكتور سعيد عبد العاطي وكيل الكلية، إلى أن هذا الإفطار نظمه اتحاد طلاب كلية الهندسة وشارك فيه مايقرب من 500 طالب وطالبة، معربا عن سعادته بهدف تعزيز العلاقات الاجتماعية بين المسؤولين والطلاب بعيدا عن روتين الدراسة والعمل اليومي.
وصرح الدكتور حمدي عوض رئيس مجلس قسم هندسة الالكترونيات الصناعية والتحكم بالدور الذي يقوم به اتحاد الطلاب في تنظيم العديد من الفعاليات وان هذا الافطار يعزز ويدعم المحبة بين قيادات الكلية والطلاب.
وأشار علي عمر مدير عام الكلية إلى أن إعداد وتجهيز هذا الافطار الجماعي هو بادرة طيبة لتأكيد أواصر المحبة والإخاء بين الطلاب.
وأعقب حفل الإفطار الجماعي أمسية رمضانية وإنشاد دينى و صلاه تراويح وفقرات ترفيهية .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اهالي غزة الهندسة الإلكترونية المنوفية شهر رمضان المبارك
إقرأ أيضاً:
من غير حيرة.. احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار
يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على أطعمة تعطي إحساسا بالشبع لفترات طويلة، بالإضافة إلى الطاقة.
لذا يجب تناول أطعمة خفيفة ومغذية، مثل: الشوفان، البيض، الموز، أو التوست مع زبدة الفول السوداني.
أطعمة تجنب تناولها في وجبة الإفطار
ويجب اختيار الأطعمة المناسبة في الصباح مما يُحدث فرقًا كبيرًا في نشاطك وحالتك المزاجية طوال اليوم، بالإضافة إلى شرب كوب ماء دافئ أو ماء مع ليمون (بكمية قليلة جدًا) لتنشيط الجهاز الهضمي بلطف.
وهناك بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها بعد الاستيقاظ مباشرة على معدة فارغة، لأنها قد تسبب تهيجًا للمعدة أو تؤثر سلبًا على مستويات الطاقة والهضم، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، إليكم قائمة بهذه الأطعمة:
- الحمضيات:
وتتمثل الحمضيات في البرتقال والليمون والجريب فروت، وقد تزيد من حموضة المعدة وتسبب حرقة أو تهيجًا في الجهاز الهضمي.
- المشروبات الغازية:
وتحتوي المشروبات الغازية على نسب عالية من السكر والغازات، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ وزيادة الحموضة.
- القهوة:
وتناول القهوة على معدة فارغة قد يزيد من إفراز حمض المعدة، مما قد يسبب حرقة أو اضطرابًا في المعدة، ويُفضل تناولها بعد وجبة خفيفة.
- المعجنات والأطعمة عالية السكر:
وتتمثل المعجنات في الكرواسون أو الكيك، وقد تسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر بالدم يليه انخفاض سريع، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع مجددًا.
- الطماطم:
وتحتوي على أحماض قد تؤدي إلى زيادة حموضة المعدة، مما يسبب عدم الراحة أو الحرقة.
- الأطعمة الحارة أو المتبلة:
وقد تسبب تهيجًا للمعدة أو اضطرابات هضمية، خاصة عند تناولها مباشرة بعد الاستيقاظ.
- المشروبات الباردة :
وقد تؤدي إلى تقلصات في المعدة وتؤثر على الجهاز الهضمي.
- الفواكه الغنية بالألياف القاسية:
وتحتوي الفواكة مثل التفاح أو الكمثرى على الألياف الكثيرة قد تسبب ضغطًا على الجهاز الهضمي عند تناولها على معدة فارغة.
- الزبادي أو اللبن الرائب:
ويحتوي على بكتيريا مفيدة، لكن الأحماض في المعدة على الريق قد تقتل هذه البكتيريا، مما يقلل من فائدته.
بحضور وزير الأوقاف.. ختام حفل حفظة القرآن الكريم يضيء مسجد الوهاب بالسقالة