هل الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم تمنع العطش؟ .. طبيبة تجيب .. فيديو
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
الرياض
أوضحت الدكتورة سارة على الطريقي أخصائية تغذية علاجية حقيقة أن الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم تمنع العطش.
وقالت الطريقي أن البوتاسيوم يحد من الشعور بالعطش أثناء الصيام، لأنه من المعادن الهامة التي تحافظ على توازن السوائل في الجسم.
وأضافت الطريقي أن البوتاسيوم يتواجد في الفواكه والخضروات مثل التمر والموز والبرتقال والفواكه المجففة والطماطم.
هل الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم تمنع العطش ؟
إجابة طبية .. من الخدمات الطبية
#وزارة_الداخلية pic.twitter.com/CU2cfQNXKF
— الخدمات الطبية بوزارة الداخلية (@moimsgovsa) March 19, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البوتاسيوم العطش طبيبة
إقرأ أيضاً:
العطش أثناء الصيام.. حقائق عن شرب المياه بكثرة في السحور
لاشك أننا نشعر بالعطش أثناء الصيام، خاصة إذا كانت درجات الحرارة مرتفعة.
"العربية.نت" سألت الذكاء الاصطناعي عن الموضوع، فأجاب بأن شرب المياه بكثرة في السحور يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام، ولكن ليس بنسبة 100%.
وإليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها: تعبيرية - شاترستوك تعبيرية - شاترستوك الفوائد من شرب المياه في السحور
1. تخزين المياه في الجسم: شرب المياه في السحور يساعد في تخزين المياه في الجسم، مما يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام.
2. تحسين وظائف الجسم: المياه ضرورية لتحسين وظائف الجسم، مثل عملية الهضم والتنفس والحركة.
3. تقليل التعب: شرب المياه في السحور يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالتعب أثناء الصيام.
1. الجفاف: إذا كان الجو حارًا وجافًا، فقد لا يكون شرب المياه في السحور كافيًا لتقليل العطش أثناء الصيام.
2. النقص في الألياف: إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى الألياف، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة العطش أثناء الصيام.
3. التوتر والقلق: يمكن أن يؤديا إلى زيادة العطش أثناء الصيام.
شرب المياه بانتظام: شرب المياه بانتظام بدءاً من الإفطار واستمراراً إلى السحور يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام.2. تناول الأطعمة الغنية بالألياف: يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام. 3. تجنب الأطعمة المسببة للجفاف: مثل الأطعمة الحارة والمحلاة، يمكن أن يساعد في تقليل العطش أثناء الصيام
الرئيس الأمريكي يتراجع عن مضاعفة الرسوم الجمركية على كندا