3 مخاطر خفية لخل التفاح.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
المصدر: إكسبريس
وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة، أن شرب خل التفاح يوميا يقلل من مؤشر كتلة الجسم والوزن، ولكن الخبراء يحذرون من 3 مخاطر صحية محتملة يجب أخذها في الاعتبار.
وفيما يلي هذه المخاطر:
– تلف الأسنان
يحتوي خل التفاح على حمضي الماليك والأسيتيك، حيث يتراوح متوسط درجة الحموضة بين 2.
وأوضحت العيادة: “إن ضعف المينا يزيد من تعرضك لتسوس الأسنان، ويمكن أن يزيد من حساسية الأسنان. وقد يعاني الأشخاص الذين يشربون كمية زائدة من خل التفاح غير المخفف من تورم أو حروق داخل الفم”.
وأفادت دراسة حالة طبية سابقة مثيرة للقلق، بأن فتاة عمرها 15 عاما عانت من تسوس الأسنان بسبب شرب 237 مل من خل التفاح غير المخفف يوميا.
لذا، تأكد دائما من تخفيف الخل بشكل صحيح لحماية أسنانك. كما يُنصح بتجنب استخدام الخل كغسول للفم.
– تلف الجلد والحلق
بصرف النظر عن الأضرار التي قد تلحق بأسنانك، يمكن أن يكون الخل ضارا أيضا لجلدك وحلقك.
ووجدت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية، أن خل التفاح أدى إلى إصابة فتاة بحرق كيميائي بعد استخدامه “كعلاج” لإزالة “الشامات” غير المرغوب فيها.
ويشاع أن حمض الأسيتيك الموجود في الخل يسبب حروق الحلق، وفقا لموقع Healthline.
– عسر الهضم وعدم الراحة
كشف موقع WebMD أن بعض الأشخاص قد يعانون من عسر الهضم أو الغثيان بعد تناول خل التفاح. لذا، ينصح بعدم شربه على معدة فارغة، والتوقف عن تناوله إذا شعرت بالغثيان أو التقيؤ.
ويحذر موقع Medical News Today أيضا من أن الخل قد يسبب الإسهال ويدمر بعض أنواع البكتيريا الموجودة في الأمعاء المفيدة لعملية الهضم.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: خل التفاح
إقرأ أيضاً:
في الذكرى الـ51 لنصر أكتوبر.. أغاني جسدت مشاعر الفخر والبطولة تعرف عليها| فيديو
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يمثل انتصار أكتوبر 1973 ، حدثاً تاريخياً بارزاً في مسيرة الأمة المصرية، وتعتبر الأغاني المتعلقة بانتصار أكتوبر جزءاً حيوياً من الذاكرة الوطنية المصرية، حيث تجسد مشاعر الفخر والبطولة، وحملت هذه الأغاني رسائل تحفيزية، مستلهمة من بطولات القوات المسلحة، كما ساهمت في تعزيز روح الوحدة والانتماء، مما جعلها علامة فارقة في تاريخ الموسيقى الوطنية.
أبرز الأغاني التي تجسد انتصار أكتوبر:
"عبرنا الهزيمة يا مصر يا عظيمة"، تقديم الفنانة شادية"رايات النصر"، كلمات الشاعرة نبيلة قنديل وألحان على إسماعيلأغنية "بسم الله"، كلمات عبد الرحيم منصور وألحان بليغ حمدى"عاش اللى قال"، غناء العندليب عبدالحليم حافظ"على الربابة"، غناء الفنانة الجزائرية وردة"صباح الخير ياسينا"، تقديم عبدالحليم حافظ"سمينا وعدينا"، غناء المطربة شهرزاد