بوابة الفجر:
2025-11-02@02:03:40 GMT

تأثير الصودا على الحامل وبدائل صحية مرطبة في شهر رمضان

تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT

تأتي أهمية السوائل في شهر رمضان المبارك للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل خطر الجفاف وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى، ومع ذلك يميل العديد من الحوامل إلى زيادة استهلاك المشروبات الغازية خلال الحمل، خاصة بعد صيام يوم طويل، وهذا يشكل خطورة نظرًا لاحتواء تلك المشروبات على نسبة عالية من السكريات المضافة والمحليات الصناعية والكافيين، وفيما يلي آثار تناول الصودا خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى بدائل صحية يمكن تناولها بأمان في شهر رمضان، وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

 

آثار تناول الصودا خلال فترة الحمل

عند تناول الصودا خلال فترة الحمل، قد تواجه النساء الحوامل العديد من الآثار الجانبية المحتملة:

زيادة الوزن المفرط: يمكن أن يؤدي تناول المشروبات الغازية السكرية إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة، مما يرتبط بزيادة خطر الولادة المبكرة.

خطر الإصابة بسكري الحمل: قد يزيد تناول الصودا من خطر الإصابة بسكري الحمل، والذي يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية للأم والجنين.

سوء التغذية: تحتوي الصودا على سعرات حرارية فارغة دون أي قيمة غذائية، مما يؤدي إلى سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية الضرورية للحوامل.

المخاطر المرتبطة بالكافيين: قد يحتوي بعض أنواع المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الكافيين، والتي يمكن أن تتسبب في مشاكل صحية للأم والجنين.

مشاكل الأسنان: يمكن أن تؤدي المشروبات الغازية إلى تآكل المينا وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الأسنان.

مشاكل بالعظام: قد يؤدي استهلاك الصودا إلى نقص امتصاص الكالسيوم، مما يزيد من خطر هشاشة العظام لدى الأمهات.

مشاكل الجهاز الهضمي والجفاف: يمكن أن تزيد الصودا من خطر الجفاف وتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات.

من الأفضل بديلًا عن الصودا تناول المشروبات الصحية مثل:

الماء المنقوع بالفواكه.شاي الأعشاب.الماء الفوار مع القليل من العصير.العصائر الطبيعية.

تجنب الصودا واستبدلها ببدائل صحية للحفاظ على صحتك وصحة جنينك خلال فترة الحمل.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الولادة المبكرة المشروبات الغازية ترطيب الجسم شهر رمضان فترة الحمل الحوامل المشروبات الغازیة خلال فترة الحمل تناول الصودا خطر الإصابة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

«البخت».. بسنت النبراوي تشارك في سباق دراما رمضان 2026

تخوض الفنانة بسنت النبراوي، سباق دراما رمضان 2026، من خلال مسلسل «البخت»، بطولة الفنان احمد عبد العزيز، وتقدم بسنت خلال أحداث المسلسل شخصية مختلفة عن أدوارها السابقة.

ويشارك في بطولة مسلسل «البخت»، بجانب أحمد عبد العزيز، عدد كمن الفنانين أبرزهم: «عبير صبري، فراس سعيد، ندي بهجت، تامر فرج، أحمد وفيق، وأخرين من نجوم الفن، وهو من تأليف حسام موسى، إخراج معتز حسام، مدير تصوير تامر جوزيف.

بسنت النبراوي آخر أعمال بسنت النبراوي

يذكر أن آخر أعمال الفنانة بسنت النبراوي، كان مشاركتها في مسلسل « ما تراه ليس كما يبدو»، من خلال حكاية «الوكيل»، خامس حكايات المسلسل.

وشارك في بطولة حكاية «الوكيل»، عدد من نجوم الفن أبرزهم: مراد مكرم، محسن محي الدين، أحمد فهيم، محمد طعيمه، بسنت النبراوي، إسلام خالد، نورا عبد الرحمن، تامر فرج، نورا عبد الرحمن، وأميرة الشريف، وهي من تأليف الكاتب الصحفي والإعلامي محمد الدسوقي رشدي، وإخراج محمود زهران، وإنتاج كريم أبو ذكري.

أحداث حكاية الوكيل

ودارت أحداث حكاية الوكيل، في إطار درامي، حول الحد الفاصل بين عالم الواقع والافتراضي، وهو الخط الفاصل بين ما نراه في الواقع وما نراه على السوشيال ميديا، حيث تنكشف خطوط هذا العالم من خلال مطاردة مثيرة بين يحيى والوكيل.

اقرأ أيضاً«السادة الأفاضل» يواصل الصدارة بإيرادات الأفلام بهذا الرقم أمس

بعد تصدره التريند.. قنوات ومواعيد عرض مسلسل ورد وشكولاتة

بطولة محمد سلام.. موعد عرض مسلسل كارثة طبيعية والقنوات الناقلة

أول تعليق لـ أحمد فهمي بعد انتهاء حلقات مسلسل «ابن النادي»

مقالات مشابهة

  • بوابة الوفدقبل ۷ ساعة
  • حبوب منع الحمل: هل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟
  • تشير منظمة الصحة العالمية إلى أنّ من بين 1.9 مليار امرأة في سن الإنجاب (بين 15 و49 عاماً) في جميع أنحاء العالم عام 2021، كانت 1.1 مليار امرأة بحاجة إلى وسيلة لمنع الحمل وتنظيم الأسرة، ومن بينهن 874 مليون امرأة اخترن استخدام وسائل منع الحمل الحديثة، منها الحبوب وغيرها من الوسائل. إلا أنّ عدد مستخدمات حبوب منع الحمل من النساء مرجّح أن يكون أعلى من ذلك، إذ بعيداً عن استخدامها لمنع حدوث الحمل، تُستعمل هذه الوسائل الهرمونية أيضاً للسيطرة على أعراض أمراض أخرى. ومن أبرز هذه الأعراض التي تساعد الحبوب على تنظيمها،...
  • بوابة الوفدقبل ۱۰ ساعة
  • إصابة 5 عمال في انقلاب سيارة ربع نقل بطريق «بلبيس – العاشر من رمضان»
  • شهد طريق «بلبيس – العاشر من رمضان» بمحافظة الشرقية، اليوم السبت، حادث انقلاب سيارة ربع نقل كانت تقل عددًا من الاشخاص، ما أسفر عن إصابة خمسة منهم بإصابات متفرقة شملت كدمات وسحجات وجروح في أنحاء مختلفة من الجسد.وكانت الأجهزة الأمنية بالشرقية قد تلقت إخطارا من غرفة عمليات شرطة النجدة الشرقية بلاغا بوقوع حادث انقلاب سيارة ربع نقل بطريق «بلبيس – العاشر من رمضان»، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية وقوات المرور إلى موقع البلاغ لمعاينة الحادث ورفع آثاره من الطريق لتسيير الحركة المرورية.كما جرى الدفع بعدد من سيارات الإسعاف التابعة لمرفق...
  • الأسبوعقبل ۱۱ ساعة
  • «يمكن المشي أسفلها ورؤيتها من الداخل».. ما هي المسلة المعلقة في المتحف المصري الكبير؟
  • ما هي المسلة المعلقة في المتحف المصري الكبير؟ تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي هذا السؤال عبر محرك البحث الشهير جوجل وذلك مع بدء العد التنازلي لحفل افتتاح المتحف الكبير. وتوفر «الأسبوع »، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص المسلة المعلقة في المتحف المصري الكبير، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: ما هي المسلة المعلقة في المتحف المصري الكبير؟ تبدأ خريطة المتحف المصري الكبير من الباب الخارجي، بميدان المسلة المعلقة قبل الدخول إلى البهو، مرورًا بالقاعات ليتمكن الزائر من القناع الذهبي إلى المسلة...
  • الأسبوعقبل ۱۳ ساعة
  • شيماء سيف: خسارة الوزن وتقليل الدهون لا يؤثر على الكوميديا «فيديو»
  • أصبحت الفنانة شيماء سيف، حديث رواد السوشيال ميديا خلال الآونة الأخيرة، بعد ظهورها بإطلالة مثيرة للإعجاب، كشفت عن خسارتها الكثير من الوزن، وربط بعض المتابعين نجومية الكوميديات بالوزن الزائد وأنها من الممكن أن تفقد بريقها بشكلها الجديد. وأشارت شيماء سيف، خلال لقائها مع برنامج «et بالعربي»، إلى أنه لا توجد علاقة بين «خفة الدم» وخسارة الوزن، قائلة: «خسارة وزني وتقليل الدهون ليس لها علاقة بروح الكوميديا، ولو الناس مبسوطة أنا مبسوطة، كما تحدثت عن الفنان اللبنانية مايا دياب قائلة: هي جمعت بين الاتنين خفه الدم والجمال». عرض هذا المنشور على...
  • بوابة الوفدقبل ۲۱ ساعة
  • مها نصار بجانب عمرو سعد في مسلسل "من أول وجديد".. يعرض بعد رمضان 2026
  • أنهت الفنانة مها نصار مرحلة جديدة من مسيرتها الفنية بعد تصويرها أسبوعين من مسلسلها الجديد من أول وجديد الذي تتقاسم بطولته مع النجم عمرو سعد، في خطوة تعد الأولى لها في دور البطولة النسائية المطلقة. تفاصيل مفاجئة عن كواليس Dead Poets Society تكشف سر عبقرية روبن ويليامز بإطلالة بسيطة وجذابة.. درة تتألق بالأسود شريهان تتألق فى حفل افتتاح المتحف المصري الكبير اليوم عمرو أديب: استخدام مئات الدرون تحاكي الرموز المصرية القديمة فى افتتاح المتحف المصري معلومات عن المطربة فاطمة سعيد.. تحيي حفل افتتاح المتحف المصري...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • برج الحمل حظك اليوم السبت 1 نوفمبر 2025..لا للتوتر والغضب اليوم
  • برج الحمل حظك اليوم السبت 1 نوفمبر 2025، برج الحمل هو أول الأبراج في دائرة الفلك، ما يجعله رمزًا للبدايات، والإقدام، والطاقة المتجددة. مواليد هذا البرج يتمتعون بروح قيادية عالية، وعزيمة لا تلين، وشغف يدفعهم دومًا إلى خوض المغامرات الجديدة دون تردد. هم أشخاص لا يخافون من المجهول، بل يواجهونه بحماس وإصرار. في هذا اليوم، تُسلّط الكواكب الضوء على طاقتك الداخلية، لتدفعك نحو تحوّلٍ كنت تستعد له منذ فترة بصمت وثقة.برج الحمل حظك اليوم السبت 1 نوفمبر 2025يبدو أن الغد يحمل لك طاقة غامضة لكنها إيجابية، تدفعك إلى التغيير الذي...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • أنا هي أنا بس بقيت أمشي..شيماء سيف تحسم الجدل حول تأثير رشاقتها على الكوميديا
  • حسمت الفنانة شيماء سيف الجدل الدائر حول تأثير خسارتها للوزن على روحها الكوميدية التي عُرفت بها، مؤكدة أن خفة الدم لا ترتبط بالمظهر الخارجي بل بالحضور والشخصية.وجاء حديثها خلال لقائها مع برنامج «ET بالعربي»، حيث تحدثت بعفويتها المعهودة عن تغير شكلها بعد فقدان الوزن، وردود فعل الجمهور على ذلك.وقالت سيف: موضوع إن خسارة الوزن بتأثر على خفة الدم ده مش صح خالص، الدهون مالها ومال خفة الدم؟، مضيفة: فيه فنانين كتير خسوا ولسه زي القمر.واختتمت الفنانة حديثها بابتسامة عريضة قائلة: شيماء سيف القديمة والجديدة عندي واحد، الفرق إني بقيت أمشي،...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • مي عمر بعد زيارتها للأهرامات: كل تفصيلة تحكي عن تاريخنا وحاضرنا الذي نفخر به
  • أشادت الفنانة مي عمر، بالتطور الذي شاهدته في منطقة الأهرامات خلال زيارتها لها، مشيرة إلى أن المكان تحول إلى مزار سياحي عالمي. وكتبت مي عمر عبر حسابها بموقع «إنستجرام»: «في طفولتي كنت أحلم بزيارة الأهرامات والإحساس بعظمة المكان ده، وعندي زيارتي الأولى لها منذ حوالي أكثر من 20 عام، شعرت كونها لحظة سحرية عمري ما نسيتها، النهارده بعد كل السنين دي، رجعت أزور الأهرامات مرة أخرى، ومن اللحظة الأولى انبهرت بالتطور الرهيب اللي شفته». View this post on Instagram A post shared by Mai Omar (@maiomar_) وتابعت مي:...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • «البخت».. بسنت النبراوي تشارك في سباق دراما رمضان 2026
  • تخوض الفنانة بسنت النبراوي، سباق دراما رمضان 2026، من خلال مسلسل «البخت»، بطولة الفنان احمد عبد العزيز، وتقدم بسنت خلال أحداث المسلسل شخصية مختلفة عن أدوارها السابقة. ويشارك في بطولة مسلسل «البخت»، بجانب أحمد عبد العزيز، عدد كمن الفنانين أبرزهم: «عبير صبري، فراس سعيد، ندي بهجت، تامر فرج، أحمد وفيق، وأخرين من نجوم الفن، وهو من تأليف حسام موسى، إخراج معتز حسام، مدير تصوير تامر جوزيف. بسنت النبراوي آخر أعمال بسنت النبراوي يذكر أن آخر أعمال الفنانة بسنت النبراوي، كان مشاركتها في مسلسل « ما تراه ليس كما يبدو»، من...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • آية قرآنية.. رحمة محسن تتحدى هوس الترند بمنشور ديني
  • شاركت المطربة الشعبية رحمة محسن، آيات قرآنية عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك.رغم أزمتها.. رحمة محسن تستعد لإطلاق أغنيتها الجديدةسلطانة الأفراح رحمة محسن .. من عربة قهوة إلى تريند مصرزواج رسمي وطلاق سريع.. ماذا حدث لـ رحمة محسن خلال 24 ساعة؟بلاغ لفحص فيديوهات مخلة للمغنية رحمة محسن.. تفاصيلوكتب رحمة محسن : قال تعالى إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَن تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۚ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (النور-19).وقال النبي صلى الله عليه وسلم: «مَنْ دَعَا إِلَى هُدًى، كَانَ لَهُ مِنَ الْأَجْرِ مِثْلُ...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار