نصائح يمكن للوالدين اتباعها لزيادة ثقة أطفالهم بأنفسهم لايف ستايل
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
لايف ستايل، نصائح يمكن للوالدين اتباعها لزيادة ثقة أطفالهم بأنفسهم،نصائح يمكن للوالدين اتباعها لزيادة ثقة أطفالهم بأنفسهم رام الله دنيا الوطنذكر .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح يمكن للوالدين اتباعها لزيادة ثقة أطفالهم بأنفسهم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
نصائح يمكن للوالدين اتباعها لزيادة ثقة أطفالهم بأنفسهم رام الله - دنيا الوطنذكر المتخصص بعلم النفس والأعصاب، الأستاذ بجامعة ميشيغان، جايسون موسر، جملة من النصائح لزيادة الأشخاص من ثقتهم بأنفسم. ويقول أنه من المفيد تعليم الأطفال هذه الطرق لمساعدتهم على النمو بشكل صحي.
يقول المختص إن "التحدث إلى نفسك بصيغة المخاطب بطريقة مشجة تساعدك بالنظر إلى نفسك بمنظور الشخص الخارجي. وسبتعامل دماغك كأنك تتعامل مع شخص آخر".
ثانياً: انتبه إلى كيف تشعر بعد تصفح الإنترنت
يمكن للآباء أن يعلموا أطفالهم أن يسألوا أنفسهم: "كيف يجعلني هذا الفيديو أشعر؟ هل أتابع أشخاص يجعلونني أشعر بشعور سئ؟ هل أنا صديق مع أشخاص يجعلونني شخصاً أفضل؟"
ليفهم الأطفال أنفسهم بشكل أفضل، على الأطفال تحديد نقاط قوتهم.
وتقول والاس أنها تعلق على تعليقات معلمي أطفالها وتحاول اسقاطها على بيئتها المنزلية. فذلك يساعد الطفل على فهم ذلك الجانب منه بشكل أفضل.
عندما يمر الأطفال بمواقف صعبة فذلك يزيد من وعيهم بأنفسهم. ولبناء الثقة بالنفس على الأطفال مواجهة مخاوفهم.
خامساً: اصنع "أنا" الإيجابية
فالفكرة أن نعطي الكلمات الإيجابي القوة للتأثير بنا، فالأطفال الذين لديهم تقدير جيد لمواطن قوتهم ومكامن ضعفهم ، يكونون مرنين أكثر من غيرهم من الأطفال.
34.219.24.92
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل نصائح يمكن للوالدين اتباعها لزيادة ثقة أطفالهم بأنفسهم وتم نقلها من دنيا الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
هل يؤثر الصيام على الحامل؟.. نصائح من أخصائي توليد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تحرص الحامل في رمضان على الاهتمام بالجنين والتغذية الصحية الجيدة طوال فترة الحمل حتى لا تتعرض لأنيميا أو جفاف أو مشاكل صحية للجسم نتيجة الصيام وطول مدته.
من جانبه، يشير الدكتور أحمد نبيل عزام أخصائي نساء وتوليد جامعة الأزهر في تصريح خاص لـ "البوابة نيوز " إلى أن الصيام ليس له تأثير مباشر على الحمل إلا في حالات معينة وتتمثل في شدة حرارة الجو وطول مدة ساعات الصيام.
ويتابع: “وفي هذه الحالة يمكن للحامل أن تفطر حتى وإن لم تكن مريضة أو بها علة” مضيفا: “دار الإفتاء أقرت بأن الحامل والمرضعة في حكم المريضة ويجوز لها الإفطار دون علة إن خافت على مولودها أو رضيعها”.
ويضيف: لا يخشى من الصيام على الحمل إلا من قلة السوائل.. لأن ذلك يؤثر بالسلب على الدورة الدموية التي تصل إلى الجنين وهناك بعض الحالات فيما يعرف بالحمل العزيز وهو الحمل الذي يحدث بعد فترة طويلة من تأخر الإنجاب ويجب الإفطار في مثل هذه الحالات درءا مفسدة.
نصائح وإرشادات للحامل في شهر رمضان؟
يقول عزام: "يجب الإكثار من تناول السوائل والسكريات في الفترة ما بين الإفطار والسحور لأن ذلك يمد الجسم بطاقة عالية طول فترة الصيام سواء للأم أو الجنين.
يجب بقدر الإمكان الابتعاد عن الأماكن الحارة طول فترة الصيام.
النوم بشكل كاف من 6 إلى 8 ساعات، الإفطار لازم يحتوي على بلح أو عصائر، خضراوات، نشويات، بروتين، والسحور لا بد أن يحتوي على بلح فاكهة وبيض مسلوق وخبز".
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد