طبيب البوابة: 5 طرق لعلاج الالتهابات الفطرية في فروة الرأس
تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT
البوابة: هل تعاني من حكة فروة الرأس والتقشير وتساقط الشعر والعديد من مشاكل الشعر الأخرى؟ يمكن أن تسد الأوساخ وبقايا الشامبو والعرق مسام الجلد مما يؤدي إلى التهابات فطرية مخيفة في فروة الرأس. إذا كنت تشعر بأن فروة رأسك مصابة بالعدوى الفطرية، فقد حان الوقت لتحمل المسؤولية واتباع القواعد أدناه
طبيب البوابة: 5 طرق لعلاج الالتهابات الفطرية في فروة الرأس1.
استخدام زيت علاجي يساعد على نمو الشعر
غالبًا ما تؤدي العدوى الفطرية إلى تكسر الشعر وتساقطه. هذا عندما تحتاج إلى إضافة زيت للشعر يعزز نمو الشعر. ولهذا نقترح استخدام زيت إندوليكا برينغا. يشتهر زيت البرينجا بخصائصه الطبية، فهو يتمتع بالقدرة على ترطيب خصلات شعرك وتقليل تساقط الشعر.
2. غسل الشعر بشامبو مزيل للسموم
عندما تعاني من العدوى الفطرية ومشاكل أخرى في فروة الرأس ، فهذا يعني أن هناك تراكمًا كبيرًا في فروة رأسك. ما عليك القيام به هو غسل شعرك بالشامبو والبلسم الذي يهدف إلى إزالة السموم من فروة الرأس. نقترح استخدام شامبو وبلسم يحتوي على مزيج من الجينسنغ والنيم، وكلاهما له خصائص مضادة للفطريات تساعد في تنظيف فروة الرأس بعمق.
3. عدم مشاركة أدوات تصفيف الشعر
مشاركة الأمشاط وربطات الشعر يمكن أن تضر بصحة شعرك. لعلمك، من المحتمل أنك تعاني من عدوى فطرية لأنك استخدمت مشطًا أو ربطة شعر لشخص آخر. نصيحة: يمكن أن تكون الالتهابات الفطرية معدية ولن تؤدي إلا إلى تفاقم العدوى إذا اعتمدت على أساسيات الآخرين.
4. تجنب ربط الشعر الرطب
المنطقة المليئة بالرطوبة تعني أنك تفسح المجال لنمو البكتيريا. إذا كنت تعاني من التهابات فطرية في فروة رأسك، فهذا يعني أنه عليك التأكد من عدم وجود مكان للبكتيريا وإحدى الطرق للقيام بذلك هي التأكد من جفاف شعرك عند ربطه.
5. حماية فروة رأسك من الشمس
يمكن لساعات طويلة في الشمس أن تجفف فروة الرأس وتحرمها من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تفاقم العدوى الفطرية أو حكة فروة الرأس. لذا تأكد من تحديد وقتك في الشمس أو ارتداء وشاح كلما خرجت، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر بسهولة بفروة رأسك بأكثر من طريقة.
المصدر: .bebeautiful.in
اقرأ أيضاً:
ماذا تفعل بعد تناول الكثير من الأطعمة الدهنية ؟
طبيب البوابة: ماذا تعرف عن النقر بالأصابع لعلاج التوتر ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة فروة الرأس الالتهابات الفطرية فطريات بكتيريا العدوى الفطریة فی فروة الرأس فروة رأسک تعانی من یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تمارين قوة العضلات تقلل الالتهابات في الشيخوخة
وجدت دراسة بحثية جديدة أن التدريب باستخدام " الكيتلبل" kettlebell يمكن أن يقوي العضلات ويقلل الالتهاب مع تقدمنا في السن.
و"الكيتلبل" عبارة عن كرة من الحديد الزهر أو الفولاذ بمقبض دائري يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من تمارين الحركة والقرفصاء.
وبحسب "مجلة هيلث"، بينت الدراسة أن استخدام هذه الأداة في التمرين يزيد من قوة العضلات لدى كبار السن، حتى بين الذين لم يمارسوا الرياضة بانتظام في الماضي.
بدون سابق خبرة مع التمارينوأشارت النتائج إلى أنه لا فوات للأوان أبداً في الحياة لبدء روتين تمرين جديد للحصول على فوائد صحية، لكن يُنصح لمن لم يستخدموا " الكيتلبل" من قبل باستشارة مدرب لتجنب الإصابة.
ومن خلال تجربة استمرت 12 شهراً، تبين أن إضافة تدريب "الكيتلبل" إلى الروتين الأسبوعي يمكن أن يساعد في تعويض فقدان العضلات المرتبط بالعمر وقد يقلل أيضاً من الالتهاب.
وأجريت الدراسة في "ستيت كوليدج بنسلفانيا"، بمشاركة أشخاص أعمارهم بين 60 و80 عاماً، بمعدل جلستين أسبوعياً.
بعد 6 أشهر فقط من البرنامج، زادت كتلة العضلات وقوة القبضة وقوة الجزء العلوي من الساق لدى المشاركين.
وقال الباحثون إن زيادة قوة القبضة هي نتيجة رئيسية.
وهناك ارتباط عكسي واضح بين قوة القبضة والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب والأمراض المحددة لدى كبار السن، كما يرتبط ضعف القبضة ارتفاع خطر الوفاة.
وبعد 12 شهراً، استغرق المشاركون وقتاً أقل في صعود السلالم، والوقوف من وضعية الجلوس على كرسي. ولاحظ الباحثون أن كتلة العضلات زادت لدى المشاركين.
ورصد الباحثون تغييراً ملحوظاً في الالتهاب أيضاً، حيث انخفضت علامات الالتهاب في الجسم بالكامل بين المشاركين.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها