عدم توازن الماء والملح يسبب تورمًا شديدًا في الجسم
تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT
يساهم تناول بعض الأطعمة في حدوث تغير في توازن الماء والملح وظهور تورم شديد في الصباح.
وأشار الأطباء إلى أن النظام الغذائي اليومي له تأثير كبير على المظهر، فالإدمان على بعض الأطعمة يسبب ظهور علامات غير مرغوب فيها تشير إلى احتباس السوائل في أنسجة الجسم.
ذكرت صحيفة "روسيسكايا جازيتا" أن انتفاخ الوجه، وتورم الجفون، والأكياس تحت العينين - غالبًا ما يتم تفسير التغير في المظهر في الصباح من خلال تغير في توازن الماء والملح".
قالت ممثلة Rospotrebnadzor، عالمة الأوبئة مارينا فيرشينينا، إن جزيئات بعض المواد "تجذب" الماء - فهي تثير تغيرات في توازن الماء والملح في الجسم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم. يعرف الكثير من الناس أن المخللات تساهم في هذا التورم. لكن الدكتورة فيرشينينا أكدت: أن الكربوهيدرات البسيطة تسبب تورمًا شديدًا مع الملح.
وأوضح الطبيب أن “قائمة المنتجات “الخبيثة” في هذا الصدد تشمل تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر”.
أما بالنسبة للملح، أوضحت فيرشينينا: أن هذه التوابل لديها القدرة على الامتصاص السريع في الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة حادة في مستويات الصوديوم في الدم ويبدأ الجسم، في محاولة لتقليله، في الاحتفاظ بالسوائل، والتي (إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة) تفرز بأمان مع الملح الزائد، ولكن نظام هذا الإزالة لا يتم تنشيطه على الفور، لذلك يمكنك ملاحظة التورم الذي يظهر في المرآة لبعض الوقت.
وأضاف الطبيب: "من الجدير بالذكر أيضًا أن التورم يحدث بسبب الأطعمة المعلبة والبطيخ".
نصيحة طبية: في التغذية اليومية، يجب استبدال الملح في كثير من الأحيان بالتوابل الطبيعية على سبيل المثال، الكركم والشمر والكمون والقرنفل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الملح الماء والملح الصباح تورم احتباس السوائل توازن الماء انتفاخ الوجه
إقرأ أيضاً:
التجارة الإلكترونية.. قانون جديد يحد من استخدام مقاولات التوصيل لأطنان الملح لتجنب “احتكار البريد”
زنقة 20 | الرباط
قال رياض مزور، وزير الصناعة والتجارة، أن رقم معاملات التجارة الالكترونية بالمغرب بلغ 22 مليار درهم خلال سنة 2023.
و أضاف مزور، خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس المستشارين، أن التجارة الالكترونية تخضع لترسانة قانونية ، منها قانون حماية المستهلك ، و قانون سلامة السلع و الخدمات ، والقانون المتعلق بالاداء الالكتروني ، و قانون حماية البيانات الشخصية ، و قانون الامن الالكتروني وغيرها.
المسؤول الحكومي، أكد أن المستهلك له حق اللجوء الى القضاء في حالة وجود عيب في المنتوج ، مشيرا الى أن تعريف أصحاب المنصات الالكترونية سيدخل حيز التنفيذ في القانون الجديد.
من جهة أخرى، تطرق مزور الى إشكالية التوزيع، و احتكار مؤسسة البريد لحق تسليم الطرود التي يساوي وزنها أو يقل عن كيلوغرام واحد.
و ذكر مزور ، أن مقاولات مغربية مختصة في التوزيع تلجأ إلى وضع كيلوغرام من الملح مع كل طلبية لتجنب العقوبات المنصوص عليها في ظهير صدر سنة 1924.
ولا يزال هذا القانون ساري المفعول حتى اليوم، ما يجعل شريحة مهمة من السوق محتكرة من قِبل البريد.
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم