حسام المندوه يكشف حقيقة اهتمام الزمالك بالتعاقد مع بن شرقي ورمضان صبحي
تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT
كشف حسام المندوه، أمين صندوق نادي الزمالك، حقيقة المفاوضات مع الثنائي أشرف بن شرقي ورمضان صبحي، للتعاقد معهم خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.
وأكد المندوه في تصريحات إذاعية أن هناك أشياء جيدة في ملف عودة بن شرقي للقلعة البيضاء، مُضيفًا: "ربنا يسهل، ليس لدي معلومة، لكن هناك أشياء جيدة خلال الفترة المقبلة".
وعن هل ينضم رمضان صبحي، لاعب بيراميدز الحالي والأهلي السابق، للزمالك خلال الميركاتو، قال: "أي لاعب مميز ضمن تفكير الزمالك".
وكان رمضان صبحي قد ارتبط بالانتقال للزمالك خلال فترة الانتقالات الشتوية الماضية، فيما يأمل جمهور الزمالك في عودة الدولي المغربي أشرف بن شرقي للفريق خلال الفترة المقبلة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المندوه حسام المندوه الزمالك بن شرقي رمضان صبحي بن شرقی
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية علاجية: أكثروا من الشاى الأخضر والقرفة خلال الأعياد
نصحت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، بمحاولة تقليل السكريات قدر المستطاع خلال الوقت المتبقي من شهر رمضان.
وأضافت، خلال مداخلة على قناة "إكسترا نيوز"، أن "الكعك" والبسكوت من مظاهر الاحتفال بالعيد، موضحة أن أهم نصيحة خلال هذه الفترة عدم شراء الكميات الكبيرة، وذلك في محاولة لتقليل الكمية المتناولة.
وتابعت: "طول ما الكمية قدامي كتيرة هيكون تناولها سهل عليا، وعشان كدة بنقول لازم نشتري على القد حفاظًا على الصحة ولعدم تعريض الجسم لكميات كبيرة من الدهون والسكريات".
وواصلت: "هناك بدائل صحية لتقليل أضرار الحلويات في عيد الفطر، مثل المخبوزات بالشوفان وإضافة محلب وقرفة، والتي تساعد على ضبط مستويات السكر".
ونصحت استشاري التغذية العلاجية، بتناول الشاي الأخضر والقرفة خلال عيد الفطر لما قد تسببه المخبوزات والحلويات في تلك الفترة بانتفاخات وتقلصات؛ نظرًا لتغير عادات الأكل من شهر رمضان انتقالًا إلى عيد الفطر، علاوة على كونهما يقللان من امتصاص الدهون بنسبة 10%.
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة