يعد الكافيين من أكثر المواد الطبيعية المنتشرة فى العالم ويوجد عدد كبير من المشروبات والأطعمة منها الشاي والقهوة والشيكولاتة والمشروبات الغازية .

بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر نوع خضار رخيص جدا يرفع المناعة .

. لن تصدقه بنعمله بالبيت.. نوع عصير منتشر في رمضان خطر جدا على الصحة

ويمد الكافيين الجسم ببعض الفوائد خاصة فيما يتعلق بالوظائف الذهنية وزيادة النشاط ولكن عند زيادته عن حده يسبب مضاعفات خطيرة مثل توقف القلب وارتفاع الضغط .

ووفقا لما جاء فى موقع “ medlineplus” نعرض لكم الحالات التى يتحول فيها الكافيين إلى مادة ضارة .

 ويعد تناول ما يصل إلى 400 ملجم من الكافيين يوميًا للإنسان السليم هو الحد الأمن لتجنب حدوث أى مضاعفات وهو ما يعادل 4 فناجين قهوة، أما وإذا كنت تأكل أو تشرب الكثير من الكافيين فقد يسبب ذلك مشاكل صحية، مثل:

الأرق والرعشة
أرق
الصداع
دوخة
معدل ضربات القلب سريع
تجفيف
قلقبعض الناس أكثر حساسية لتأثيرات الكافيين من غيرهم.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الكافيين 4 فناجين قهوة المشروبات الغازية توقف القلب معدل ضربات القلب

إقرأ أيضاً:

قوة من بغداد تدمر مضافة لداعش في وادي الشاي قرب كركوك

بغداد اليوم- كركوك

أكد مصدر أمني مطلع، اليوم الثلاثاء، (4 آذار 2025)، تدمير مضافة لداعش الارهابي في وادي الشاي قرب محافظة كركوك.

وذكر المصدر لـ"بغداد اليوم"، إن "قوة أمنية خاصة قادمة من بغداد نفذت عملية نوعية في الجزء الشرقي من وادي الشاي قرب كركوك، استهدفت مناطق تتضمن أشجاراً وأحراجاً ومنحدرات، بالإضافة إلى بعض الجداول المائية".

وأضاف المصدر، "العملية نجحت في ضبط ثلاث مضافات كانت تشكل ركائز مهمة لاختباء الخلايا النائمة في وادي الشاي".

وأوضح، ان "العملية جرت نتيجة استخبارية دقيقة في تحديد الأهداف، وتم تنفيذها من محورين لمحاصرة تلك المضافات ومن ثم اقتحامها"، مؤكداً أنه "تم السيطرة على المضافات دون أي إصابات".

وأشار المصدر إلى أن "العملية تأتي في إطار استكمال المرحلة الثالثة والأخيرة من جهود إنهاء ملف وجود خلايا نائمة في وادي الشاي، الذي يمثل جغرافية معقدة ومهمة استغلها داعش لسنوات للاختباء وشن الهجمات".

وأكد، ان "الجهود الأخيرة أثمرت في إنهاء ما تبقى من تلك المضافات".

مقالات مشابهة

  • غير الزيت.. 5 وصفات لاستخدام ماء الروز ماري لعلاج الشعر| اكتشفها
  • حسن ابو الشاي.. ينعش رمضان الكرادة بكاسات معتقة (صور)
  • قرض الذهب من دار التمويل: حلول نقدية فورية لتلبية احتياجاتك المالية العاجلة
  • تنفيذ حملات إزالة فورية للمباني المخالفة بالشرقية
  • قوة من بغداد تدمر مضافة لداعش في وادي الشاي قرب كركوك
  • يديك تكشف عن عمرك أكثر من أي جزء آخر في جسمك.. إليك السبب
  • لن تتوقعها.. فوائد شرب الشاي الأخضر لكبار السن
  • 10 وصفات طبيعية لعلاج الحموضة في رمضان .. اكتشفها
  • 5 علامات تكشف تراكم الدهون على القلب وارتفاع الكوليسترول فى رمضان
  • زيادة الوزن ونوبات قلبية.. أضرار الإكثار من تناول اللحوم