طرق ونصائح لتدعمي طفلك بعد تعرضه للصدمات
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
عندما يتعرض طفلك لصدمة أو تجربة صعبة، هنا بعض الطرق والنصائح التي يمكن أن تساعدك على دعمه، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
الاستماع الفعال: كوني متاحة لطفلك واستمعي إليه بشكل فعّال.
توفير الأمان العاطفي: حاولي توفير بيئة آمنة ومحتضنة لطفلك. قد يحتاج إلى الشعور بالأمان والحماية بعد التعرض لصدمة. قد تحتاج إلى زيادة الوقت المخصص للتفاعل المشترك والعناق والتعبير عن المحبة.
التحدث بصدق وببساطة: استخدمي لغة مناسبة لعمره لشرح الأحداث والمشاعر. قد تحتاج إلى توضيح الأمور ببساطة وتجنب إعطاء تفاصيل مفرطة تزيد من قلقه.
الاحتفاظ بروتين: حافظي على نمط حياة مستقر وروتين يومي. قد يساعد هذا في تعزيز الشعور بالأمان والتنظيم والاستقرار.
العثور على وسائل تعبير بديلة: قد يحتاج الطفل إلى وسائل تعبير بديلة للتعبير عن مشاعره والتخفيف من التوتر. يمكن أن تشمل هذه الممارسات الرسم، والكتابة، واللعب، والموسيقى، والرياضة.
البحث عن المساعدة المهنية: إذا استمرت الصدمة أو تأثيرها على طفلك لفترة طويلة، قد تحتاج إلى البحث عن المساعدة المهنية. يمكن للمعالجين والمستشارين المدربين في مجال الأطفال والصدمات أن يقدموا الدعم والإرشاد المناسب.
هناك أيضًا منظمات وجمعيات متخصصة تقدم دعمًا وموارد للأهل في مواجهة التحديات التي يواجهها الأطفال بعد تعرضهم للصدمات. يمكنك البحث عن هذه الموارد في منطقتك للحصول على مزيد من المعلومات والدعم المحلي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: لصدمة طفلك الاستماع الفعال
إقرأ أيضاً:
ماذا يحتاج منتخب ألمانيا للتتويج بالألقاب؟.. ناجلسمان يكشف
قال يوليان ناجلسمان، المدير الفني لمنتخب ألمانيا لكرة القدم، إن التنوع في التشكيلة هو الحلقة المفقودة، التي يحتاجها فريقه لكي يصبح منافسا قويا على الألقاب الدولية الكبرى مجددا.
وصرح ناجلسمان لصحيفة «ريداكشنز نيتزفيرك دويتشلاند» الألمانية، اليوم الجمعة، بأن تطبيق هذا الجانب على مستوى المنتخبات يستغرق وقتا أطول قليلا مقارنةً بالأندية.
وبعد عدة سنوات عانى خلالها المنتخب الألماني من الانتكاسات، التي كان أبرزها خروجه مبكرا من مرحلة المجموعات بكأس العالم عامي 2018 و2022، أعاد ناجلسمان، المدير الفني الأسبق لفريق بايرن ميونخ الألماني، بعضا من البريق مرة أخرى لمنتخب الماكينات، الذي يطمع في الوقوف بمنصات التتويج مجددا والفوز بأول ألقابه منذ كأس القارات عام 2017.
وقال ناجلسمان: «الآن نعود تدريجيا إلى الوضع الذي ترانا فيه المنتخبات الأخرى كمرشحين للفوز».
وأضاف: «ينبغي علينا أن نصبح أكثر تنوعا بشكل عام، لكن هذا التنوع يستغرق وقتا أطول قليلا مقارنة بالأندية».
شدد ناجلسمان على أنه لا يستطيع التأثير على هذا الأمر بقدر تأثيره على العمل اليومي مع النادي، كمدرب للمنتخب الوطني، لكنه أضاف أن أمورا جوهرية قد أُدخلت، مما دفعه أيضًا إلى تجديد عقده مع الفريق حتى عام 2028.
وأوضح: «لو كان لدي شعور بأن وجودي هنا فقط لخلق أجواء جيدة في الفريق، وجعل اللاعبين في مزاج جيد، لما كان ذلك مرضيا بالنسبة لي».
ويضع ناجلسمان نصب عينيه الآن الأدوار النهائية لبطولة دوري أمم أوروبا، التي تستضيفها ألمانيا بمدينتي شتوتجارت وميونخ من 4 إلى 8 يونيو القادم، حيث يلعب الفريق مع نظيره البرتغالي بالدور قبل النهائي للمسابقة القارية، وفي حال صعوده للمباراة النهائية، سوف يلتقي مع الفائز من لقاء المربع الذهبي الآخر بين منتخبي إسبانيا وفرنسا.
ودائما ما صرح ناجلسمان بأن الفوز بلقب دوري أمم أوروبا سيكون بمثابة خطوة مهمة سوف تمنح فريقه دفعة معنوية قبل كأس العالم العام المقبل.
أكد المدرب الألماني «أنا متفائل بأننا سنتمكن من لعب نصف نهائي جيد ضد البرتغال، ونأمل أن نفوز أيضا بالنهائي، إذا استمر جميع لاعبيه في اللعب بانتظام مع أنديتهم».
كما كشف أنه يتطلع بشوق كبير لمواجهة أسطورة البرتغال كريستيانو رونالدو، قائلاً: «لا يسعنا إلا أن نشيد بلياقته البدنية وقوته في سن الأربعين».
وأتم ناجلسمان حديثه قائلا: «أعتقد أن رونالدو لاعب مثير للإعجاب وله مسيرة رائعة، أتطلع إلى مواجهته، وآمل ألا يستعيد مهاراته في الركلات الحرة ضدنا».
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة