تصدر الإعلامي عمرو الليثي مؤشرات البحث خلال الساعات الماضية، وذلك بعد سقوطه من الطابق الثالث الذي أدى إلي بعض الإصابات والكدمات التي نقل على إثارها إلي المستشفى لتلاقي العلاج و خرج بعد عدة ساعات.

وأوضح عمرو الليثي في أحد التصريحات،:" أنه خرج من المستشفى مضيفًا أنه تعرض إلى إصابات استلزمت 15 غرزة في الرجل الشمال وكسر في الضلع اليمين وكدمات في الظهر.

"

تخنت 20 كيلو.. معلومات صادمة عن مرض أروى جودة تعليق مثير من جمال شعبان على نقل أحمد رفعت للعلاج في إنجلترا| تفاصيل

تعتبر العناية بالغز في القدم من الأمور التي لا يعرف الكثير كيفية التعامل معها، لذا نعرض لكم فيما يلي أبرز النصائح:

إن العناية بالغرز في القدم، سواء كانت غرزًا في أسفل قدمك أو غرزًا بين أصابع قدميك، ليس بالأمر الصعب كما قد يبدو، كما هو الحال مع الأجزاء الأخرى من الجسم، يجب أن تظل الغرز نظيفة وجافة وأن يتم فحصها بانتظام لتجنب العدوى.

إذا كنت تتساءل عن المدة التي يجب أن تبقى فيها الغرز في القدم، فإن الأمر يختلف بناءً على الجرح، ولكن عادةً ما تلتئم جروح القدم بشكل أبطأ قليلاً مما تفعله في أجزاء أخرى من الجسم، عادةً ما يتم شفاءهم خلال 14 يومًا تقريبًا.

فيما يلي 7 خطوات سهلة يمكنك اتخاذها للعناية بالغرز في القدم:
 

1. حافظ على الغرز جافة
خلال الـ 24 ساعة الأولى على الأقل، ويفضل 48 ساعة، يجب عليك الحفاظ على غرزك جافة،  ستحتاج إلى التأكد من إبقائها مغطاة بنوع من الضمادات المقاومة للماء، إذا لم يكن لديك هذا، يمكنك تجربة استخدام غلاف بلاستيكي أو كيس بلاستيكي عند الاستحمام، عند تنظيف المنطقة، تأكد من تجفيفها باستخدام منشفة ورقية ناعمة أو منشفة لتجنب سحب الغرز، تجنب جميع الأنشطة المائية، مثل السباحة، حتى تتم إزالة الغرز.

 

2. حافظ على نظافة منطقة الغرز

لتنظيف الغرز سيراً على الأقدام، ستحتاج إلى معرفة كيفية غسل الغرز بشكل عام. من المهم أن تحافظ على نظافة الغرز والمناطق المحيطة بها في جميع الأوقات. ستحتاج إلى غسل المنطقة مرة واحدة على الأقل يوميًا. تأكد من غسل يديك قبل لمس المنطقة لمنع انتقال الجراثيم إلى الجرح. اغسليه بسرعة وبلطف، بدلاً من نقع المنطقة. ثم تأكد من تجفيفه جيدًا بعد ذلك مباشرة. إذا كان هناك ضمادة، فتأكد من استبدالها بانتظام (سيعطيك طبيبك التعليمات).

3. تأكد من عدم إصابة الجرح بالعدوى
افحص الغرز والمنطقة المحيطة بالجرح بحثًا عن علامات العدوى، ستكون فترة تعافيك أسرع بكثير إذا أصبت بالعدوى مبكرًا. ابحث عن أشياء مثل:

احمرار
تورم
حساسية في منطقة الغرز
نزيف
صديد
إذا تفاقمت الحالة أو لم تهدأ، فارجع إلى طبيب الأقدام أو الطبيب ليفحصها.

4. اترك الغرز وشأنها
بغض النظر عن مدى الحكة في منطقة الغرز، لا تخدش الجرح أو تلتقط الغرز، قد يؤدي ذلك إلى فتح الجرح والسماح بانتشار العدوى، احتفظ بها مغطاة إذا لزم الأمر، ولكن اتركها بمفردها، إذا شعرت بأي ألم متعلق بالجرح، يمكنك تجربة تناول بعض مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، لكن اسأل طبيبك أو طبيب الأقدام أولًا.

5. الراحة (ابتعد عن قدميك قدر الإمكان)
أبعد وزن جسمك عن قدمك قدر الإمكان، قد يؤدي إضافة وزن جسمك إلى قدمك إلى زيادة الضغط على الجرح، لا تمشي على قدمك، خاصة إذا كان لديك غرز على إصبع قدمك أو الجانب السفلي من قدمك، هذا سوف يساعد على منع الجرح من الانفتاح مرة أخرى.

المصدر: redmountainfootcare

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: عمرو الليثي الإعلامي عمرو الليثي إصابة عمرو الليثي الدكتور عمرو الليثي فی القدم تأکد من

إقرأ أيضاً:

محمد عادل يكشف تفاصيل تأسيس اتحاد كرة القدم للساق الواحدة في مصر

قال محمد عادل، رئيس الاتحاد المصري لـ كرة القدم للساق الواحدة، إن اللاعبين بدأوا ممارسة الرياضة في 2017 وكانوا في البداية هواة، حيث لم يشاركوا في أي بطولات، وكانوا يتدربون بشكل فردي. 

وأضاف أن الوضع تغير في 2021 عندما توجهوا إلى تانزانيا للمشاركة في أولى منافساتهم الدولية.

تأسيس لجنة رسمية من اللجنة الأولمبية

أوضح عادل، خلال مداخلة في برنامج "الخلاصة" المذاع عبر قناة "المحور"، أنه بعد العودة من تانزانيا، قررت اللجنة الأولمبية إنشاء لجنة رسمية للإشراف على كرة القدم للساق الواحدة في مصر. 

وقد تم تعيينه رئيسًا لهذه اللجنة، إلى جانب خالد عبد الحفيظ وسارة سمير.

مشاركة في بطولة "الأفرو-أفريقية" وتحقيق المركز الثالث

وأشار محمد عادل إلى أن اللجنة نظمت لأول مرة المشاركة في بطولة "الأفرو-أفريقية" لكرة القدم للساق الواحدة، حيث تمكن الفريق المصري من الحصول على المركز الثالث في البطولة، وهو إنجاز مهم على المستوى القاري.

وزير الرياضة يوجه بإنشاء اتحاد مستقل لكرة القدم للساق الواحدة

وأضاف عادل أن بعد عودة الفريق من البطولة، وجه معالي وزير الشباب والرياضة بضرورة تأسيس اتحاد مستقل لكرة القدم للساق الواحدة في مصر، من أجل تطوير اللعبة وتوفير الدعم اللازم لها.

مقالات مشابهة

  • وصل إلى حد اللكمات.. تفاصيل شجار بين درجال وأحد أعضاء اتحاد كرة القدم
  • محمد عادل يكشف تفاصيل تأسيس اتحاد كرة القدم للساق الواحدة في مصر
  • حالة انتحار جديدة في إقليم شفشاون
  • وظائف جديدة بهيئة الإعتماد والرقابة الصحية .. تعرف عليها
  • ترامب يكشف عن لحظة استهداف تجمع حوثي خطط لهجوم بحري (فيديو)
  • ترامب يوثق لحظة استهداف عناصر الحوثيين .. فيديو
  • قائد الثورة يكشف تفاصيل الفشل الأمريكي في اليمن – فيديو
  • عمرو الليثي: الدراما التليفزيونية شهدت تزايدا ملحوظا في استخدام لغة السرسجية
  • 25 إبريل.. تامر حسني يكشف عن تفاصيل حفله في قطر | صورة
  • قصة لقطة الموسم.. بطل صنداونز يروي تفاصيل إنقاذ مشجع الترجي من الموت