في اليوم العالمي للسعادة.. اعرف فوائدها على الصحة
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
يحتفي العالم اليوم في ال 20 من مارس باليوم العالمي للسعادة، تزيد السعادة من الشعور بالتفاؤل، وموقف "التعامل مع العالم" والإيجابية التي يمكن أن تكون معدية.
وفقا لدراسة حديثة ، يحاول الجميع العثور على السعادة بثلاث طرق: فعل الخير للآخرين؛ القيام بالأشياء التي تجيدها؛ والقيام بالأشياء التي هي جيدة بالنسبة لك، علاوة على ذلك، فإن أولئك الذين هم الأكثر تفاؤلاً، هم الأسعد بشكل عام.
تحسين قدرة الشخص على حل المشكلات: يعتقد الأفراد ذوو التفكير الإيجابي أنهم "يستطيعون" ويريدون تحقيق أهدافهم.
بناء الموارد المادية والفكرية والاجتماعية: وهذا يسمح للناس بالتعلم بشكل أفضل لأنهم يبحثون عن أشخاص آخرين ذوي تفكير إيجابي.
حماية صحتك: السعادة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتخفض ضغط الدم، وتمكنك من النوم بشكل أفضل، وتحسن نظامك الغذائي، وتسمح لك بالحفاظ على وزن الجسم الطبيعي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقلل من التوتر.
المصدر healthbeat
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السعادة فوائد السعادة اليوم العالمي للسعادة القلب
إقرأ أيضاً:
وزير الصحة يبحث مع التحالف العالمي للقاحات GAVI توسيع التعاون
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
استقبل الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، صباح اليوم الأربعاء، سانيا نيشتار الرئيس التنفيذي للتحالف العالمي للقاحات والتحصين GAVI، بحضور ريتشارد ميهيجو مدير المشاركة البرمجية والاستراتيجية في الاتحاد الأفريقي، لبحث تعزيز أطر التعاون المشترك في دعم القطاع الصحي وتعزيز الشراكة في مجال توفير اللقاحات، وذلك بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.
يأتي هذا الاجتماع في إطار التزام الدولة المصرية بتوفير رعاية صحية شاملة للمواطنين، بما يتماشى مع رؤية مصر 2030 للتنمية المستدامة.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الاجتماع يُعد فرصة هامة لبحث سبل التعاون بين الجانبين بما يضمن توفير اللقاحات بشكل مستدام، ويعزز قدرات التصنيع المحلي ودعم الجهود الرامية إلى تحقيق الاكتفاء الذاتي من اللقاحات في أفريقيا، وتعزيز وصولها العادل إلى جميع الفئات المستهدفة، مشيدًا بالدور المحوري الذي يلعبه GAVI في دعم برامج التطعيمات.
وتابع "عبدالغفار" أن نائب رئيس مجلس الوزراء، استعرض خلال الاجتماع إنجازات الدولة المصرية في مجال التطعيمات وجهودها في مكافحة الأمراض المعدية، مؤكدًا التزام الدولة المصرية بتوفير اللقاحات لجميع الفئات المستحقة، لاسيما الأطفال والفئات الأكثرعرضة للمخاطر، مشددًا على أهمية التعاون مع GAVI لضمان استدامة توفير اللقاحات وتحسين البنية التحتية الصحية، مشيراً إلى الدور المحوري لأنظمة الرعاية الصحية الأولية في تعزيز الصحة العامة، حيث أكد الوزير انها تُعد ركيزة أساسية في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، مشددًا على أنها أولوية قصوى في استراتيجية تطوير القطاع الصحي بمصر.
ومن جانبها، هنأت سانيا نيشتار الرئيس التنفيذي للتحالف العالمي للقاحات والتحصين GAVI الدكتور خالد عبدالغفار، على استضافة مصر للمنتدى الثاني لتصنيع اللقاحات والمستحضرات الطبية في أفريقيا، مشيدة بجهود مصر في تطوير المنظومة الصحية، مؤكدة أن الدولة المصرية حققت إنجازات كبيرة في تحسين الخدمات الصحية وتعزيز برامج التطعيمات، كما أثنت على جهود الحكومة في تمكين المرأة.
كما ثمنت "سانيا نيشتار" جهود الدولة المصرية في توطين صناعة اللقاحات، مؤكدة أن هذا التوجه يعزز القدرة على تحقيق الأمن الصحي على المستوى المحلي والإقليمي، مشيرة إلى الموقع الجغرافي المتميز لمصر مما يجعلها مركزًا رئيسيًا في إنتاج وتوزيع اللقاحات لدول القارة الأفريقية.
وفي ختام اللقاء، تبادل الجانبان الهدايا التذكارية، كما وجه الدكتور خالد عبدالغفار دعوة إلى السيدة سانيا نيشتار لزيارة عدد من المنشآت الطبية ومصانع الأدوية المصرية.
بورصة موسكو.. الروبل يصعد إلى مستوى هو الأول منذ أكتوبر 2024