في رحلة البحث عن السبب الحقيقي للأزمة الأبرز التي باتت حديث صحف العالم في الأيام المنقضية، كثرت الأقاويل حول سر سقوط أحمد رفعت لاعب مودرن فيوتشر، على أرضية الملعب مغشيًا عليه، بعد توقف قلبه بشكل مفاجئ، قبل أن يفجر أحد الأطباء مفاجأة جديدة، حول مادة تناولها اللاعب قبل مشاركته في مباراة فريقه أمام الاتحاد السكندري.

. فما هي وما تأثيرها؟

في مفاجأة جديد فجرها الدكتور موسى نصيف، استشاري القلب في تصريحات تلفزيونية، فإن أحمد رفعت تناول مكملات قبل المشاركة في مباراة فيوتشر والاتحاد السكندري، وهي آخر مباراة شهدت ظهوره قبل الواقعة الأليمة، وكانت سببًا في حدوث بعض الاضطرابات على مستوى القلب، وذلك بحسب روايات زملائه في الفريق لموسى نصيف.

هل تعتبر من المنشطات المحظورة؟

«pre workout» هو اسم يطلق على عدد من المكملات الشائعة التي تستخدم من قبل الرياضيين، قبل المشاركة في الأحداث الرياضية والمباريات، لكنها في الأغلب تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، واستخدامها يكون مضرًا مع بعض الأشخاص الذين لديهم قابلية لاختلال في ضربات القلب أو حساسية تجاه مكونات تلك المكملات.

 

ما هي مكملات البري وورك أوت؟

البري ورك أوت ليست مادة بعينها، بل هو مسمى يطلق على مجموعة المكملات الغذائية التي تستخدم من قبل الرياضيين بشكل عام، قبل القيام بأي رياضة أو تمرين، من أجل تحسين الأداء الرياضي، لأنها تعتمد على عدد من المكونات القادرة على فعل ذلك، بينها الكافيين والكرياتين وبيتا ألانين، وبعض الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن المختلفة، وفقًا لموقع «forbes».

لماذا تستخدم مكملات الـ قبل المباريات؟

تستخدم تلك المكملات في زيادة الطاقة والتركيز، تحسين الأداء الرياضي، زيادة قوة العضلات وقدرتها على التحمل، تقليل التعب العضلي، تسريع عملية استشفاء العضلات، وتعد شائعة بين الرياضيين بشكل عام، بحسب مدرب كمال أجسام مصري وأخصائي تغذية، عبر فيديو على قناته على يوتيوب.

علميًا أكد «نصيف» استشاري القلب، أن الكافيين يحسن الأداء الرياضي، كما أنه كان ضمن قائمة المنشطات قبل 10 سنوات، وتم إزالته مؤخرًا، ما جعله مسموحًا بين الرياضيين: كل الرياضيين بلا استثناء تستخدم الكافيين من أجل تحسين الأداء الرياضي، وهو له تأثير كبير حال تجاوز الجرعة المسموحة، خاصة أثناء نزول الملعب، باعتبار أن لاعبي الكرة يبذلون جهدا كبيرا، ما بدوره زاد من ضربات القلب وتسبب في حالة معروفة طبيًا برفرفة في القلب، بسبب الجهد المضاعف داخل الملعب، إلى جانب أنه لديه حساسية تجاه مواد تلك المكملات التي تناولها، بحسب أصدقائه الذي أكدوا على ذلك بعد سؤالي لهم».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أحمد رفعت الحالة الصحية لأحمد رفعت أحمد رفعت لاعب فيوتشر اللاعب أحمد رفعت الأداء الریاضی

إقرأ أيضاً:

مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة

تناول الفسيخ والرنجة يسبب احتباس السوائل، ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الشعور بالعطش؛ بسبب محتواهما العالي من الأملاح.

مشروبات يجب استهلاكها بعد تناول الفسيخ والرنجة

يجب تجنب المشروبات الغازية والمياه الغازية بعد تناول الفسيخ والرنجة، لأنها تزيد من الانتفاخ وعسر الهضم، والأفضل هو الإكثار من الماء والمشروبات الطبيعية لإعادة توازن الجسم.

مشكلات التفكير والذاكرة والزهايمر.. اختبار جديد يساعد في تحسين الحالاتماذا يحدث لطفلك عند تناول الأفوكادو؟.. وأفضل الطرق لتحضيره

ومن الضروري شرب سوائل تساعد على طرد السموم وتقليل تأثير الملح على الجسم عند تناول الفسيخ والرنجة، وفقا لما نشر في موقع “pmc”.

أفضل المشروبات بعد الفسيخ والرنجة:مشروبات يجب استهلاكها بعد تناول الفسيخ والرنجة

ـ الماء:

أهم مشروب على الإطلاق لطرد الصوديوم الزائد ومنع الجفاف، ويفضل شرب 2-3 لترات خلال اليوم بعد تناول الأسماك المملحة.

الماء


ـ الليمون بالنعناع:

يساعد على تقليل احتباس السوائل وتوازن ضغط الدم، ويعمل الليمون كمصدر طبيعي لفيتامين C الذي يدعم الكلى والكبد في التخلص من السموم.

الليمون بالنعناع


ـ الكركديه البارد:

فعال في خفض ضغط الدم بعد تناول الأطعمة المالحة، وغني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تأثيرات الملح الزائد.

الكركديه البارد:


ـ الحليب أو الزبادي:

يحتوي على البوتاسيوم الذي يعادل تأثير الصوديوم، ويقلل الانتفاخ وارتفاع الضغط، ويهدئ المعدة، ويخفف الحموضة الناتجة عن الفسيخ والرنجة.


ـ مشروب الشعير:

مدر طبيعي للبول، يساعد على تنظيف الكلى من الأملاح الزائدة، ويسهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.

مشروب الشعير

ـ مشروب الخيار والليمون:

الخيار غني بالماء والبوتاسيوم، مما يساعد على إدرار البول والتخلص من الأملاح، ويفضل تحضيره عبر مزج عصير الخيار مع الليمون والنعناع؛ للحصول على ترطيب مثالي.

مشروب الشعير

ـ الشاي الأخضر:

يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تنظيف الجسم من السموم، ويعمل على تحفيز الكلى للتخلص من الأملاح الزائدة.

الشاي الأخضر

مقالات مشابهة

  • يجب أن يراجع نفسه.. تفاصيل مهاجمة قناة الأهلي لـ كولر بعد الأداء المتواضع
  • لصحة القلب…10 أطعمة غنية بالألياف تناولها يوميا
  • تنفيذ المرحلة الثانية من المراجعة الداخلية بالمستشفيات الحكومية في المنوفية
  • المنظمة الدولية للهجرة ..الشعب السودان عانى طويلًا يجب أن تنتهي هذه الحرب
  • حقيقة وفاة رفعت الأسد
  • ما حقيقة وفاة رفعت الأسد؟
  • مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة
  • الدمج مع صور والطليعة ليس الحل ويعتبر طمس لتاريخها الرياضي !
  • السجن قد يكون بانتظارك.. احذر استخدام هذه الرموز!
  • في بلد عربي.. عصابة تستخدم شوكولاتة دبي للسرقة