تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني لايف ستايل
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
لايف ستايل، تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني،توضيحية رام الله دنيا الوطنتوصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توضيحية رام الله - دنيا الوطنتوصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني يُفضل أن يمارسوا الرياضة في فترة ما بعد الظهر بدلاً من الصباح للتحكم في نسبة السكر في الدم.
وأضاف الطبيب المشارك في الدراسة، جينغي تشيان: "لقد علمنا أن النشاط البدني مفيد ، ولكن ما تضيفه دراستنا هو فهم جديد بأن توقيت النشاط قد يكون مهمًا أيضًا".
ووفقًا لكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد، تشمل الأمثلة على النشاط "المعتدل" المشي السريع وجز العشب باستخدام جزازة كهربائية ولعب تنس الريشة بشكل ترفيهي، بينما تشمل الأنشطة "الشديدة" المشي لمسافات طويلة والركض السريع وكرة السلة أو لعبة كرة القدم أو ركوب الدراجات بسرعة 14 -16 ميلا في الساعة.
وعند النظر إلى البيانات من السنة الرابعة من الدراسة، وجد الفريق أن أولئك الذين مارسوا الرياضة في فترة ما بعد الظهر حافظوا على انخفاض في مستويات الجلوكوز في الدم، وكان لديهم أعلى فرصة للتوقف عن تناول أدوية السكري التي تخفض الجلوكوز.
ويضيف المؤلف المشارك الطبيب رويلاند ميدلبيك ، الباحث المساعد في مركز جوسلين للسكري: "من الآن فصاعدًا ، قد يكون لدينا المزيد من البيانات والأدلة التجريبية للمرضى لتقديم توصيات أكثر تخصيصًا."
وقالت الطبيبة لوسي تشامبرز، رئيسة الاتصالات البحثية في مؤسسة السكري بالمملكة المتحدة ، عن الدراسة: " أن الحفاظ على النشاط البدني يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني على إدارة مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات خطيرة مرتبطة بمرض السكري، مثل: أمراض القلب والأمراض العقلية والفشل الكلوي وكذلك تحسين صحتهم العامة.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني وتم نقلها من دنيا الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تعرف علي نتائج اليوم الثاني بكأس العالم لسيف المبارزة للناشئين بالعاصمة الإدارية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أقيمت اليوم منافسات فردي الناشئين ببطولة كأس العالم لسيف المبارزة للناشئين والناشئات في العاصمة الإدارية الجديدة بنادي النادي خلال الفترة من 31 يناير حتى 2 فبراير.
نجح ماتيو جلاسي بطل إيطاليا في تحقيق الميدالية الذهبية عقب فوزi في المباراة النهائية على بطل أوكرانيا ماكسيم بيرتشوك صاحب الفضية، بنتيجة 15-13.
كما تمكن كل من ميكولاج ادامسزيك البولندي وجيمس سينوالد الأمريكي في حصد الميدالية البرونزية بعد وصولهما لنصف النهائي قبل الخسارة من بطلي أوكرانيا وإيطاليا على الترتيب.
قام بتسليم ميداليات البطولة اليوم كل من الكابتن طارق الحسيني رئيس الاتحاد المصري للسلاح، كافييرو جيوسبي مراقب الاتحاد الدولي بالبطولة، الدكتور أماني البحيري عضو مجلس إدارة الاتحاد المصري للسلاح وميرفت حسنين عضو مجلس إدارة الاتحاد المصري للسلاح.
شهدت البطولة اليوم مشاركة 16 لاعبا مصريا على صعيد فردي الناشئين وحقق محمود السيد لاعب المنتخب المصري المركز العاشر عقب وصوله لدور ثمن النهائي قبل خسارته بصعوبة أمام بطل أوكرانيا صاحب الفضية باللمسة الذهبية بنتيجة 15-14.
كانت قد أقيمت أمس منافسات الناشئات وشهدت تتويج بطلة المجر بلانكا ناجي بالميدالية الذهبية عقب الفوز في المباراة النهائية على بطلة الولايات المتحدة الأمريكية "سارة جو"، الحاصلة على الميدالية الفضية، بنتيجة 15-5.
على نفس الصعيد، فازت فرح محفوظ البطلة المصرية بالميدالية البرونزية بنفس المنافسات عقب وصولها لمباراة نصف النهائي لتتقاسم المركز الثالث مع بطلة الولايات المتحدة الأمريكية "سومن لي" التي وصلت لنفس الدور أيضا.
ومن المنتظر أن تختتم منافسات البطولة غدا بمسابقة الفرق على صعيدي الناشئين والناشئات.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت