المناطق_الرياض

وجهت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، جملة من النصائح بهدف تعويد الأطفال على الصيام، لافتة النظر إلى أنها تتطلب اهتمامًا خاصًا، ويعتمد على عوامل عدة مثل العمر والقدرة على الصوم والصحة العامة.

ونصحت بالبدء بتدريج الصيام مع التشجيع والتحفيز، مثل تجربة الصوم لفترات قصيرة في البداية وزيادة هذه الفترات تدريجيًا بمرور الوقت، مشددةً على ضرورة أن يكون الصيام تجربة إيجابية ومشجعة للطفل، وينبغي مراقبة صحته واستجابته لضمان عدم تأثره سلبًا.

أخبار قد تهمك “سعود الطبية” تقدم نصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان 12 مارس 2024 - 1:02 مساءً “سعود الطبية” تقدم نصائح للطلاب للحصول على نظام غذائي صحي في رمضان 12 مارس 2024 - 11:38 صباحًا

وأكدت أهمية أن يكون القرار بالصوم قرارًا مشتركًا بين الطفل وأسرته بمشورة الطبيب إذا كان هناك أي قلق أو استفسارات بخصوص صحة الطفل، مشيرةً إلى تفادي إجبار الطفل المصاب بمرض مزمن مثل فقر الدم أو السكر أو أمراض الكلى وغيرها على الصيام، حيث يعرضه ذلك لخطر المضاعفات من هذه الأمراض، كما يجب استشارة الطبيب بخصوص الجرعات الدوائية وتوقيتها.

وشددت على ضرورة تنويع الوجبات؛ بحيث تقدم وجبات متنوعة ومشوقة قبل بدء الصيام، وجعلها مغذية ولذيذة لتحفيز الطفل على تناولها، إلى جانب المشاركة في التحضير؛ حيث يعتمد على إشراك الطفل في تحضير الوجبات الرئيسية والحلويات الخاصة بشهر رمضان يزيد من اندماجه واستمتاعه بالتجربة.

ونوهت على أهمية تقديم الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، بين وجبات الإفطار والسحور للمساعدة في الطفل على الطاقة والنشاط طوال النهار، لافتةً الانتباه إلى أفضلية ضبط نشاط الطفل أثناء ساعات الصيام إذ ينبغي تخفيف الأنشطة البدنية التي تزيد من إحساسه بالعطش والجوع فمن الطبيعي أن تزداد حاجة الجسم للماء والسعرات الحرارية مع زيادة المجهود العضلي وشغل فراغ الطفل بالأنشطة المفيدة مثل الألعاب المسلية الخفيفة وقراءة وحفظ القرآن الكريم، كذلك ينصح باستخدام الأغذية التي تسبب الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة خلال وجبة السحور مثل البقوليات وخبز القمح والخضراوات والتخفيف من الأغذية المالحة والحارة خلال وجبة السحور لأنها تزيد الإحساس بالعطش أثناء ساعات الصيام.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: سعود الطبية مدينة الملك سعود الطبية سعود الطبیة

إقرأ أيضاً:

هيئة الأدب والنشر والترجمة تطلق فعالية “أسبوع الطفل الأدبي” في بريدة

المناطق-واس

انطلقت فعاليات أسبوع الطفل الأدبي مساء أمس الجمعة في جامعة المستقبل في مدينة بريدة، وذلك بتنظيم هيئة الأدب والنشر والترجمة وتستمر حتى الـ 28 من شهر نوفمبر الجاري.

وتأتي الفعاليات ضمن جهود هيئة الأدب والنشر والترجمة الهادفة إلى تعزيز الحراك الأدبي في المملكة وإثرائه من خلال أنشطة وفعاليات تستهدف جميع شرائح المجتمع، مسلطة الضوء على علاقة النشء بالأدب بوصفه قيمة ثقافية وإرثًا حضار ًي، وتمّكين تبادل الأفكار والإسهام في إغناء المشهد الأدبي .

أخبار قد تهمك ناتشو: كنا على ثقة أننا سنفوز على النصر 22 نوفمبر 2024 - 11:32 مساءً زيلينسكي: على العالم أن يرد على بوتين كي لا تتوسع الحرب 22 نوفمبر 2024 - 11:27 مساءً

وتستقبل الفعاليات الأطفال واليافعين وأولياء الأمور من الساعة الـ 5:30 عصراً حتى الساعة الـ 9:30 مساءً بالعديد من الأنشطة والبرامج الأدبية والثقافية والترفيهية .

Copy URL URL Copied 23 نوفمبر 2024 - 12:16 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 11:22 مساءًأمين منطقة الرياض يصدر قرارات إدارية تُسهم في مواصلة التطوير ورفع كفاءة الأعمال أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 11:16 مساءً66 لوحة فنية يبدعها الأطفال بفعالية “ارسم فرحة” بمشروع الرامس أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 10:50 مساءًوزارة الداخلية تقيم ورشة عمل “تعزيز الصحة المهنية والارتباط الوظيفي” بالرياض أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 10:36 مساءًاختتام بطولة البادل ضمن فعاليات موسم شتاء جازان أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 10:34 مساءًالقادسية يتغلّب على النصر في الجولة الـ 11 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين22 نوفمبر 2024 - 11:22 مساءًأمين منطقة الرياض يصدر قرارات إدارية تُسهم في مواصلة التطوير ورفع كفاءة الأعمال22 نوفمبر 2024 - 11:16 مساءً66 لوحة فنية يبدعها الأطفال بفعالية “ارسم فرحة” بمشروع الرامس22 نوفمبر 2024 - 10:50 مساءًوزارة الداخلية تقيم ورشة عمل “تعزيز الصحة المهنية والارتباط الوظيفي” بالرياض22 نوفمبر 2024 - 10:36 مساءًاختتام بطولة البادل ضمن فعاليات موسم شتاء جازان22 نوفمبر 2024 - 10:34 مساءًالقادسية يتغلّب على النصر في الجولة الـ 11 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين ناتشو: كنا على ثقة أننا سنفوز على النصر ناتشو: كنا على ثقة أننا سنفوز على النصر تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for

مقالات مشابهة

  • الأمير سعود بن بندر بن عبدالعزيز يستقبل منسوبي ومنسوبات مجلس “أبصر”
  • فنانة تهاجم محمد رمضان: “الجمهور اللي رفعك قادر ينزلك”
  • النزوح وقلة العلاج.. الحرب في غزة تضاعف معاناة أصحاب الأمراض المزمنة
  • بلاد الحرمين ومرحلة “ففسقوا فيها”
  • “الأحوال المدنية المتنقلة” تقدم خدماتها في 43 موقعًا بالمملكة
  • هيئة الأدب والنشر تطلق فعالية “أسبوع الطفل الأدبي”
  • في زمن آل سعود.. “الكعبة المشرفة” من قبلة للمسلمين إلى قبلة للعاريات
  • الإعلام: منصة 51 تقدم فعاليات “ليالي 51” في عدد من المواقع السياحية بالكويت
  • جمعية “كيان” تحتفي بيوم الطفل العالمي
  • هيئة الأدب والنشر والترجمة تطلق فعالية “أسبوع الطفل الأدبي” في بريدة