مكي المغربي: النكتة الوحيدة في فيلم مصري التي ذكرتني بقحت

طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب

مصر – وجه الطبيب المصري المشهور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص.

وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “ربي زدني علما” المذاع على قناة صدى البلد، أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة، محذرا من تناول الوجبة الأساسية فور سماع أذان المغرب.

وأشار إلى أن الأفضل للصائم هو تناول وجبة خفيفة عند الإفطار تتكون من ربع رغيف مع جبنة بيضاء وكوب شاي بلبن. وبعد أداء صلاة المغرب والعشاء، يمكن تناول الوجبة الأساسية، على أن يتم إنهاء اليوم بتناول الزبادي مع عسل النحل قبل أذان الفجر.

وشدد على أهمية تقليل نسبة الامتصاص من خلال تجنب الوجبات الثقيلة التي تحتوي على كميات كبيرة من الطعام أو الحلويات.

كما أكد على ضرورة تقسيم الوجبات إلى ثلاث مرات بشكل صحي وموزون بالطريقة التي تم ذكرها، وذلك لضمان تحقيق الاستفادة الصحية المثلى خلال فترة الصيام.

المصدر: المصري اليوم

2025

ليبية يومية شاملة

مقالات مشابهة

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲۱ دقیقة

طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب

مصر – وجه الطبيب المصري المشهور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص. وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “ربي زدني علما” المذاع على قناة صدى البلد، أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة، محذرا من تناول الوجبة الأساسية فور سماع أذان المغرب. وأشار إلى أن الأفضل للصائم هو تناول وجبة خفيفة عند الإفطار تتكون من ربع رغيف مع جبنة بيضاء وكوب شاي بلبن. وبعد أداء صلاة المغرب والعشاء، يمكن تناول الوجبة...

عربی۲۱قبل ۱۷ ساعة

زوجة معتقل مصري في السعودية تكشف عزم السلطات ترحيله إلى مصر

كشفت زوجة المواطن المصري المعتقل لدى السعودية أحمد كامل عن قيام الرياض بترحيل زوجها إلى مصر، مطالبة بالضغط على السلطات في المملكة لوقف عملية الترحيل. وقالت زوجة كامل وهو مواطن مصري شارك بفعالية في احتجاجات الربيع العربي عامي 2011 و2014، وصلتني أخبار هذا اليوم أن زوجي كان في المطار يستعد للصعود إلى الطائرة المتجهة إلى مصر. لم أسمع من أحمد مباشرة . ???????? ١/٢ لقد وصلتني أخبار هذا اليوم أن زوجي كان في المطار يستعد للصعود إلى الطائرة المتجهة إلى مصر. لم أسمع من أحمد مباشرة . أظن...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

مطبخ رمضان| لمذاق إيطالي مصري.. ملوخية بالدجاج على المائدة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في مطبخ رمضان، نقدم لكم يوميًا أشهى الوصفات الرمضانية، أفكار مميزة للسحور و الإفطار، ونصائح لتحضير أطباق لذيذة بسهولة، لتجعلوا موائدكم أكثر تنوعًا وتميزًا في الشهر الفضيل.وصفة اليوم: ملوخية بالدجاج

صدى البلدقبل ۱ یوم

فن الخيامية.. تراث مصري أصيل يمتد عبر العصور

عرضت قناة القاهرة الإخبارية تقريرا بعنوان فن الخيامية.. تراث مصري أصيل يمتد عبر العصور.وقال التقرير: قرابة 40 عاما عشق وامتهن عم طارق فن نحت القماش على القماش، محافظا على تراث توارثته الأجيال، فن يحب العناصر والأشكال كلما زادت تفاصيله برع فيه حرفيو الخيامية ويأتي محبوه إليه من كل حدب وصوب.5 أبراج تتقن فن التوفير في رمضان..برج الثور ملك الصفقات الذكيةمحمد نجاتي: تعملت في بداياتي من مدرسة الكبار.. وتعلمت فن التشخيص من أحمد زكي ومحمود عبدالعزيزهوغو بال والدادية: فن الفوضى أم فلسفة الحريةمديرية تعليم قنا تقتنص مراكز جمهورية بمسابقتي فن الإلقاء...

البوابةقبل ۲ یوم

أنباء عن علاقة حب بين افرا ساراتش أوغلوا ورجل أعمال مصري

تناقلت العديد من الصفحات التركية المعنية بأخبار المشاهير، أنباء عن علاقة حب تجمع نجمة مسلسل طائر الرفراف افرا ساراتش اوغلو برجل الأعمال المصري محمد السلوسي زوج النجمة شيماء سوباشي السابق.اقرأ ايضاًافرا ساراتش أوغلوا تنفعل على الصحفيين.. لست مجبرة بالرد عليكمافرا ساراتش اوغلوا في علاقة حب جديدةقالت المواقع إن النجمة التركية على علاقة بالشاب المصري بعد انفصالها عن النجم مارت رمضان ديمير الذي يشاركها بطولة مسلسل طائر الرفراف ويجسد دور فريد.وحتى هذه اللحظة لم يتم تأكيد الخبر أو نفيه، ومن جانبها التزمت النجمة التركية الصمت، ولم يتم تأكيد هذه العلاقة، وسط...

صدى البلدقبل ۲ یوم

خالد طلعت: ثنائي مصري ضمن أفضل هدافي العالم

شارك الإعلامي خالد طلعت منشوراً بشأن أفضل هدافين في العالم عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب خالد طلعت:صدق أو لا تصدق .. أفضل 2 هدافين في العالم من دوري روشن السعودي .. وتواجد ثنائي مصري.وكان قد كشف الناقد الرياضي خالد طلعت مفاجأة بشأن اللاعب إمام عاشور عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب خالد طلعت:خبر حصري .. إمام عاشور في المركز الثالث في قائمة أفضل هدافي العالم في عام 2025.

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

معتمر مصري: دخلت المستشفى بالمملكة وعالجوني مجاناً بشكل سريع ..فيديو

ماجد محمد تحدث معتمر مصري عن الرعاية والاهتمام الذي لاقاه بالمملكة حينما تعرض لنوبة سكر أثناء أدائه مناسك العمرة. وقال المعتمر خلال لقاء مع قناة الإخبارية: “أشكر الدكاترة دخلت المستشفى وتم عمل تحليل السكر لي وعالجوني مجاناً بشكل سريع خلال 5 دقائق”. وعن أداء العمرة قال: ” الله يوفق الملك وولي العهد، ويوفق الجميع هنا”، مضيفتا: “أنا أتي في شهر رمضان الكريم لكي أدخل من باب الملك عبدالعزيز، ومنذ سنوات أتردد على المملكة ولم أفقد أي شيء مما أملك”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741105650082.mp4

موقع ۲۴قبل ۲ یوم

لم يتحمل فراقها.. وفاة مسن مصري بعد ساعات من رحيل زوجته

في واقعة مؤثرة شهدتها محافظة المنوفية في مصر، توفي رجل مسن بعد 20 ساعة فقط من وفاة زوجته، في مشهد أثار تعاطفاً واسعاً بين أهالي المنطقة. وسيطرت حالة من الحزن الشديد على أهالي قرية كفر شبرا زانجي بمحافظة المنوفية، بعد وفاة الحاج محمد فهيم عزام، الذي فارق الحية بعد 20 ساعة فقط من وفاة زوجته الحاجة سعاد أحمد عزام. وربط أهالي القرية بين الحادثتين، معتبرين أن الحاج محمد فارق الحياة حزناً على زوجته التي عاش معها سنوات طويلة، حيث لفظ أنفاسه الأخيرة بعد تلقيه عزاءها بساعات قليلة. بعد شهر من...

عین لیبیاقبل ۲ یوم

«الباعور» يلتقي وزير الخارجية المغربي.. مناقشة تعزيز العلاقات الثنائية

على هامش أعمال “القمة العربية الطارئة”، عقد وزير الخارجية بالإنابة بحكومة الوحدة الوطنية الطاهر الباعور، وزير الخارجية المغربي ناصر بوريطة. وتناول اللقاء “سُبل تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين الشقيقين”، مشيدًا “بمستوى التعاون بين ليبيا والمغرب وحرص الجانبين على تطويره”. كما بحث الجانبان “أهمية التنسيق المباشر والتشاور المستمر حول قضايا المنطقة والتحديات ذات الاهتمام المشترك”. آخر تحديث: 4 مارس 2025 - 13:25

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

نائب الرئيس الأمريكي: ترامب يملك خطة السلام الوحيدة في أوكرانيا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اثارت تصريحات نائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس حول الصراع الأوكراني-الروسي تساؤلات جوهرية بشأن استراتيجية الإدارة الأمريكية الجديدة بقيادة دونالد ترامب، ففي مقابلة مع Fox News، اعتبر فانس أن أفضل ضمانة أمنية لأوكرانيا ليست إرسال المزيد من الجنود أو المساعدات العسكرية، بل منح الولايات المتحدة ميزة اقتصادية طويلة الأمد في البلاد.يرى فانس أن استمرار الدعم العسكري لأوكرانيا ليس خيارًا مستدامًا، مشددًا على ضرورة التوصل إلى تسوية سلمية بين موسكو وكييف، ويبدو أن إدارة ترامب تعتمد نهجًا أكثر واقعية، يقوم على وقف تمويل الحرب وبدء مفاوضات...

مكي المغربي: النكتة الوحيدة في فيلم مصري التي ذكرتني بقحت

طبيب مصري مشهور يحذر من تناول الإفطار فورا بعد أذان المغرب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار