ريتشارليسون: الطبيب النفسي أنقذ حياتي
تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT
لندن (د ب أ)
أبدى البرازيلي ريتشارليسون، مهاجم توتنهام، استعداده لتحمل عبء التوقعات المنتظرة من ناديه ومنتخب بلاده قبل مباراة البرازيل وإنجلترا في ملعب ويمبلي.
وتعافى اللاعب «26 عاماً» بدنياً بعد جراحة في الفخذ في نوفمبر الماضي، وسجل تسعة أهداف مع فريقه توتنهام الذي يسعى للتأهل لدوري أبطال أوروبا في الموسم المقبل.
وقال ريتشارليسون، في مؤتمر صحفي نقلته وكالة الأنباء البريطانية «بي إيه ميديا»: إنها مسؤولية كبيرة للغاية، إنني أتحمل مسؤولية الحفاظ على صورتي لأن الأطفال يحبونني كثيراً، وأحاول السير في الطريق الصحيح حتى لا أسبب خيبة أمل لأحد، وأدرك تماماً مسؤولية ارتداء قميص منتخب بلادي ونادٍ كبير في إنجلترا.
وأكد ريتشارليسون على أهمية الطب النفسي، مضيفاً «باعتباري لاعباً دولياً، ولي صوت مسموع، أناشد الناس أن يطلبوا مساعدة الطبيب النفسي، لأنه أنقذ حياتي».
وشدد مهاجم توتنهام «من المهم للغاية وجود طبيب نفسي في صفوف المنتخب ليساعد اللاعبين، لأننا نتعرض لضغوط كبيرة داخل الملعب وخارجه».
وأشار في ختام تصريحاته «لقد عانيت بشكل أكبر خارج الملعب، لذا من المهم للغاية وجود طبيب نفسي».
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: توتنهام الدوري الإنجليزي البرازيل
إقرأ أيضاً:
منها السمنة والضغط النفسي.. 4 عوامل تضعف الجهاز المناعي
4 عوامل تضعف الجهاز المناعي.. يلاحظ بعض الأشخاص أنهم قد يصابون بالأمراض بشكل أكبر من الآخرين، حيث يعتمد عدد مرات الإصابة بالمرض على كيفية عمل الجهاز المناعي لكل إنسان.
وتتحكم بعض العوامل، مثل الوراثة والمعاناة من التوتر، في معدلات الإصابة بالأمراض، حتى لو كان الشخص يتمتع في الأساس بصحة جيدة، كما توجد بعض العوامل التي يمكن ان تؤثر سلبيا على الجهاز المناعي بشكل عام.
تلعب السمنة دورًا كبيرا في ضعف جهاز المناعة، حيث يعتبر الأشخاص المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بالامراض المعدية، مثل الكورونا، كذلك ظهور أعراض حادة عليهم أكثر من غيرهم.
كما تعتبر السمنة أيضًا عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، وقد يُعاني الأشخاص المصابون بالسمنة من حالات صحية مرتبطة بها، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض الشريان التاجي، حيث تُضعف هذه الحالات الصحية الكامنة جهاز المناعة بشكل أكبر.
الضغط النفسي هو قدرة الجسم والعقل على الاستجابة للتحديات أو المطالب، حيث يفرز الجسم هرمون الكورتيزول خلال أوقات التوتر، والذى يدعم جهازك المناعي عن طريق تقليل الالتهاب في الجسم، لكن في حالة استمرار التوتر لفترات طويلة يتكيف الجسم مع ارتفاع مستويات الكورتيزول، مما يزيد معدلات الالتهاب، كما يُضعف التوتر الخلايا المناعية مما يضعف القدرة على مقاومة الأمراض.
يتسبب الإفراط في تناول المشروبات الكحولية في إضعاف كفاءة الجهاز المناعي، حيث يرتبط اضطراب تعاطي الكحول بانخفاض تعداد الخلايا المناعية، مما يتسبب في كثرة الإصابة بالمرض دون وجود خلايا مناعية كافية لمحاربة العدوى.
يلحق تلوث الهواء الضرر بالجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية في سن مبكرة، كما أن العوامل البيئية، مثل الملوثات والسموم، قد تضعف جهاز المناعة مع مرور الوقت، حتى في مرحلة الطفولة، كما يمكن أن يحفز تلوث الهواء جهاز المناعة على الاستجابة بشكل غير ضروري، كما هو الحال في الربو. مما يؤدى إلى اختلال تنظيم الاستجابات المضادة للفيروسات.
تمثل رد الفعل الذى يتخذه الجسم عند ملامسته للجراثيم، حيث يقوم الجهاز المناعي بتكوين أجسام مضادة للحماية منها، كما تظهر المناعة النشطة أيضا عند الحصول على التطعيمات.
المناعة السلبيةتظهر عندما تصبح الأجسام المضادة من خارج الجسم جزءًا من الجهاز المناعي، مثل الأجسام المضادة التي يتلقاها الجنين عبر المشيمة أثناء الحمل.
المناعة الفطريةهي المناعة التي نولد بها، وتشمل أي جانب من جوانب دفاع جسمك ضد الجراثيم، مثل منعكسات السعال، والمخاط، وحمض المعدة.
اقرأ أيضاًأكلة مصرية تقوي الجهاز المناعي.. طريقة عمل الفول المدمس
يدمر الجهاز المناعي.. تعرف على خطر التدخين السلبي
أستاذ فيروسات: متحور كورونا الجديد قادر على التخفي من الجهاز المناعي
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات