وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة، أن شرب خل التفاح يوميا يقلل من مؤشر كتلة الجسم والوزن، ولكن الخبراء يحذرون من 3 مخاطر صحية محتملة يجب أخذها في الاعتبار.
وفيما يلي هذه المخاطر:
- تلف الأسنان
يحتوي خل التفاح على حمضي الماليك والأسيتيك، حيث يتراوح متوسط درجة الحموضة بين 2.5 و3.0، ما قد يضعف مينا الأسنان، وفقا لعيادة Elmsleigh House Dental.
وأوضحت العيادة: "إن ضعف المينا يزيد من تعرضك لتسوس الأسنان، ويمكن أن يزيد من حساسية الأسنان. وقد يعاني الأشخاص الذين يشربون كمية زائدة من خل التفاح غير المخفف من تورم أو حروق داخل الفم".
وأفادت دراسة حالة طبية سابقة مثيرة للقلق، بأن فتاة عمرها 15 عاما عانت من تسوس الأسنان بسبب شرب 237 مل من خل التفاح غير المخفف يوميا.
إقرأ المزيد
لذا، تأكد دائما من تخفيف الخل بشكل صحيح لحماية أسنانك. كما يُنصح بتجنب استخدام الخل كغسول للفم.
- تلف الجلد والحلق
بصرف النظر عن الأضرار التي قد تلحق بأسنانك، يمكن أن يكون الخل ضارا أيضا لجلدك وحلقك.
ووجدت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية، أن خل التفاح أدى إلى إصابة فتاة بحرق كيميائي بعد استخدامه "كعلاج" لإزالة "الشامات" غير المرغوب فيها.
ويشاع أن حمض الأسيتيك الموجود في الخل يسبب حروق الحلق، وفقا لموقع Healthline.
- عسر الهضم وعدم الراحة
كشف موقع WebMD أن بعض الأشخاص قد يعانون من عسر الهضم أو الغثيان بعد تناول خل التفاح. لذا، ينصح بعدم شربه على معدة فارغة، والتوقف عن تناوله إذا شعرت بالغثيان أو التقيؤ.
ويحذر موقع Medical News Today أيضا من أن الخل قد يسبب الإسهال ويدمر بعض أنواع البكتيريا الموجودة في الأمعاء المفيدة لعملية الهضم.
المصدر: إكسبريس
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: البحوث الطبية السمنة الصحة العامة الطب امراض مواد غذائية خل التفاح
إقرأ أيضاً:
«دبي لطب الأسنان» يواكب أحدث التوجهات العلمية
دبي: «الخليج»
تنطلق فعاليات ملتقى دبي العالمي لطب الأسنان (DWDM)، يوم الرابع من فبراير الجاري، ويمتد على مدار ثلاثة أيام في مركز دبي التجاري العالمي وفندق نوفيتيل دبي، بمشاركة مختصين من 23 دولة، ويعد الملتقى الأبرز عالمياً في مجال طب الأسنان لكونه نقطة التقاء مهمة لأطباء الاسنان والفنيين والمختصين في هذا القطاع، الذين يسعون إلى مواكبة أحدث التوجهات العلمية ومنصة تعليمية مثالية لتعزيز التعليم المستمر.
ويشارك في الملتقى نحو 600 طبيب أسنان وخبير وفني وطالب من مختلف أنحاء العالم، وسيشاركون في 8 دورات وورش عمل مكثفة يقدمها 25 من الخبراء العالميين في طب الأسنان.
جدول أعمال الملتقى هذا العام متنوع، حيث يشمل مواضيع مهمة تتعلق بطب الأسنان التجميلي وتقويم الأسنان وطب الأسنان الترميمي والتخدير الواعي في طب الأسنان وزراعة الأسنان وطب أسنان الأطفال، إضافة إلى ورش عمل تدريبية حول الأساليب العلاجية الحديثة.
وتشمل الجلسات ضمن أجندة البرنامج جلسة علمية بعنوان «أجهزة تقويم الأسنان المطبوعة مباشرة ذات الذاكرة الشكلية: نموذج جديد في تقويم الأسنان» يقدمها الدكتور رافيندرا ناندا من الولايات المتحدة الأمريكية وتركز على أهمية فهم المواد المستخدمة والميكانيكا الحيوية في تقويم الأسنان، إلى جانب جلسة عن «العلاج بالأغشية الحيوية الموجهة» تقدمها الدكتورة حنان طاهر من الإمارات وتستعرض أحدث تقنيات العلاج بالأغشية الحيوية الموجهة وهي تقنية غير جراحية تعتبر المعيار الذهبي لعلاج أمراض اللثة.
ويلقي «ملتقى دبي العالمي لطب الأسنان»، الضوء على تقنيات جديدة أبرزها تقنية تكثيف العظام لزراعة الأسنان التي يناقشها البروفيسور كوستا نوكولوبولوس والدكتور بيتروس يوفوناجلو من اليونان. وبالتزامن مع ملتقى دبي العالمي لطب الأسنان تنطلق الدورة العاشرة من «مؤتمر جراحة الفكين التقويمية طفيفة التوغل» ومؤتمر «إيدك دبي العالمي لجراحة الفم والوجه والفكين» و«مؤتمر إيدك العالمي لتقويم الأسنان».
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!