بوابة الفجر:
2025-04-02@18:39:52 GMT

أضرار شرب الماء بكميات زائدة عن الحد المطلوب

تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT

شرب الماء بكميات مناسبة يُعتبر أمرًا ضروريًا لصحة الجسم، إذ يسهم في تحسين عمل الأعضاء والأنظمة الحيوية والحفاظ على التوازن الهيدروليكي للجسم. ومع ذلك، يمكن أن يكون الاستهلاك الزائد للماء مضرًا بالصحة ويسبب مشاكل عديدة. في هذا المقال، سنلقي الضوء على بعض الأضرار التي قد تحدث نتيجة شرب كميات زائدة من الماء:

1.

اضطراب توازن الكهرليتات:

شرب كميات زائدة من الماء قد يؤدي إلى اضطراب توازن الكهرليتات في الجسم، خاصةً إذا لم يتم تعويض فقدان الأملاح الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم. هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل انخفاض ضغط الدم وتشنجات العضلات.

2. ضعف وظيفة الكلى:

تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن يضع ضغطًا زائدًا على الكلى ويزيد من حملها، مما قد يسبب ضعف في وظيفتها على المدى الطويل. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل التهاب الكلى وصعوبة التحكم في إفراز البول.

3. خطر الهوسي:

يعرف الهوسي بحالة تسمى "هوس الماء" والتي يمكن أن تحدث نتيجة شرب كميات زائدة من الماء بشكل مفرط. يمكن أن يؤدي هذا النوع من الهوس إلى تخفيف تركيز الصوديوم في الدم، مما يؤدي في النهاية إلى اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي.

4. مشاكل في الجهاز الهضمي:

تناول كميات زائدة من الماء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات والإسهال. هذا يمكن أن يحدث نتيجة لتخفيف تركيز العصارات الهضمية في الجهاز الهضمي.

على الرغم من أن شرب الماء بشكل منتظم يعتبر أمرًا ضروريًا لصحة الجسم، إلا أن تناول كميات زائدة منه قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. لذلك، يجب على الأفراد تناول الماء بشكل معقول ووفقًا لاحتياجات أجسامهم، والاستماع إلى إشارات الجسم حول العطش والشبع. في حالة وجود أي مخاوف حول كمية شرب الماء، ينبغي استشارة الطبيب المختص للحصول على المشورة الصحية المناسبة.

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: شرب الماء یؤدی إلى مشاکل یمکن أن یؤدی فی الجهاز شرب الماء

إقرأ أيضاً:

جهاز مكافحة المخدرات يحبط محاولة لترويج كميات كبيرة من مادة “الكلابيس”

أحبطت عناصر جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية بفرع البيضاء محاولة لترويج كميات كبيرة من مادة “الكلابيس” -إحدى أخطر أنواع الحشيش شديدة التأثير- بعد مداهمة محكمة أسفرت عن القبض على شخصين متورطين في العملية.

وخلال العملية ضبط أربع قطع كبيرة الحجم (تعرف محلياً بـ”القرزة”)، بالإضافة إلى قطعتين صغيرتين من نفس المادة.

وحددت القوات هوية المتهمين وهما “ع.ص” و”ع.ب”، واللذان كانا ينشطان في ترويج هذه المادة المخدرة قبل أن تتم مداهمتهما.

وجرى تحرير محضر بالواقعة، مع مصادرة المضبوطات، وإحالة المتهمين إلى الجهات القضائية المختصة لاستكمال الإجراءات القانون

الوسومليبيا

مقالات مشابهة

  • العراق يخفّض انتاجه قبيل قيام أوبك باعادة كميات من الإمدادات النفطية
  • كيف يمكن أن تسبب لك مسلسلاتك المفضلة مشاكل صحية خطيرة؟
  • المفتي قبلان: المطلوب وحدة وطنية وانتقام وطني من إسرائيل
  • بنسبة 99 %.. مكون سحري من مطبخك لعلاج تساقط الشعر
  • جهاز مكافحة المخدرات يحبط محاولة لترويج كميات كبيرة من مادة “الكلابيس”
  • الماء والخضرة والوجه الحسن.. هدية عبدالحليم حافظ للملك الحسن الثاني
  •   تصادم مذنب بشراع جاك ..(مقطع مسلسل من قنابل الثقوب السوداء)
  • “الجوف” الأعلى معدلاً بـ17.8 ملم.. هطول أمطار بكميات متفرقة على 8 مناطق خلال الـ24 ساعة الماضية
  • أمين سلام: المطلوب بأن يكون لبنان في غرفة قيادة قطار رؤية السعودية 2030
  • مد بحري مفاجئ يجتاح مديرية ذوباب ويتسبب في أضرار مادية