يتجه المواطنون في شهر رمضان إلى البحث عن أفضل أماكن سحور في الفيوم تكون بأسعار مناسبة لأفراد الأسرة، مثل الخيم الرمضانية أو المطاعم التي تقدم وجبات سحور مميزة تناسب مختلف الأذواق، فضلا عن عربات الفول الشعبية التي تضع الجلسات الصغيرة في محيطها، وهناك أيضا المحال الراقية في أحياء مصر الفخمة، وبين هذا وذاك يقبل الجميع على تناول السحور في أجواء رمضانية مبهجة.

وتستعرض «الوطن» في السطور الآتية، أفضل أماكن سحور في الفيوم بشهر رمضان 2024 والتي تناسب مختلف الفئات والمستويات، في ظل ما تقدمه من خدمات لقرائها ومتابعيها في كل مكان.

أفضل أماكن سحور شعبية في الفيوم

توجد العديد من عربات الفول التي تدخل ضمن أفضل أماكن سحور شعبية في الفيوم، إذ توفر وجبات سحور بأسعار تبدأ من 40 جنيهًا شاملة طبق فول من اختيارك، وطعمية ساخنة، وبطاطس محمرة، بالإضافة إلى الجرجير والباذنجان والمخلل والزبادي.

وتعد أشهر أماكن السحور الشعبية في الفيوم بوسط البلد، وحي الجامعة، وشارع جمال عبد الناصر، والبوستة، والحواتم، والسلخانة، والكيمان، والمشتل.

أفضل أماكن سحور راقية بالفيوم

وتتنافس المطاعم الكبرى على توفير أفضل أماكن سحور راقية بالفيوم، إذ تُقيم خيّم رمضانية مبهجة تزينها الفوانيس والزينة والإضاءات، وتوفر الكثير من وجبات السحور المميزة بأسعار تصل إلى 90 جنيهًا، بينها عدد من المطاعم السورية.

وتنتشر أفضل أماكن السحور الراقية بالفيوم، في مناطق كورنيش باغوص، ودلة، والسواقي، وشارع أحمد شوقي، وطريق الدائري وقرب ميدان عبد المنعم رياض، إذ منها ما توفر خيما بداخلها قعدة بدوية مميزة، وتقدم السحور بشكل راقٍ وسط أطباق مزينة بالخضراوات وأنواع مختلفة من السلطات.

كيدز إيريا لسحور هادئ

وتحرص العديد من أماكن السحور في محافظة الفيوم، على توفير منطقة ألعاب للأطفال بها العديد من الأنشطة الترفيهية لأبنائك، تتضمن الأرجوحة والزحليقة وغيرها، لتتمكن الأسرة من تناول سحورها بهدوء ويستمتع الأطفال باللهو واللعب.

ما هو أفضل سحور في رمضان؟

وأوضح الدكتور محمد عبد الله كامل، استشاري الباطنة العامة والكلى، في تصريحات خاصة لـ «الوطن» إنّ أفضل سحور في رمضان، يتضمن الزبادي، والبيض، والفول، والخيار، والشوفان، وهي أطعمة صحية ولا ترهق المعدة أثناء الصيام، مع الابتعاد عن الأطعمة المالحة، وشرب كميات مياه مناسبة، وتجنب تناول الكافيين أيضًا نظرًا لأنّه مدر للبول.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أفضل سحور في رمضان فی الفیوم سحور فی

إقرأ أيضاً:

احمي نفسك من الغيبوبة.. أفضل وجبة سحور لمرضى السكر

يعاني مرضى السكر في رمضان من ساعات الصيام الطويلة وتنوع الأكلات في الإفطار والسحور و عدم الانتظام في نظام غذائي لمرضى السكر ، وتعد وجبة السحور هي الأهم بالنسبة لهؤلاء المرضى كي تساعدهم على مقاومة الصيام في اليوم التالي .

لذا نقدم لكم في السطور التالية أفل سحور لمرضى السكر في رمضان لتجنب زيادة السكر في الدم و حالات الإغماء و غيبوبة السكر و غيرها من المشاكل الصحية التي يتعرض لها المرضى ..
 

أفضل سحور لمرضى السكر في رمضان

يمكنك تناول وجبة مكونة من :

الفول المدمس مع زيت الزيتونالجبن وخاصة القريشعلبة من  الزباديالبيض المسلوق او المقلينصف رغيف من الخبز الأسمرويمكنك تناول كوبا من اللبن الحليبنصائح لمرضى السكر في رمضانتناول وجبة السحور في وقت متأخر، وأن تحتوي على الألياف الموجودة في البقوليات والخضروات لأنهاتأخذ وقت طويل في الهضم والامتصاص و تبطيء من امتصاص السكر في الدم وبالتالي تحافظ على مستوى  السكر لأطول فترة ممكنة.
 تناول وجبات تتكون من أجزاء صغيرة من الكربوهيدرات النشوية، تناول مصادر الحبوب الكاملة للكربوهيدرات النشوية، مثل خبز الحبوب الكاملة، والحبوب الكاملة، والعدس، والشوفان، والكينوا،والقمح أو البرغل.
 تناول بعض مصادر البروتين مثل البيض أو العدس أو الفاصوليا أو الحمص، فهي لها تأثير أقل على نسب السكر في الدمتجنب تناول مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة لأنها مدرة للبول وتسبب العطش في اليوم التاليمن الصيام وتسبب الجفاف. شرب المياه بكثرة بين وجبتي الإفطار والسحور خاصة وأن الجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب مياه في اليوم .الامتناع عن تناول المخللات والأطعمة المالحة.أعراض ارتفاع السكر في الدم
 

- الصداع

- العطش

- التعب الشديد

رائحة النفس كالفواكه

- عدم وضوح الرؤية

- كثرة التبول
 

أعراض انخفاض السكر في الدم

- القلق والتوتر

- زيادة ضربات القلب

- العرق الغزير

الإرهاق

- ارتعاش الشفاه

- الدوخة

مقالات مشابهة

  • ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟
  • هنتسحر ايه؟.. أفضل وجبة سحور ثالث أيام رمضان
  • احمي نفسك من الغيبوبة.. أفضل وجبة سحور لمرضى السكر
  • متكامل وصحي.. سحورك في اليوم الثاني من رمضان
  • المعدني يبدأ من 250 جنيها.. والبلاستيكي يتراجع بسبب الاستيراد.. الصناعة المحلية الصفة الأبرز لفوانيس رمضان هذا العام
  • سحور أول يوم رمضان في غزة وسط الركام.. صور
  • غزة.. أول سحور جماعي بين ركام الإبادة في خان يونس
  • تعرف على أفضل الأطعمة للإفطار والسحور في رمضان
  • عون مهنئاً بشهر رمضان: فليتشارك اللبنانيون معاني القيم الروحية التي يجسدها الصيام
  • سحور أول يوم رمضان: فول مهروس بزيت الزيتون.. وجبة غنية بالطاقة والشبع طوال اليوم